Хуухэд сувилагч эмэгтэй хангалттай жингээ авдаггуй, эсвэл хехее илуу их хэрэглэх шаардлагатай бол хехний сууний тослогийг хэрхэн сайжруулах талаар бодож эхэлдэг. Эсрэгээр, эмч нь эхийн дисбактериоз , хоол боловсруулах эрхтний эмгэг нь хэтэрхий их сүүг үүсгэдэг.
Хөхний сүүтэй ямар өөх тос байдаг вэ?
Ихэвчлэн 100 мл сүү бэлдмэл 4.2 грамм өөх тос, 1.3 г уураг, 7 г нүүрс ус, түүний калорийн хэмжээ 280 кЖ байдаг. Хөхүүл эхийн сүүгээр хооллохгүй байх нь эмэгтэй хүний хоол тэжээлээс шууд хамаардаггүй. Ихэнхдээ калорийн хоолны дэглэмтэй, ихэвчлэн жин ихтэй, харин хүүхэд хоцорч байдаг. Хүүхэд хооллохдоо бага жинтэй хөхний сүүг эхний 90% нь ус (урд), дараа нь илүү илчлэг, тэжээллэг сүү (хойд) гэж нэрлэдэг.
Хэрвээ эмэгтэй хүүхэддээ тэжээл өгвөл ихэнхдээ цээж, цээжний үлдэгдэл нь өөрчлөгддөг. Хэрвээ хүүхэд нь цээжиндээ бүрэн тэжээлгүй болтол нь хооллож байхаас илүү бага илчлэг хоол тэжээл авдаг. Харин хөхүүл үед хөхний хөхөрдөг нь хөхний сүүгийн сүүн шингэнийг хэрхэн багасгах арга юм. Гэхдээ хамгийн түрүүнд эмэгтэйн хөхний сүү нь генетикийн шинжтэй бөгөөд удамшлын байдлаас хамаардаг.
Хөхний сүүг их хэмжээгээр агуулдаг
Хөхний сүү илүү тарган болохын тулд арга хэмжээ авахын өмнө эмэгтэй хүнд өөр шалтгаанаар жин хасахгүй байх ёстой. Хүүхдийг хооллоход энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Хүүхэд хөхийг зөв нямбай хөхрүүлж, нэг хөхөөр хооллож, хоёр дахь нь хангалттай эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Сүүгийн илчлэгийн агууламжийг нэмэгдүүлэхийн тулд эмэгтэй хүн тусгай хоолны дэглэмийг санал болгож болно. Хөхний сүүгийн өөх тосны агууламжийг нэмэгдүүлдэг хоолыг хооллож байх ёстой. Нийт хоол тэжээлийн тал хувь нь шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа байх ёстой. Сүү, калорийн агууламжид нөлөөлдөг бүтээгдэхүүн нь самар, ногт, цэцэгт байцаа юм. Зөвхөн илчлэгийг хангахын тулд кальци, бяслаг, цөцгийн тос, сүүг хоол хүнсэнд хэрэглэдэг. Сүүгийн өөх агууламжийг нэмэгдүүлэх, шош, загас, лууван, үзэм, байцаа, янз бүрийн сортуудын мах, цагаан, чанасан чанамал үүсгэдэг.
Энэ аргаас эхийн сүүнээс хэрхэн яаж бэлдэж байгааг шалгаж үзээрэй: 10 см-ийн хөхний сүүтэй өндрийг туршилтын хоолойд байрлуулж өрөөний ердийн температурт 6-7 цагийн турш босоо байрлалд оруулна. Сүү гаруй шар тосыг зузаан давхарга үүсгэдэг бөгөөд зузаан нь хэмжигдэх болно. Цөцгий өндрийн миллиметр бүр сүүгийн өөх агууламжийн 1% -тай тэнцэх бөгөөд миллиметр дэхь өндрийн хэмжээ нь сүү дэх өөхний агууламж% байна.
Хөхний сүүний тослогыг хэрхэн бууруулах вэ?
Хэрвээ хүүхэд жингээ хэт хурдан нэмэгдүүлдэг бол яагаад сүүний тосны агууламж их байдаггүй юм.