Далайн давс нь байгаль орчинд ээлтэй, ашигт малтмалаар баялаг байгалийн арга юм. Энэ нь хүний биед хэрэгтэй давс болдог юм. Далайн уснаас олборлосон давс нь эрүүл мэнд, урьдчилан сэргийлэх, эрүүл мэндийг сайжруулах зорилгоор ашигладаг. Далайн давстай усанд орох нь орчин үеийн бүх рашаан сувиллын үндэс суурь болно.
Усыг хэрхэн давс болгон хувиргах вэ?
Далайнаас давс олборлох дадлага нь 4000 гаруй жил үргэлжилж дэлхий даяар өргөн хэрэглэгддэг. Энэ бүс нутагт анхдагчид нь Европчууд байв. Газар дундын тэнгисийн оршин суугчид зөвхөн рашаан сувиллын үндэс суурийг тавьдаггүй. Далайнаас давс олборлох хамгийн түгээмэл арга бол байгалийн ууршилт юм. Энэ зорилгоор тусгай гүехэн усны байгууллагууд. Тэдгээр нь далайн усаар дүүрсэн бөгөөд нарны шууд гэрэл дор усыг аажмаар ууршуулах, далайн давс нь үлдэж байгаа бөгөөд ирээдүйд усанд орох, янз бүрийн арга хэмжээ авахад ашиглагддаг.
Гайхамшигтай давс
Далайн давс агуулдаг гол бодис нь натрийн хлорид юм. Гэхдээ энэ давс нь магни, кальци, кали, иод, бромын эрдэс бодисоор баялаг гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Эдгээр эрдсүүдийн хүний биед ашиг тусыг авч үзье:
- Натри ба кали. Үүрэн метаболизмд оролцож, хүчиллэг болон усны тэнцвэрийг хадгалах.
- Магни. Энэ нь бодисын солилцоог сайжруулж, эсийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
- Кальци. Neuromuscular дамжуулалт, цусны үйл ажиллагаанд оролцдог.
- Иод. Энэ нь бамбай булчирхайн дааврын нэг хэсэг бөгөөд ингэснээр хэвийн өсөлт, бие махбодийн хөгжил боломжгүй юм.
- Bromine. Төв мэдрэлийн тогтолцооны зохицуулалтын үйл явцад нөлөөлдөг.
Далайн давстай усанд орох нь хүний биед үзэгдэх, ач холбогдолтой ач холбогдолтой бөгөөд үүнд дараах байдлаар илэрдэг:
- арьсыг хамгаалах шинж чанарыг сайжруулах;
- булчин болон үе мөчний өвдөлт буурах;
- биеийн сулрал, стресс, ядрах зэрэг;
- мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх;
- унтах, нойрыг сайжруулах;
- илүүдэл шингэнийг устгах;
- арьсаар дамжин эрдэс бодисын ханалт;
- арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, зөөлрүүлж, цэвэрлэнэ.
Далайн давсыг хэрхэн ашиглах вэ?
Далайн давстай усанд орох нь амралт, зугаа цэнгэлийн зориулалтаар салангид, мөн амралт, зугаа цэнгэлийн зориулалтаар авч болно. Сүүлчийн тохиолдолд та дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй.
- Ус нь халуун биш байх ёстой, хамгийн оновчтой температур нь 35-37 градус болно.
- Хүлээн авах хугацаа 20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Журмын төгсгөлд амар амгалан тайван байх шаардлагатай тул унтахын өмнө усанд ороход тохиромжтой.
- Арьсанд шингээхэд хялбар байлгахын тулд биеийг угаасны дараа усанд орох нь дээр.
- Усанд орох зам нь ихэвчлэн 10 журмаас бүрдэнэ. Тэд 1-2 хоногийн завсарлагатай. Энэ нь оновчтой интервал юм.
Зорилгоос хамааран давсны хэрэглээ нь чухал тосыг нэмсэнтэй холбоотой. Жишээлбэл, далайн давстай далайн давс нь амралт, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Сарнайн тосны давстай далайн давс нь булчингийн өвдөлтийг багасгах, арьсны өнгийг сайжруулахад хэрэглэгддэг. Зүүний ханд нь давсны агууламжтай,
Далайн давстай усанд угаалга хийх нь эсрэг заалттай байдаг. Үүнд:
- ноцтой өдөр, бусад цус алдалт;
- биеийн өндөр температур;
- архаг өвчин тусах;
- хавдар;
- Жирэмсэн (ялангуяа 1-р, 3-р улирал);
- мэс заслын дараах үе;
- янз бүрийн цусны өвчин.