Маш удахгүй борлуулах нь гялтгар DARE-ийн тоо байх болно, бүрхүүлийн дээр нь асар их үнэ цэнэтэй Женнифер Лопез харуулах болно. Тэрбээр 46 настай боловч жүжигчин, дуучин бүсгүйн дүр төрх олон хүний дунд атаархмаар байна. Женнифер задгай хувцастай, нягт хувцастай нийгмийн үйл явдлуудад оролцдог байсан ч 20 жилийн өмнө тэр ийм хувцас өмсөхөд ичиж байсан.
Өөрийгөө хайрлах нь маш чухал юм
Түүний залуу нас Лопез түүний дүр зурагтай нягт холбоотой байв. Яагаад хоолны дэглэм, дасгал сургуулилт хийх нь түүнийг илүү гоёмсог болгоход нь тусалдаггүйг тэр ойлгосонгүй. Ярилцлагын үеэр заримдаа бүр өөрийгөө үзэн ядаж эхэлсэн гэж хүлээн зөвшөөрөв.
"Миний зургийг дур булаам гэж нэрлэдэг, бусад охидтой харьцуулахад би маш их уурлав. Би үргэлж өөрийгөө бүрэн дүүрэн, заримдаа бүр үнэндээ үзэн яддаг гэж боддог. Үзэсгэлэнгийн үеэр жүжигчид нээлттэй хувцас өмсөхөөс татгалзаж, наран шарлагын газар, хувцас хунар гэх мэт. "
Түүнээс гадна, жүжигчин, дуучин нь бие махбод, ёс суртахууны хувьд байнгын ажил нь эерэг үр дүнд хүргэж чадна гэжээ.
"Өөрсдийгөө муухай гэж үздэг хүмүүст:" Өөрийгөө хайрлах нь маш чухал юм "гэж илэрхийлэх ёстой. Та бие, дүр зураг, нүүр царайгаа авч, эв нэгдэлтэй байх хэрэгтэй. Гоо сайхныг хүлээн зөвшөөрсөн зарим стандартыг өөрсдөө харьцуулахаа боль. Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь зарим нэг онцгой chic байдаг. Хэрэв та өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөөд дараа нь маягтуудыг бие бялдартай ажиллах болно. Зүгээр л үзэн яддаг зүйлээ сонгооч. Хаа сайгүй зохицохыг хичээ. Та юу хийхийг хүсч байгаагаа бодоорой: фитнесс, гүйлт, бүжиглэх, усанд сэлэх эсвэл боксоор хичээллэж болно. Өөрийгөө албадаж болохгүй. Чи хөгжилтэй байх хэрэгтэй бүх зүйлээс. "
Лопес түүний фенүүдтэйгээ илүү калори авч хаях талаар хуваалцав.
"Би бүжиглэх дуртай. Энэ бол төгс мэдрэх боломжийг надад олгодог бүжгүүд юм. Би бүжиглэх үедээ эцэс төгсгөлгүй дурсамжийг мэдэрдэг. Миний сэтгэл мэдрэмж сайжирч, удаан хугацааны туршид амьдардаг. "Мөн уншина уу
- Тэйлор Свифт эхний хоёр жилд анх удаа хэвлэгдсэн
- Женнифер Лопез түүний 2018 онд Met Gala дуудлага худалдаанд зардаг
- Женнифер Лопез фенүүддээ гялалзсан даашинз өмссөн нь ер бусын байдлаар гайхширсан
Женифер ямар ч шалтгаангүйгээр сонгосон юм
Лопесын бага наснаасаа бүжиг, дуулж бүжиглэх ангид сурч байсан бөгөөд эцэг эх нь аль хэдийнээ шоу бизнестэй холбоотой гэдгээ эцэг эх нь мэддэг байсан. Бүжгийн карьерын анхны амжилт нь Женнифер Блок дахь Шинэ Kids хамтлагт бүжиглэх ажилд оролцдог гэж үздэг. Үүний дараа бусад талуудтай хамтран ажиллахад ихээхэн хамтран ажиллаж байсан. Үүнээс гадна, залуу Женнифер, инээдмийн телевизийн "In Living Color" хэмээх телевизийн шоу нэвтрүүлгийг олон хүн санаж байна.
| | | |
| | | |
