Олон эмэгтэйчүүд одууд арьс арчилгааны асуудалтай хэзээ ч асуудалтай байдаггүй гэж боддог. Энэ бол буруу ойлголт юм. Мөн одууд тусгай дэглэмийн хэрэгцээ, эсвэл хоолны дэглэм өөрчлөгддөг. Натали Портман бол тэдний нэг. Харин өмнө нь энэ жүжигчин нүүрний дэлбэрэлтэнд өртөж, царай нь томорсон нүхээр өвдөж байсан нь ихээхэн төвөгтэй байв. Өнөөдрийг хүртэл "Хар хун", "Жэки" нарыг үрчлээсгүй, арьсны үрэвсэл, гүзээлзгэнэгүйгээр төгс арьстай болж чадна. Одод түүний фенүүд түүний нүүр царай сайтай, гоо үзэсгэлэнтэй болгодог нууцын талаар ярив.
Үзэсгэлэнгийн алдааг арилгахын тулд жүжигчин хоолны дэглэмд сууж байна. Түүний сонголт нь мах, малын гаралтай бүтээгдэхүүнээс татгалзахад нөлөөлсөн. Тэр хоолны дэглэмийг мөрдөж байгаад 6 жил болж байгаа бөгөөд харамсахгүй байна. Тэд хэлэхдээ, үр дүн нүүрэндээ байна:
"Би веган хоолыг илүүд үздэг. Би энэ хоолыг сонгосон даруйдаа миний арьс гаднах байдлыг нь сайжруулснаар миний арьс "надад" хариу болов. Миний цэсэнд мах, сүү, амьтны гаралтай бүх бүтээгдэхүүн байхгүй. Энэ хоолны дэглэм нь зөвхөн миний хувьд нээлт байсан юм! Мэдээжийн хэрэг, энэ бол цэвэр бие даасан, гэхдээ бие махбодь нь маханд тохирохгүй юм "гэжээ.
Бүх зүйл өөрчлөгдсөн хоолны дэглэм
Ярилцлагын үеэр Натали Портман урьд нь мах иддэг байсан гэж ойлгодоггүй байсан гэж үү? 36 настай жүжигчин амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг орхиж явснаасаа илүү сайн болсон байна.
"Намайг цагаан хоолтон биш, харин веган бол надад маш хөнгөн хооллодог, надад хангалттай. Би өглөөний хоолыг oatmeal, alpocado шарсан талхаар өглөө. Би залуухан эх, хөхөөр хооллодог учраас сүү уухыг дэмждэг цай ууж байна. Миний ширээн дээр каффейны хувьд ихэвчлэн байдаггүй, гэхдээ би их ядарсан гэдгийг анзаарсан бол аяга кофе ууж болно шүү дээ. "
- Бяцхан цээжтэй 17 одтой, гэхдээ энэ нь тийм ч их биш юм!
- Одоогийн байдлаар хэн ч хараагүй оддын 15 зураг
- Натали Портман Израйлийн иргэний харъяалалыг үгүйсгэж болно
Түүний шимэгч жүжигчин нь витаминыг бүрдүүлдэг. Тэрээр витамин D-г авдаг бөгөөд сард нэг удаа Витамин В12-ийн курсээр хутгалддаг. Энэ нь зөвхөн маханд агуулагддаг бөгөөд энэ чухал бичил тэжээлийг хүнсний ногоогоор орлуулж чадахгүй юм.