Тэмцэх сүнс

Энэ хүн сүнс дотор унадаг. Тэдгээр зорилгод хүрэх, ойлгомжтой арга барил, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх төлөвлөгөө байдаг боловч стресс, сэтгэлийн хямрал амжилтанд хүрэх алхмыг хийх боломж олгодоггүй. Энэ агуйгаас гарахын тулд зогсоох, амрах, цэнэглэх хэрэгтэй. Олон хүмүүс ёс суртахууныг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар асууж байна. Эцсийн эцэст хүчтэй сүнстэй хүн ямар ч саад бэрхшээлээс айхгүй, өөрийн ухамсрыг хэрхэн яаж хянахаа мэддэг. Өөрт нь тохиолдохгүй бүх зүйл, амьдралыг бүхэлд нь алдсан тохиолдол бүрт эерэг санагддаг.

Оюун санааг хэрхэн дээшлүүлэх вэ?

  1. Суларч, завсарлага аваарай. Үлдэхгүй байх хугацааг тодорхой зааж өгнө үү. Бүх ажлыг нэг дор авахгүй байх. Сэтгэлийн хөшөө босгох нь урам зориг өгөх боломжгүй бөгөөд сэтгэлийн дарамт, ядрах үед сэдэл буурдаг.
  2. Зорилтыг дүрслэх. Хүсэл эрмэлзлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд хаашаа явж байгаагаа харах хэрэгтэй. Сайн зургийг зурах эсвэл сэтгүүлээс хасах. Таны зорилгод аль хэдийн хүрсэн гэж бодож байна. Та үүнийг дуртай юу? Дараа нь зүүдээ бодитоор хий.
  3. Хийсэн ажлыг эргэн харна уу. Таны төлөвлөсөн зүйлийг бичээрэй. Юу болсон, юу нь болохгүй байна. Үйл ажиллагааныхаа үр дүнг судлах. Бүх зүйл яагаад ажилладаггүй талаар бодоорой. Та газар дээр гүйж чадах уу?
  4. Өөрийгөө амилуул. Сэтгэлийн боловсрол нь байнгын хүчирхийллийн үед боломжгүй юм. Заримдаа танд таашаал авчрах зүйлсийг заримдаа хийдэг. Тиймээс та үргэлж өөрсдийн аялгууг үргэлжлүүлэн хадгалах болно
  5. Сэтгэлийг хөгжүүлэхийн тулд хөгжим ашигла. Хүн бүр өөр өөр хөгжимтэй байдаг. Хэн нэгэн нь сонгодог, хэн нэгний попод туслах болно. Чи муухай мэдрэгдэж, гараа хаях үедээ дуртай дуугаа өөрчил.

Сургалтын ёс суртахуун бол урт удаан үргэлжлэх үйл явц бөгөөд заримдаа хэдэн жил үргэлжилдэг. Гэвч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Чи хүчтэй хүн болж, амьдралдаа амжилтанд хүрнэ.