Амьдралын хувьд ажил мэргэжлээрээ амжилтанд хүрэх нь оюун ухаан , оюун санааны хөгжилд шууд холбогддог. Жишээ нь, өөрийн бизнесийг бие даан босгосон тэнэг бизнесментэй уулзах бараг боломжгүй юм.
Сэтгэцийн чадварыг хөгжүүлэх
Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд байнга хөгжиж, шинэ мэдээлэл олж авах чадвартай хүмүүс ерөнхийдөө өсч хөгжих боломжтой. Насанд хүрэгчид хүртэл сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тархийг сургах хэрэгтэй. Оюун ухааны хомсдолыг арилгах, тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад олон янзын дасгалууд байдаг.
Сэтгэцийн хөгжилд дасгал хийх
Өдөр тутмын дасгалуудыг хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь санах ой, төвлөрөл, анхаарлыг сайжруулах болно.
- Зүүн гараа хэвлий дээрээ тавин, баруун гараа толгой дээрээ тавь. Толгой дээр нь хүрч, ходоодыг нь цочрооно.
- Баруун гар нь зүүн эгнэгийн доор цагийн зүүний эсрэг төмрийг зүүн гараа хүйтнээр тойруулан зүүн гартаа төмсөнө.
- Нүд нь сойз юм, үүнийг хийхийн тулд хэд хэдэн оройг агаарт хийнэ гэж төсөөлөөд үз.
- Дараагийн шатанд илүү нарийн төвөгтэй даалгаврууд руу яваарай. Жишээ нь, нэр эсвэл бусад үгсийг хамар дээрээ бич.
- Дараагийн дасгалын тулд та нимбэг, сандал авах хэрэгтэй. Нуруун дээрээ хэвтэж, толгойны ард сандал хийж, хөл дээр нь нимбэг тавь. Одоо аажмаар хөлийг нь өргөж, цитрусыг сандал дээр байрлуулж, дараа нь дахин авч үүнийг анхны байрлалдаа шилжүүлээрэй. Амьсгал нь бүрийг шалгана уу. Хэрэв таны биеийн хөгжлийг зөвшөөрвөл та сандал дээрээ сууж, цитрусыг толгой дээрээ тавьж болохгүй.
Түүнчлэн янз бүрийн мэдээллийн нийтлэл, ном, танин мэдэхүйн хөтөлбөрүүдийг байнга уншиж байхыг зөвлөж байна.