Хайртай хүнтэйгээ салахын тулд яаж амьд үлдэх вэ?

Бүх хүмүүс салан тусгаарлах туршлагатай бөгөөд энэ нь янз бүрийн хүчин зүйлүүдээс хамаардаг. Жишээ нь, ямар мэдрэмжүүд ямар мэдрэмж төрснөөс шалтгаалан ийм мэдрэмж хүчтэй байсан. Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө, салан тусгаарлахаас хэрхэн ангижрах нь одоо байгаа туршлагуудаас аль болох түргэн шуурхай эхэлж, амьдралыг эхнээс нь эхлэхэд туслах болно.

Хайртай хүнтэйгээ салахын тулд яаж амьд үлдэх вэ?

Байнгын нуран унасны дараа асар олон хүн амь насаа алдсаныг мэдэрдэг. Тэд хэзээ ч дахиж хайрлахгүй, таалагдахгүй байх болно гэж боддог ч энэ нь тийм биш юм. Сэтгэл судлаачид нөхцөл байдлыг илүү сайнаар өөрчлөх хэд хэдэн алхмуудыг хэлж байна.

Задалгааны дараах сэтгэл гутралыг хэрхэн даван туулах вэ:

  1. Эхлээд та бүх сэтгэл хөдлөлийг хаях хэрэгтэй. Бүгд хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлийг хаяхын тулд бүхнийг хий.
  2. Энэ бол төгсгөл бөгөөд эргэн ирэх зүйлгүй гэдгийг ойлгох нэг цэг тавих. Өнгөрсөн амьдралдаа баяртай гэж хэлэх ухамсартай шийдвэр нь биднийг ирээдүйд гэрэлтүүлэх боломж олгоно.
  3. Танд дургүйцлээ бүү орхиорой, зөвхөн хайртдаа төдийгүй өршөөнгүй байцгаая. Гэсэн ч хоёулаа хоёулаа салах ёсгүй.
  4. Өөртөө "unstuck" авах боломжийг бүү олго, тэгээд бодол санаагаараа ганцаараа үлдээрэй. Найз нөхөдтэйгөө уулзах, хобби олох, идэвхтэй ажиллаж, ерөнхийдөө идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулдаг. Үүний ачаар амьдралд маш их сонирхолтой, чухал зүйлс байдаг гэдгийг ойлгох боломжтой.
  5. Олон сэтгэл зүйчид хүнтэй салахаас хэрхэн салах тухай ярихыг хүсч байгаа бөгөөд өөрчлөлтийг хийхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь дотоод дүүргэлт, гадаад дүр төрх хоёуланд нь хамаатай. Эхний тохиолдолд та харилцаагаа сайн нягтлан шинжилж, чухал дүгнэлтүүдийг гаргахдаа алдаагаа давтахгүй байхыг зөвлөж байна. Гадны өөрчлөлтүүдийн хувьд, шинжээчид зураг дээр ажиллахыг зөвлөж байна. Магадгүй танд хэрэгтэй байж болох юм хэдэн фунт алдах, үс засах, засах, хувцас солих гэх мэт. Шинэ дүр төрх нь шинэ амьдрал руу түлхэх болно.
  6. Өөртөө зориулж шинэ ажлын талбар олох, энэ нь ямар ч хобби байж болно, хамгийн гол нь үйл ажиллагаа нь цэнгэлийг авчирч, тайвшрах боломжийг олгоно.

Олон хүмүүс салахын тулд хэдий хэр хугацаа шаардагдахыг мэдэхийг хүсч байгаа боловч энэ асуултын хариулт авах боломжгүй юм. Учир нь бүх зүйл хувь хүн байдаг. Хэрэв та эдгээр бүх зөвлөмжийг дагаж, эргэж хараагүй бол амьдралынхаа харанхуйд маш хурдан, өвдөлт багатай болно.