Эрчим хүчний урсгалыг удирдахад туслах олон янзын арга байдаг. Эрт дээр үед хүмүүс хуруу, бясалгалын зарим хослолууд нь амьдралыг өөрчилж, өөр өөр хүчин зүйлүүдэд нөлөөлж болохыг олж мэдсэн. Үүний үр дүнд mudras нь хүн бүрт хүртээмжтэй болсон байна.
Mudras гэж юу вэ?
Ухамсарыг өөрчлөх боломжтой зан үйлийг шаварлаг гэж нэрлэдэг. Тэд үүнийг Энэтхэгт ид шидийн болон эдгээх практик хэрэглэдэг. Mudra бол хуруугаараа йог юм . Янз бүрийн хослолууд нь эрчим хүчний урсгалыг идэвхжүүлж чаддаг бөгөөд тэдгээр нь хүний амьдралын янз бүрийн асуудлуудад нөлөөлдөг. Ихэнх тохиолдолд хуруунууд бие махбодийн таван чакра, рефлексийг төлөөлдөг. Хуруугаараа янз бүрийн эрхтэн ба системтэй холбоотой зургаан эрчим хүчний сувгийг дамжуулдаг гэж үздэг. Хуруугаараа хослолыг нэгтгэснээр та зуу зуун судлыг идэвхжүүлж болно.
Бүх цаг үеийн туршид мэргэд
Мэргэн ухааныг хөгжүүлэхийн ач холбогдлыг ойлгохын тулд хэд хэдэн чухал дүрмийг ажиглах хэрэгтэй.
- Та ямар ч нөхцөлд өөр өөр хослол хийж чадна. Хамгийн гол нь үүнийг тохь тухтай байлгах явдал юм. Амрах нь хамгийн тохиромжтой, энэ нь бие махбодод хамааралтай, гэхдээ бас бодлуудад хамаатай.
- Урьдчилан сэргийлэхийн тулд сэтгэлзүйн хувьд таарах ёстой.
- Амьдралын мэргэн ухааныг амьдралдаа хадгалж үлдэхийн тулд хуруугаа холбох хэрэгтэй.
- Ажлын туршид ямар ч таагүй байдал байх ёсгүй, тэгэхгүй бол зогсоох хэрэгтэй.
- Амьсгалах нь хэвийн байх ёстой, анхаарал болгоомжгүй байх ёстой.
- Ихэнх mudra-г хадгалах нь 5-10 минутаас ихгүй байна. Өдөрт 5-6 удаа давтаж болно.
- Хэд хэдэн зүйлийг хийж байхдаа дор хаяж хэдэн минут өнгөрөх нь чухал юм.
- Доор дурдсан бүх mudras дээр доорхи хоёр хуруугаараа том байна: том - 1, индекс - 2, дунд - 3, бөгж - 4, бага хуруу - 5.
Хамгаалалтанд зориулсан мudores
Онцгой хослолыг хэрэгжүүлснээр та өөрийгөө муу бодол санаа, дайснуудаас өөрийгөө хамгаалж чадна. Хэрэв хэн нэг нь сөрөг үр дагаврыг илгээвэл тэрээр буцаж ирэх болно. Mudra хамгаалалт нь сүнслэг хүч чадлыг бэхжүүлж, эерэг энерги үүсгэхэд тусалдаг. Хэрэв дайснууд идэвхтэй бол 3-5 минутын турш өдөр бүр дадлага хийх хэрэгтэй.
- Эмзэг мөчүүдэд ашиглах энгийн mudra байдаг. Үүнийг хийхийн тулд нарны гадаргуу дээр гараа хийж, алган дээрээ гараа зааж, хурууны үзүүрийг цоожлоорой. Хамгаалах давхарга үүссэнийг төсөөлөх нь чухал юм.
- Өөрийнхөө bioenergy талбарыг хаахын тулд та "Ring embedding" гэж нэрлэдэг mudra-г ашиглаж болно. Гар бүр дээр 1, 2 хурууг холбож, далдуу бүр дээр үүссэн цагиргийг байрлуулахын тулд цоож хийх. Тэднийг буцааж аваад гурав дахин дахин давт. Дадлагын төгсгөлд, бүх зүйл зөв хийгдсэнийг илтгэдэг толгойн эргэн тойрон шигүү нягттай байдаг.
Хайраа татахын тулд мэргэн байх
Онцгой хослолын тогтмол үйл ажиллагаа нь хайрыг татах , харилцааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. 10 минутын турш өдөрт хэдэн удаа mudras хийхийг зөвлөж байна. Энэ үедээ юу болсон тухай бодох нь чухал юм. Та дараах хослолуудыг хийж болно:
- Хамгийн алдартай мэргэн ухааныг mudra бол Лотус. Энэ цэцэг бол аз жаргал, дахин төрөх бэлэг тэмдэг юм. Цээжний доод хэсгийн алгаа цээжний хажуу талыг холбож, гараа 5 ба 1 хуруугаараа холбоно. Бусад бадмаараг байлгахын тулд бадамлянхуа үүсгэх болно. Дөрвөн амьсгалах мөчлөгт байрлалыг хадгалах хэрэгтэй. Үүний дараа бүх хурууг нахиалах, амьсгалын дөрвөн үе шатанд холбоно. 5-6 удаа хэрэгтэй бүх зүйлийг давт.
- Дараагийн mudra хийхэд та алгад хүрэхийн тулд 3, 4 хуруутай байх хэрэгтэй. Бусдыг нь босоо байрлалд байлга. Цээжний тохойноос баруун тийш нь барина. 2-3 минутын турш байлга. Амьсгалж найман удаа тоолж, дараа нь огцом амьсгалах болно.
Хөрөнгө мөнгө, хөгжил цэцэглэлтийг татахын тулд мэргэн ухаанд суралц
Санхүүгийн асуудлуудыг даван туулж, материаллаг урсгалыг татахын тулд тусгай дохио ашиглахыг зөвлөж байна. Мөнгө татахын тулд mudras хийж эхлэхээсээ өмнө оюун санаагаа зорилго болгон давтаж, жижиг зүйлийг төсөөл.
- Үзүүлсэн дохионы тусламжтайгаар хүн өөрөө санхүүгийн байнгын шилжилт хөдөлгөөн хийж, амжилтанд хүрч чадна. Гараа дээш, 1, 2, 3 хурууг холбоно уу. Нүдний гүүрний бүсээс цацраг туяа яаж үүсдэгийг төсөөлөн бодно.
- Дараах хослол нь санхүүгийн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Өмнө нь өгсөн хүмүүст тохиромжгүй. Цээжнийхээ ойролцоо сойзнуудыг байлга. 3-5 хурууны үзүүрт хүрэхийн тулд 1 алгасгийн суурьтай бүрэн холбосон байх ёстой. Дэлхийн төв рүү холбосон энерги утас яаж ургадаг вэ? Долоо хоногийн турш дадлага хийнэ үү.
Амжилт хүсье
Амьдралын туслагч бол амьдралыг маш ихээр хялбаршуулах боломжтой. Энэ нь дараахь шидэт дохиогоор татагддаг:
- Амжилтанд хүрэх хамгийн анхны эрчим хүчний mudra нь хувь хүний эрчим хүчний талбайн эргэн тойронд үүсгэдэг. Хамт 1, 3, 4 хуруугаа холбох шаардлагатай бол бусад нь шулуун хэвээр байх ёстой. Бясалгалыг 15 минутын турш гурван удаа хийнэ.
- Дараахь дохио нь тухайн хүний эргэн тойронд аз хийморийг бий болгоход тусалдаг. Гараа 1, 5 хуруугаараа холбож, бусад нь шулуун явах хэрэгтэй. Өмнөх дохиогоор ижил тооны удаа давтана.
Стрессээс гарах санаанууд
Тусгай дохио нь бие махбод дахь энергийн хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь стресс, сэтгэлийн хямрал зэрэг янз бүрийн сэтгэцийн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Энэ шавар нь хэрхэн яаж хийхийг олж мэдэх болно.
- Эхний хослол нь бүх нийтээрээ аливаа сэтгэцийн эмгэгийг эсэргүүцэхэд тусалдаг. 2 ба 1 хурууны үзүүрийг хооронд нь холбож, бусадыг нь шулуунаар холбох хэрэгтэй. Өглөө эрт агаарт цэвэрлэнэ.
- Сэтгэлийн олон асуудал Салхины элементийн биеийн илүүдэлтэй холбоотой байдаг бөгөөд дараах mudra-ийн тусламжтайгаар үүнийг хаяж болно. Эхлээд 2 хуруугаа нугалж, дараа нь хоёрдахь phalange 1-ийг хуруугаараа дарж, гарынхаа алган дээр дар. Бусад хуруу нь урагшлах байранд үлдэх ёстой. Сайжруулалт хийхэд практикийг орхигдуулах хэрэгтэй.
Эрүүл мэнддээ анхаарал тавь
Эмнэлгийн дохионы ачаар та зөвхөн бие махбодийн ажлыг хэвийн болгохоос гадна орон зайг сайжруулж чадна. Эдгэрэх шавар нь холоос, эдгээхэд хамгийн чухал нь хүчирхэг дүрслэлийг бий болгодог. Байнгын үйл ажиллагаа нь асуудлын шалтгааныг арилгахгүй гэдгийг санах нь чухал юм. Эрүүл мэндийн шавар өөр өөр байдаг бөгөөд дараах жишээг авч болно. Үүнд:
- Эхний үйлдэл нь дархлаа сайжруулах, сайжруулах, бодисын солилцоог хурдасгах , эрчим хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Баруун гар талын 3 ба 4 хуруу нь зүүн талдаа ижил төстэй байна. 5 доод баруун гарыг хөдөлгөж, баруун гарны 3, 4-р хурууны үзүүр дээр байрлуулна. Баруун гар талын 2 хуруугаа барьж, 1 ба 2-г баруун гараараа хуруугаараа барина.
- Толгой өвдөхөөс болж өвдөлт намдаах эмүүд байдаг. Гараар нь хий. Дөрвөн хуруугаараа далдуу модыг байрлуулж, дээрээс нь 1, 2, 3 хуруугаа холбох хэрэгтэй. Өдөр бүр дохио нь 6 минутын турш явагдана. өдөрт гурван удаа.
Муррит жин хасах
Жин алдахад тусалдаг олон хөтөлбөр байдаг боловч шинжлэх ухааны үндэслэл байхгүй. Бие махбодид чухал үйл явцыг өдөөдөг жингийн алдагдлыг ухаалгаар тооцдог.
- Хэвлийн гуяны хэмжээг багасгах гол дохио. Үүнийг хийхийн тулд хоёр хуруугаараа эхний хурууны үзүүр дээр хүрч, хоёр хуруугаа дээр нь дараарай. Уг хослолыг хагас цагийн турш ажиллуулаад өглөө хийх нь хамгийн сайн арга юм.
- Туслах mudra нь өөх тосны ордын формацыг бууруулахад тусалдаг. Түгжээтэй гараа холбох хэрэгтэй бөгөөд нэг хуруу дээш өргөгдөнө. Энэ дохио хагас цагийн турш явагддаг бөгөөд цаг хугацааны хувьд давтан хэлэх нь зүйтэй.
Нүүр царайгаа сэргээх мэргэн ухаан
Эрчим хүчний чиглэлийн урсгалаар зөв шийдсэнээр та өсвөр үеийнхнийг уртасгаж, гоо үзэсгэлэнг олон жил хадгалж чадна. Үүнийг хийхийн тулд иймэрхүү шаварлагуудыг тогтмол ажиллуулахыг зөвлөж байна:
- Эхний бүтцийг бүтээхийн тулд та босож, зүүн тийшээ харах хэрэгтэй. 1, 2, 3 хуруугаа дугуйлж, хүйсээр нь байрлуул. Нөгөө хөндлөн хэсэг, нөгөө далдуугийн 3 хурууны үзүүрт хүрнэ. Амьсгалахад амьсгалаа хэдэн секундын турш байлгана уу.
- Өсвөр үеийнхний дараагийн mudra нь бас зогсдог. Тохойноос тохойноос гараа аван, нарыг тойруулан барина. Зүүг холбохын тулд зүүн дал модны 1 хуруу нь 1-ээс 2-ын хооронд байрлана. Баруун гар талын хурууны үзүүрийг аажмаар цэвэрлэнэ.
Ажлын мэргэн ухаан
Сайн ажил олох , бизнесээ нээх, ажил мэргэжлийн ур чадвараа дээшлүүлэх, бусад асуудлуудыг даван туулахыг хүсч буй хүмүүс байдаг. Ажил олохын тулд орлого олох, үр ашгийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Дадлага 4-5 минутын турш өдөрт 2 удаа байх ёстой. Шүдний дээд хэсэгт хэвлийн дээд хэсэгт паралель байрлуул. Хуруугаараа гарын алган дээр нь харагдана. Эмэгтэйчүүд зүүн хуруугаа дээд талд нь байлгаж, эрэгтэй нь зөв байх ёстой. Байрлалыг өөрчилөөгүй бол 3 хуруугаа өөрчил.
Хүслийг биелүүлэх мэргэн ухаан
Одоо байгаа хослолуудын дунд хамгийн алдартай нь зан чанарыг биелүүлэхэд тусалдаг. Mudra өөртөө итгэлтэй болж, зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг энерги юм. Өдөр бүр давтаж, бясалгах нь чухал байдаг. Цэцэрлэгт цэцэрлэгтэй цэцэрлэгт цэцэглэж, цэцгийн анхилуун үнэрийг амьсгалах нь чухал.
- Эхлэхийн тулд та товч бөгөөд тодорхой байх хүсэл эрмэлзэлтэй байх ёстой бөгөөд ямар нэг сөрөг мэдрэмж төрүүлдэггүй.
- Хүсэл тачаалын биений mudra-ийг ойлгохын тулд гартаа 1, 2, 3 хурууны үзүүрийг холбож, 4, 5-р гарыг алган дээр холбох хэрэгтэй. Энэ зан үйл нь итгэгчдийн баптисмд хэрэглэдэгтэй адил юм.
- Хүсэл тань гурван удаа чангаар хэлээрэй. Амьсгал нь үнэ төлбөргүй байдаг.
- Энэ дасгалыг хэдэн долоо хоногийн турш өдөрт 1-2 удаа давтан хийнэ.