Хүн бүр цөхрөнгөө барж, тэсрэх аюултай гэдгийг мэддэг хүн бүр мэдрэмжтэй байдлын талаар мэддэг ч гэсэн шалтгааныг нь байнга олж авч чадахгүй.
Гэнэтийн цочрол нэмэгдэж байгаа гол шалтгаанууд
Хэдэн жилийн өмнө Шведийн судлаачид халуун уур амьсгал болон генетикийн эмгэгийн хоорондын харилцааг баталсан. Үүний зэрэгцээ шударга секс төлөөлөгчид энэ нөхцөл байдалд эрэгтэйчүүдээс өртөх магадлал хэд дахин илүү байгааг олж мэдсэн. Тайлбар нь нэг зүйл юм: бүх эмэгтэйчүүд сэтгэлийн өндөр түвшинд мэдрэлийн системтэй байдаг. Сүүлийнх нь зөвхөн хорт зуршлын шинж чанарыг үүсгэдэг төдийгүй байнгын сэтгэлзүйн өөрчлөлтийг үүсгэдэг.
Түүнчлэн эмэгтэйчүүдэд цочромтгой байдлын шалтгаануудыг дурдвал:
- Сэтгэл зүйн хүчин зүйл . Зөвхөн төсөөлөөд үз л дээ: нэгэн өдөр та нарт олон хэргийг авчирсан. Түүнээс гадна, тэр хүүхдийг тэр өдөртөө л, гэрийн даалгавраа хийхээс татгалзаж, өнөөдөр ахлагч нь харсан. Иймэрхуу аянга, аянга эхлэх нь тийм биш гэж үү? Мэдээжийн хэрэг хамгийн амархан ядаргаа нь цочролыг үүсгэдэг. Сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд нь: стресстэй нөхцөл байдал, нойр дутуу, сүүлийн үед, архаг зан чанар, зарим үйл явдлаас болж айж эмээх, сэтгэлийн дарамт үзүүлж байгааг анхаарах хэрэгтэй. Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис, тамхины хамаарлын сэтгэцийн эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлэхгүй.
- Физиологи . Хэрэв та удаан хугацаанд ядрах, цочромтгой бол эмч рүү очих цаг гарга. Эцсийн эцэст, энэ нөхцөл нь бамбай булчирхайн өвчин, дааврын гажиг үүсэж болно. Үүнээс гадна, энэ нь чихрийн шижин, томуу, Альцгеймерын өвчин, SARS, мэдрэлийн өвчний шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Хэрэв та эм уух юм бол энэ тохиолдолд ташаа муудах магадлалын тухай өгүүлнэ. Хэрэв та сарын тэмдгийн босго дээр байгаа бол цочромтгой байдлын шалтгаан нь энгийн PMS юм.
- Генетик хүчин зүйл . Байгаль дээр анхаарлаа хандуулаарай
тэдний эцэг эх. Та нар шиг тэд хурдан байдаг шиг санаж байна уу? Хэрэв хариулт нь тийм бол та магадгүй цөхрөлтгүй байдалд ордог бөгөөд магадгүй эмэгтэйчүүдэд тэдний амьдралын хэв маягт ихээхэн нөлөөтэй байдаг.
Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн яаж зохицуулах вэ?
Бүх зүйл дотроо уур хилэнгээр буцалж байгаа мэт санагдах бүрт хийсвэр хий. Энэ байдлыг үүсгэдэг анхны эх сурвалжуудыг олохыг хичээ. Ховдлын улмаас уурлагдахгүй байхыг суралц. Энэ нь хүний үнэ цэнийг өөрөө өөрөөсөө гарч чадахаар тодорхойлдог гэж тэд хэлээгүй юм.