Тогтмол хүйтэн гар, хөл - энэ асуудал манай гараг дээр бараг гуравны нэг эмэгтэй байдаг. Эдгээр эмэгтэйчүүдийн гар, хөл нь цаг агаарын хамгийн хүйтэн нөхцөлд ч хүйтэн хэвээр байх бөгөөд энэ нь ихээхэн төвөгтэй байдлыг үүсгэдэг. Хүйтэн гартай хүмүүс илүү сайн дулаацдаг, торгоны оймс гэх мэт дулаан бээлий, ноосон оймс өмсдөг. Гэсэн хэдий ч эдгээр заль мэх нь ч үргэлж хүйтэн гар, хөлний асуудлыг шийддэггүй. Олон эрдэмтэд энэхүү байгалийн нууцыг ойлгохыг оролдож байгаа бөгөөд "яагаад үргэлж хүйтэн гартай хүмүүс байдаг юм бэ?" Гэсэн асуултанд тодорхой хариулт өгч байна.
Хүйтэн гар, хөл яагаад?
Эрдэмтэд эмэгтэйчїїдэд эрэгтэйчїїдтэй харьцуулахад биеийн дулааныг зохицуулах нь сул дорой байдаг гэжээ. Эдгээр нь байгаль бидний төлөө хийсэн зүйл юм. Гэсэн хэдий ч, хүйтэн гартай бусад шалтгаанууд байдаг:
- ургамлын-судасны дистони. Энэ өвчин орчин үеийн хүмүүст өргөн тархсан бөгөөд томоохон хотуудын оршин суугчид энэ өвчнийг илүү тосгоны оршин суугчидтай харьцуулахад илүү болгодог. Энэ өвчний үед толгой өвдөх, ухаангүй байдал, зүрх дэлсэх, нойрмоглох, хөлөг онгоцнуудтай холбоотой асуудлууд багтана. Ургамлын-судасны дистони нь бидний биеийн цусны судаснууд нь санамсаргүй байдлаар гэрээ байгуулж эхэлдэг бөгөөд энэ нь цусны хангамжийг тодорхой эрхтэн, системд хүргэдэг. Энэ өвчнөөс болж зовж буй хүмүүст маш хүйтэн гар, хөл байнга ажиглагддаг.
- төмрийн дутлын цус багадалт. Энэ нь хүний биед төмрийн дутагдал гэсэн үг юм. Энэ чухал элемент нь хангалтгүй байгаа нь хүнийг халаах, хөлдөхөд хурдан байдаг гэдгийг харуулдаг.
- бага илчлэгтэй хоол. Тогтмол хүйтэн гар, хөлийн эмэгтэйчүүдээс ихэнхдээ хоолны дэглэмд өртдөг зовиуртай байдаг. Өдөр болгон хүн өөх тос, уураг, нүүрс ус, бусад элементийг хүлээн авах ёстой. Зөвхөн бүрэн бүтэн бие нь бүрэн ажиллагаатай болно. Хэрвээ бие махбод нь бага өөх тосыг байнга хүлээн авдаг бол энэ нь янз бүрийн асуудал үүсгэж болно. Ялангуяа үргэлж хүйтэн гар, хөл;
- Бамбай булчирхайн өвчин. Бэлдмэлийн үйл ажиллагаанд ямар нэгэн өөрчлөлт гарахад бамбай булчирхай нь бага хэмжээний даавар үүсгэдэг ба энэ нь бүхэлдээ организмд хангалтгүй байдаг. Эрчим хүчний дутагдалтай учраас зөвхөн гар, хөл нь хүйтэн байдаг ч бүх бие нь хүйтэн байдаг. Хүйтэн гар эсвэл хурууны үзүүр нь биед тохиолдох эмгэгийн шинж тэмдэг юм.
Хүүгийн хүйтэн гар
Хуухдийн хуухдийн гар нь маш их хөлдөөсөн, өвчтэй байна гэсэн үг юм. Хэрвээ хүүхэд хүйтэн гар, хөлийг температуртай хавсарч байвал энэ нь хүйтэн эсвэл ханиадыг илтгэнэ. Дүрэм журмаар бол хүүхэд дах хүйтэн гар, хөлийн эдгэрэл нь эдгэрэлтийн үед өөрөө өөр өөр байдаг.
Хүйтэн гартай хүүхэд - Энэ нь хүүхэд ихэвчлэн идэж, хөгждөг бол энэ нь сэтгэлийн түгшүүртэй байх шалтгаан биш юм. Шинээр төрсөн хүүхдэд дулаан солилцох нь насанд хүрэгчдийн дулаан солилцооноос нэлээд ялгаатай байдаг. Тиймээс хүнд халах үед хүүхэд хүйтэн гартай байдаг. Гэсэн хэдий ч, хүүхэд идэвхитэй байхаа больж, хоолны дуршил буурсан бол хүйтэн хөл, гар нь өвчний шинж тэмдэг болно. Энэ тохиолдолд хүүхдийн эмч дуудах шаардлагатай.
Хүйтэн гар хөлийг эзэмшсэн хүмүүст зориулсан зөвлөмж:
- Хэрэв та зүрхний өвчнөөр өвдөхгүй, бусад эсрэг заалт байхгүй бол халуун ус нь бүх биеийг сайн халаах сайхан арга юм.
- Эрчим хүчээр өөрийгөө цэнэглэхийн тулд биеийнхээ цусыг цусаар "тарааж", гимнастикаар өглөө эхлээрэй.
- Хоол тэжээлийн хяналтыг бэхжүүлэх. Өдөрт ядаж нэг удаа халуун хоол идэх хэрэгтэй.
- Хоолны цагаан гааны цайнд оруулаарай. Ginger нь бие махбодыг дулаацуулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
- Тамхи татахаа боль. Биеийн чангаралт бүрт цусны судаснууд цус алдаж, цусны эргэлт тасарч, гар, хөл нь хүйтэн болдог.
- 6. Өвлийн улиралд хатуу хувцас, гутал өг. Арьсаа шахаж буй шкафын бүх эд зүйлс дулаан солилцоход саад болдог.