Хүүхдүүдийн эцэг эх шиг үдшийн ойртохын тулд хэн ч баярлах боломжгүй. Эцсийн эцэст тэд нэг хошигнолд хэлэхдээ унтаж байгаа хүүхдүүд зөвхөн хөөрхөн биш, гэхдээ эцэст нь! Гэхдээ эцэг эхийн үдэшт оройн хүүхдэд унтахын тулд хамгийн хэцүү үүрэг хүлээнэ. Мөн "эцэст нь" ирэхэд нэг мянган зан үйл хийх ёстой болно. Усны усыг авчирч, хөшиг хааж, шөнийн гэрэл асааж, тогоонд авчраад, хөшиг нээж, усыг буцааж авна. Иймэрхүү үйлдэл хийсний эцэст хүүхдээ унтаж байхад нь зааж өгөхийг хичээдэг ядуу ээжүүд болон аавууд толгойгоо шүүрэн авдаг нь гайхах зүйл биш юм. Үүнийг хийхэд амар биш, гэхдээ та тэвчээртэй байвал бүх зүйл боломжтой.
Хүүхэд унтахын тулд хэрхэн заах вэ?
Хүнд хэцүү хүүхдүүд оронд нь унтаж байгаа байдлыг ажиглах нь насанд хүрээгүй хүмүүс унтахгүй байх жинхэнэ шалтгааныг ойлгохгүй байх магадлалтай. Мөн тэд хүүхдүүдийн ойлголтод илүү ноцтой байдаг. Хүүхдүүд удаан хүлээсэн амралт шиг биш, харин голчлон хайртай хүмүүстэйгээ нүүх, идэвхгүй болгох үйлдлүүдээр дүүрэн байдаг. Хэрхэн, нүдийг нь хаагаад, сонирхолтой байгаа бүх зүйлээсээ салж, хэсэг хугацаагаар хэвээр үлдэх үү? Хүүгийн жижиг толгойд иймэрхүү зүйл нэлээд хэцүү санагдаж байна. Энэ нь онцгой нөлөө бүхий ор дэрний хэв маягийг өөрчилж байна.
Гэсэн хэдий ч, энэ асуудал бүх гэр бүл бараг бүхэлдээ хамааралгүй боловч үүнийг энгийнээр шийдэж болно. Хамгийн гол нь тэвчээртэй байж өөрийгөө хянах чадвартай байх явдал юм. Гэхдээ бүх зүйл дэс дараалалтай байна.
Залуу эхчүүдэд тулгардаг хамгийн анхны бэрхшээл бол зөвхөн хөхөөрөө л унтдаг. Тэгээд дараа нь эсрэг асуулт байна - яагаад хүүхдийн хөгжил дэвшил, түүний оюун санааны хөгжлийг эрт үед түүний тийм дутагдалтай юм бэ? Мэдээжийн хэрэг, та хооллохын хажуугаар хүүхдийг хүүхдийн ордон дээр тавьж, шөнийн дундуур түүний хашгирах дуртай байдаг. Хүүхэд ойрхон унтаж, халуун дулааныг мэдэрч байх үед танд тохиромжгүй гэдгийг санаарай. Таны эвдрэлийн хувьд эв найрамдалт хөгжлийг хангах баттерэй юм. Хүүхдийг өөрөөсөө салгах нь та түрэмгий, мэдрэлийн мэдрэмжтэй болох эрсдэлтэй. Тиймээс нойр нь бие даан унтахыг зааж сургахын тулд 7-8 сартай байхдаа бодох нь хамгийн тохиромжтой.
Олон эхийн хоёр ба түүнээс олон дэлхий нийтийг хамарсан асуудал бол хүүхдийг зөвхөн гараараа унтаж байх үе юм. Энэ үе шат бараг бүх гэр бүлүүдэд тохиолддог. Гэхдээ та маш хурдан амьд үлдэж чадна. Бид яг одоо хэрхэн хэлэх вэ.
Гурав дахь асуудал бол 2-3 жилийн настай хүүхэдтэйгээ эргэж ирсэн уламжлалт скандал юм. Энэ нь зөвхөн ээжтэйгээ унтдаг эсвэл байшингийн бүх оршин суугчид унтах хүртэл үлдэхийг хүсдэггүй.
Үүнтэй ижил аргыг ашиглан гурван бүх асуудлыг шийднэ. Түүний нэр бол Эствилын арга юм.
Нойрондоо унтах хүүхдэд хэрхэн заах вэ?
Хэдэн арван жилийн өмнөөс бүтээсэн өвөрмөц арга техникийг олон эцэг эхчүүд шалгасан. Гэхдээ та үүнийг шийдэхээсээ өмнө хүүхдийн унтах сургалтад байх үеэр ойрхон өрөвч нигүүлсэнгүй эмэг эх байх юм уу эсвэл энэ шалтгааныг үгүйсгэж болох бусад шалтгаанууд байгаа эсэхийг шалгаарай.
Тэгэхээр та хүүхдээ унтуулахыг хүсч байгаа бол юу хийдэг вэ? Мэдээжийн хэрэг, тэр бүх талаараа анхаарлаа хандуулж байна. Ноцтой өвчтэй, хашгирч, тангараг өргөж, бүр бөөлжиж ч болох юм. Бүү сандар. Хэдийгээр таны дотор цочроогдуулсан байсан ч гэсэн үүнийг харуулахгүй, гадагшаа тайван байлгаарай. Хүүхэд хувцаслаж, хүүхдээ ортол нь буцааж тавь. Зарим эцэг эх хүүхдүүдээ уйлж, тэдэнтэй ойртохоос холддог. Тэд ядарч, унтаж байх ёстой. Үүнийг бүү хий! Танд хэрэгтэй хүүхэд рүүгээ буцах! Гэсэн хэдий ч түүнийг тайвшруулахгүй байхын тулд түүнийг уйлахгүй, гараа дахин дахин бүү хий. Та зөвхөн ганц шалтгаанаар ирсэн - та түүнийг орхихгүй, түүнийг хайрладаггүй гэдгийг харуулахын тулд ирсэн. Цэцэрлэгт ямар зай завсарлах вэ? Энэ асуултын хариулт нь долоо хоногоор тооцогддог Estvil арга бөгөөд хүүхэд бүрт гарах гаралтыг минутаар зурсан:
1 өдөр. Нялх хүүхдээ нойрсуулж, өрөөнөөс гараад эхний минут, минут, хоёр дахь, гурав дахь удаагаа 3 минутын дараа эргэж, дараа нь унтаж унтах хүртэл 5 минут тутамд гарч ирнэ.
2 дахь өдөр - 3 минутын дараа (1 удаа), 5 минут (2 удаа), 7 минутын дараа эргэж ирнэ.
3 дахь өдөр - 5 минут (1 удаа), 7 минут (2 удаа), 9 минутын бүх цаг.
4 өдөр - 7 минут (1 удаа), 9 минут (2 удаа), 11 минутын бүх цаг.
5 дахь өдөр - 9 минут (1 удаа), 11 минут (2 удаа), 13 минутын бүх цаг.
6 дахь өдөр - 11 минут (1 удаа), 13 минут (2 удаа), 15 минутын бүх цаг.
7 дахь өдөр - 13 минут (1 удаа), 15 минут (2 удаа), 17 минутын бүх цаг.
Энэ схемийг ямар ч үед ашиглах.
Хуухэд энэ аргыг унтаж эхэлдэг вэ? Дүрэм журмаар бол ихэнх эцэг эхчүүд энэхүү схемийг туршиж үзээд 4-5 хоногийн турш хүүхдийг хэвтүүлэх боломжтой болсон. Энэ аргын хамгийн хэцүү зүйл бол эвдэрч, тайвшруулах хүүхэд рүү гүйх явдал биш юм. Та бага зэрэг тэвчээртэй байх хэрэгтэй бөгөөд бүх үйлдлүүд нь зөвхөн сайн сайхны төлөө байх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хүүхдэд эргэж очих, гэрэл асахгүй бай, гартаа бүү ав, үүнийг хавсаргахыг хичээх хэрэггүй. Зөвхөн таны хоолойг сонсогтун. Чи түүнийг орхихгүй, унтахаар яваад, хүүхдүүд бүгдээрээ унтаж байх ёстойг хэл. Хүүхэддээ хэр их хайртайг хэлэх хэрэгтэй. Хэрэв та өөрийн хүслийг нударгаараа цуглуулж, аргыг тодорхой зааж өгвөл цөөн хоногийн дараа үр дүн таны хүлээлтээс их байх болно. Дараа нь хүүхдийг бие даан унтаж байхыг зааж өгөх асуудлыг дахин хэзээ ч хөндөхгүй.