Үнэндээ хэрэв хүүхэд ямар ч дур сонирхолгүй бол хэдийгээр олон тооны эх хүүхдээ халбагаар үрэхээс зайлсхийх оролдлого ч гардаг ч хэд хэдэн зүйл хийх боломжтой байдаг.
Хоолонд дургүй байгаа хүүхдийн шалтгаан
Хүүхэд идэх дур сонирхлыг алдаж болох бүх төрлийн өвчинг тэр дор нь үгүйсгэж, хамгийн их магадлалтай, байнга тулгардаг бэрхшээлүүд рүү эргэж ороорой:
- Өглөөний хоол, үдийн хоол, зууш, оройн хоолноос бусад үед хоол хүнс их иддэг, цаг тутамдаа хөнгөн зуушаар хооллодог. Мэдээжийн хэрэг тэр өлсөж цатгах цаг хугацаа огтхон ч байдаггүй, тэгээд хоолонд дургүй хоол иддэг.
- Маш олон чихэр болон бусад чихэр, хуучны хацрын эрэлт хэрэгцээ амттай боловч хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн биш учраас сонирхол багасахад хүргэдэг.
- Албадан тэжээх нь хоол хүнс, эхийн хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг шалтгаан нь хоол хүнс, өвчин эмгэгийн асуудалтай тулгардаг.
- Хүүхэд байгаль дээрээс тайван байх үед амьдралын хэв маягийн хэв маяг, үүнээс гадна өдрийн дэглэм нь биеийн хөдөлгөөнийг хамгийн бага хэмжээнд оруулдаггүй бөгөөд хоолны дуршил багасдаг.
Хуухэд дургуй байдаггуй бол яах вэ?
Хэрвээ эцэг эх нь хуухэд сайн хооллодоггуйг хариуцуулж авахыг хусээгуй бол гэр булийнх нь амьдралыг шинэ аргаар дахин еерчлех ёстой. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хийхэд тийм ч хялбар биш, гэхдээ та үүнийг мэдэж байхдаа зөв зуршлыг засахын тулд 21 хоногийн турш ажиллах боломжтой болно. Тэгэхээр, юуг өөрчлөх хэрэгтэй вэ?
- бүх хөнгөн зуушийг яаралтай цуцалж, бүрэн бүтэн гурван хоолоо үлдээгээрэй - төлөвлөгөөний гадна йогури ба гадилгүй;
- хоол хүнс (чихэр, шоколад, зайрмаг), маффин болон жигнэмэг, чипс болон бусад хүнсний хог хаягдлаас бүрэн устгах;
- Хэрвээ хүүхэд идэхээсээ татгалзвал өлсгөлөнгөө зогсоож болно, гэхдээ байнга ууж байгаарай. Хүний мөн чанар эрт орой хэзээ нэгэн цагт давамгайлах болно;
- гэр бүлийн бүх спорт, биеийн тамирын хичээлд оролцох. Унадаг дугуй, дугуйг худалдаж авахын тулд усан санд нэвтрэх . Илүү их хөдөлгөөн, гадаа алхах тусам хүүхэд илүү их хоол хүнс хэрэгтэй болдог.