Ихэнх тохиолдолд яаран үед, ялангуяа өндөр өсгийт рүү шилжихэд бид хөлийг нь эргүүлнэ. Энэ нь шатнаас доош бууж, микроороо эрж хайх, гулгамтгай гадаргуу дээр хөдөлж, түвшинд газар аваачдаг. Зарим "азтай" гэртээ хөл дээрээ хэвтэж, кабинетийн дээд тавиур руу үсэрч чаддаггүй мэт болдог. Тэгэхээр хөлөө хугалсан (шагай, өвдөгнийх нь дотор) эмэгтэйн хувьд юу хийх ёстой вэ? Хэтэрхий их өвдөж, өвдөж байна уу? Эхлээд бэртсэний дараа юу хийх, хөл нь сэргэсний дараа яаж биеэ авч явах талаар авч үзье.
Хөл, хөлийг нь өөрчилсөн, тэр нь өвдөж, юу хийх, хийхийг нь өсгөсөн үү?
Мэдээжийн хэрэг ямар ч бэртэл гэмтэлтэй хэн ч мэдэгдэхгүй, эмчтэй уулзах хэрэгтэй, зөвхөн оношлогдож, хөлийг хэрхэн эмчлэх талаар ярих болно. Хэрвээ би хотоос хөлөө оруулаад, хамгийн ойрын эмнэлэгт очвол би юу хийх ёстой вэ? Энэ гэмтлийн дараа анх удаа юу хийх вэ?
- Эхлэхийн тулд та тайвшруулах хэрэгтэй, ямар ч аймшигтай явдал тохиолдоогүй, ямар ч тохиолдолд, яг юу тохиолдсон, зөвхөн эмч үзлэг, рентгений дараа ярьж чадна, тиймээс та өмнө нь сандрах хэрэггүй.
- Дараагийн алхам бол хөл дээрээ суугаад тавь. Богинохон хөлөө хугардаггүй, шөрмөс гэх мэт. Ихэнхдээ хөл эргэлдэн, эхний удаа өвдөлт мэдэрдэг, гэхдээ хоёр минутын амралтын дараа бүх зүйл өнгөрч, та аяллаа үргэлжлүүлж чадна. Хэдийгээр энэ тохиолдолд анх удаа хөлийг хадгалах нь дээр хэвээр байна. Хэрэв ийм зүйл болохгүй бол дараагийн зүйл рүү ор.
- Бид түргэн тусламжийн түргэн тусламж дуудаж, түүний хөлийг тайвшруулахгүй байхыг хичээдэг. Хэрэв энэ боломжгүй бол бид таксигаар (трамвайны буудал) гэрт хүрэхийг хичээдэг. Энэ тохиолдолд аль болох бага хэмжээгээр хөдлөх шаардлагатай бөгөөд гэмтсэн хөл дээр найдахгүй байхыг хичээдэг.
- Гэртээ хүрч очвол нөхцөл байдлыг бага зэрэг хөнгөвчлөхийг оролдож болно. Өвдөлтийг намдаахын тулд нойтон алчуурыг мөсөн саванд хийж болно (хөргөгчинд хөлдөөсөн бүтээгдэхүүн). Хэрэв арчдастай бол устөрөгчийн хэт исэл, манган, иод, ариутгалын бодис хэрэглэнэ. Осолдсон газарт хөлийг боолттой болгох хэрэгтэй. Энэ зорилгоор уян боолт хэрэглэх нь илүү дээр юм. Өвдөлт намдаах эмийг хэрэглэхийн тулд эмчийн үзлэгт орсны дараа эмчлэгдэх нь зүйтэй. Хэрэв хагарлын сэжиг байдаг бол ясны шилжилтийг зогсоохын тулд дугуйг (банз) руу хувийн дугуй руу хийнэ. Ямар ч тохиолдолд гэмтэлтэй хөл нь хүчтэй нөлөөлөл үзүүлж байх ёстой - ямар гэмтсэн, ямар байрлалыг тодорхойлж, өөртөө засах гэх мэтийг засах. Энэ санаачилга нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.
- Шалгалт, оношлогооны дараа эмч эмчилгээг хийх, физик эмчилгээний дэглэмийг хийх, эсвэл эмнэлгээс эмчилгээ хийлгэхийг зааж өгнө. Энэ нь гэмтэл бэртлээс хамаарна. Хэрэв та ан цавгүй, гэртээ эмчлүүлэхийг зөвлөдөг бол дараах журмыг та хийж болно. Өвдөлт, хавдар, далайн давстай халуун усанд орно.
Тэд өдөрт 2-3 удаа хийлгэх ёстой бөгөөд унтахаасаа өмнө 10 минутын өмнө хийх ёстой. 10 хоногийн курс, усны температур 36-37 ° C. Та байцаа навч, burdock навч, эсвэл зуун настын байцаа байцаа дараа шахаж хийж болно.
Сэргээх дараа яах вэ?
Хөлийг сэргээсний дараа хамгаалагдсан байх ёстой - нэг удаа нурсан (урагдсан) шөрмөс нь хөл чинь янз бүрийн гэмтэлд хүргэдэг. Тиймээс өндөр өсгийтэй алхах замыг богиносгодог. Мэдээжийн хэрэг, шөрмөсийг бэхжүүлэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хөлийн хуруунууд, өсгий, хажуу талын гадна талыг нь ээлжлэн алхаж байгаа энгийн дасгалуудыг хий. Мөн элс, хайрган дээр зугаалах нь бас ашигтай байдаг. Шөнийн цагаар гэмтэлд өртсөн газарт хөнгөн массаж хийх нь муу биш юм.