Зорьсон хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх арга замыг та сонссон байх. Магадгүй, өөр нэг санааг санаарай: сэтгэлээ чөлөөлөх үед хүсэл биелэх болно. Хэрэв оюун санаанд орж ирдэг санаа нь толгойноосоо гүйлгэж эхэлбэл толгойноосоо гүйлгэж, үлдсэн бодлыг нь хориглодог. Бодолгүй байдал нь бие биенийхээ хүслийг биелүүлэхэд ховорхон тохиолддог.
Хийсвэрлэл нь өөр өөр байдаг: хэн нэгэн хүн гэрлэхийг хүсдэг, хэн нэг нь жингээ хасах сонирхолтой, зарим хүмүүс нь хөхний / цалин / шкафын жижиг хэмжээтэй амьдрах санаа өгдөггүй ...
Орчин үеийн нийгмийг өдөр бүр зар сурталчилгаа, телевизээр өдөр тутмын амьдралдаа хамгийн сайн жишээг үзүүлж, хамгийн сайн амьдрах нөхцөлийг харуулсан байдаг. Хэрвээ зургийг бидэнтэй холбож өгвөл бид үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд ойртохыг хичээдэг. Учир нь энэ нь зар сурталчилгаагаар шүүгдэх нь жаргалтай амьдралд хангалттай биш юм. Иймэрхүү бодлын асуудал нь биднийг илүү сайн байхыг өдөөдөг. Хэн нэгэн сонирхолыг тэсэн ядан хүлээж байгаа үед түүний байдал neurosis-тай ойрхон байвал яг ижил байрлалд байнга тоглодог. Иймэрхүү довтолгооны үр дүн нь стресс болон ёс суртахууны сул дорой байдал юм. Заримдаа зан авирын үр дүн нь ноцтой өвчин, бүр амиа хорлолт болдог.
Туршлагаас хэрхэн ангижрах вэ?
Хүмүүс өөрсдөөсөө доогуурх санаатай тэмцэхийн тулд шийдсэн бол тэр өөрөө өөр нэг зүйлээр толгойгоо авах шийдвэр гаргадаг. Хамгийн түгээмэл асуудлын нэг бол олон хүн согтууруулах ундаа, бэлгийн хавьталд орооцолдсон, хэт хобби, эсвэл тэр ч байтугай мансууруулах бодис хэрэглэснээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг оролддог. Иймэрхүү "эмчилгээ" -ээс хойш гарч буй хоосон байдал нь сонирхолтой санаануудын хувьд хамгийн сайн талбар юм.
Хэрвээ өөр ямар нэгэн зүйлийг өөртөө авах гэж оролдохыг хүсвэл бидний амьдралд хүргэж буй бөмбөрцгийг бүрэн дүүрэн сэтгэл хангалуун мэдрэмжийг мэдрэх болно. Энэ нь нийгмийн үйл ажиллагаа, бүтээлч өөрийгөө илэрхийлэх эсвэл шинжлэх ухаанд гүнзгий нөлөө үзүүлж болно. Шинэ мэдлэгийг авчирч, өөртөө итгэх итгэлийг дээшлүүлдэг бүх зүйл.
Харамсалтай нь, сэтгэлийн зовлонг даван туулах нь амаргүй, тэгээд эмчилгээ хэрэгтэй болно. Ялангуяа үүнтэй төстэй асуудал бол тархины гэмтэл эсвэл хүнд цохилтонд ордог.
Нэгдүгээрт, сэтгэлийн жинхэнэ үндсийг илрүүлж, шинэ, эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх чадвартай сэтгэл зүйчийг олох хэрэгтэй. Ийм шинжээч нь шаардлагатай бол эмчилгээнээс болж үүссэн мэдрэлийн эмгэгийг анализын аргаар оношлох аргыг сайтар судлах болно. Заримдаа эмчилгээг зөвхөн 1 цаг зарцуулж болох ч заримдаа хэдэн арван бясалгал хийх боломжтой байдаг. Үүнээс гадна, сэтгэл судлаач та нарыг гайхалтай бодол санаа, санаануудыг ойлгоход туслах тусгай арга техникийг заадаг. Физик эмчилгээ (усан сан, дасгалын эмчилгээ, цахилгаан утас, электрофорез г.м) нь хэт их байх албагүй.
Таатай эмгэг-эмгэг эмгэгийн эмгэг, сэтгэлзуйн эм бэлдмэл (антидепрессант) -ийг эмчлэгдээгуй эмчээс зайлсхий. Иймэрхүү арга хэмжээ нь зөвхөн өвчин намдаах боловч өвчтөн бүрэн эмчлэх боломжгүй юм. Эдгээрийг дээр дурьдсан эмчилгээнээс гадна хавсруулан хэрэглэнэ.
Асуудлыг цаг алдалгүй таних, айдсын нүүр царайг нь харах, эрүүл энхийн хүсэл эрмэлзэл, зорилго, хүсэл эрмэлзлийг толгойд суллах нь маш чухал юм. Таргалсан айдас, санаанаас ангид байх нь чөлөөт, бүрэн эрхт хүн шиг санагддаг.