Чи бясалгахад бээлий хэрэгтэй юу? Энэ асуудлыг бодоход илүү амар байна. Хэрэв та биеийн тамирын дасгал, биеийн тамирын клуб эсвэл бүжгийн сургуульд тогтмол очдог бол спорт бээлий хэрэгтэй. Энэ бол загварт хараагүй алба биш юм. Та гараа бартаатай, наснаасаа таваас дээш жил шаарддаггүй гэж үү?
Спортод зориулсан бээлий: хэрхэн сонгох вэ?
Сургалтанд зориулсан бээлий нь зөвхөн өөрийн дуртай гадаад төрхтэй холбоотой, гэхдээ маш эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Зөвхөн төмс, шалтай холбоо барихаас гадна олон спорт, бүжиг, гарных нь арьсыг шаарддаг. Эрүүл ахуйг санаарай: танхимаас гадна та олон хүнээр зочлон зочилдог бөгөөд тэдгээр нь эрүүл чийрэг, арьсны өвчнөөр өвдөхгүй гэдэгт итгэх ямар ч шалтгаан байхгүй.
Үүнтэй холбоотойгоор бээлий нь маш болгоомжтой байх ёстой. Ихэнх эмэгтэйчүүд үүнийг энгийн байдлаар хийдэг: тэд бүтээгдэхүүний төрхийг үнэлдэг, энэ нь бүх боломжтой спорттой хэрхэн уялдаж, хамгийн тохиромжтой сонголтыг тайвшруулна. Гэсэн хэдий ч, фитнесийн хувьд эмэгтэйчүүдийн бээлий - энэ нь зөвхөн нэмэлт хэрэгсэл биш, энэ нь үндсэндээ үйл ажиллагааны байх ёстой зүйл юм! Тиймээс ирээдүйн фитнес бээлий байх ёстой дараах шинж чанарт анхаарлаа хандуул:
- Зорилго. Хэрэв та жинг татахыг илүүд үздэг эмэгтэйчүүдийн багахан хувийг оруулбал та хуруугаараа тусгай спортын бээлий хэрэгтэй. Ихэнхдээ тэд гарт атгахын тулд тусгай оруулгатай байдаг. Хэрэв та бүжиг, эсвэл биеийн тамирын өндрөөс хамааралгүй бусад спортоор хичээллэж байгаа бол бээлий ямар ч давхцалгүй байх ёстой. Хэрэв та хуруугаараа унадаг дугуйны бээлий хайж байгаа бол онцгой засваруудаар хамгаалагдсан загваруудыг анхаарч, унах тохиолдолд арьсаа хамгаалах боломжтой.
- Хэмжээ. Хуруугаараа хуруугаараа хуруутай бээлий бүгд адил төстэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, тэдгээр нь хэмжээгээр ялгагдах бөгөөд хамгийн сайн тохирох хосыг олохоосоо өмнө хэдэн хэсэг дээр туршиж үзэх хэрэгтэй. Энэ бол чухал шаардлага юм - өөрөөр хэлбэл, бээлий нь тав тухгүй байх эрсдэлтэй байдаг.
- Материал. Таны бээлийний хамгийн чухал шинж чанар нь чийгийг арилгах чадвар юм. Үүнтэй холбогдуулан хямд сонголтыг алгасаад жинхэнэ арьс, тусгай даавуугаар хийсэн хүмүүст очиж үзээрэй. Чийгийг арилгахын тулд ихэвчлэн тусгай тор хэрэглэдэг. Энэ нь арьсыг амьсгалах боломжийг олгодог. Энэ нь арьсны өсвөр үеийнхэн, тайвшрах нь чухал юм.
- Ая тухтай байдал. Бээлийны ирмэгүүд өөр өөр бөгөөд гараар тохирох хослолыг гараар тохируулах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бараг үл мэдэгдэх боломжтой болох бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнд саад болохгүй.
- Үйл ажиллагаа. Нээлттэй хуруутай бээлий, эмэгтэйчүүдийн зүрх сэтгэлд маш сайхан,
хэргийг шалгаж байх ёстой. Гарт дэлгүүрт бээлий хийж, далдуу мод руу гараа шахаж, боломжтой бол дампбелл ав. Хэрвээ бүх шалгалтанд хамрагдсан бээлий нь ая тухтай байгааг харуулсан бол та худалдан авч болно! - Дизайн. Тиймээ, дизайн нь энэ жагсаалтад байгаа, гэхдээ та сүүлийнхийгээр харж болно. Мэдээжийн хэрэг, бээлий таны спортод нэмэлт урам зоригоор үйлчлэх болно.
Дүрмийн энэ энгийн жагсаалтыг ашиглан та нарыг бясалгах, хөнгөвчлөхийн тулд биеийнхээ уян хатан байдлыг хангахын тулд орчин үеийн, тааламжгүй бие бялдар, чийрэг загварыг сонгох нь зүйтэй. Эцсийн эцэст загварлаг эмэгтэй, тэр ч байтугай биеийн тамирын зааланд хувцас, дагалдах хэрэгсэл сонгох чадвартай байдаг.