Эвдэрсэн анхаарал

Анхаарал татахуйц анхаарлаа хандуулах үед олон хүн төвлөрөхөд хэцүү байдаг хөгшин хүнийг тэдэнд танилцуулсан байдаг. Хажуугаас эхлэн нэг хүүхдэд хэн нэгэнд төвлөрөх нь яг л жинхэнэ шийтгэл юм. Хамгийн сонирхолтой зүйл бол анхаарал хандуулах нь хөгшчүүл бус төдийгүй өсвөр үеийнхэнд онцгой анхаарал хандуулах явдал юм. Энэ нь мэдээллийн технологийн эрин үеийн эмгэг юм.

Насанд хүрэгчдэд анхаарал алдах эмгэгийн шалтгаанууд

Энэ хам шинжийн үндэс нь neuro-behavioral disorders. Юуны өмнө тэд тархины гадаргуугийн туйлын органик гэмтэл, түүнчлэн ердийн ядрах тохиолдолд органик гэмтэл үүсдэг.

Үүнээс гадна анхаарал хандуулсан бодол санаанд анхаарал төвлөрүүлж болно. Энэ хам шинж нь хүний ​​сайн сайхан байдал, амьдралын үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөөлдөг бол түүний илрэл нь тархины атеросклероз, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн байж болно.

Хэрэв та өдөр бүр интернет дээр ихэнх цагаа зарцуулдаг бол анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй тулгардаг тул энэ нь тодорхой болно. Яагаад? Дэлхий даяар тархсан вэбсайт нь хүний ​​бодлоор хуваагдсан байна. Өөрөөр хэлбэл, бид Интернетэд ганцхан хугацаанд удаан хугацаагаар байхаа больсон, бид өөрсдийн тархи тийм ч хялбар биш гэж бодоогүй минут тутамд табуудыг сольдог.

Насанд хүрэгчдэд сарниулах шинж тэмдэг илэрдэг

Статистик мэдээллээс үзвэл, энэхүү хам шинж нь насанд хүрэгчдийн 4% -ийг эзэлдэг. Ийм хүмүүс, хүүхдүүдтэй адил урт удаан хугацаанд анхаарлаа хандуулж чадахгүй. Үүний зэрэгцээ, олон зүйл хойшлогдох болно. Үүнээс гадна, хэрэв тэд хэд хэдэн зүйлийг нэгэн зэрэг хийж эхлэх юм бол магадгүй тэдгээрийн аль нь ч бүрэн дуусахгүй байх магадлал өндөр байдаг.

Сонирхолтой анхаарлын хамшинж нь зан авирыг зөрчсөн, сэтгэл түгшээсэн сэтгэлийн дарамтад өртдөг.

Сонирхолтой анхаарал хандуулах эмчилгээ

  1. Интернетийн амралтын фэнүүд өөрсдийнхөө цагийг хязгаарлахыг зөвлөж байна зөвхөн ажлын даалгавар. Хийх зүйл байхгүй бол нийгмийн сүлжээнүүд болон бусад сайтууд дээр цагийг хөнөөх нь наад зах нь шаардлагагүй юм. Үндсэн ажил хийхээсээ бүрт анхаарлаа хандуулалгүйгээр тодорхой хугацааны турш өөрийн и-мэйл хайрцагаа шалгана уу.
  2. Сонгодог уран зохиолыг баяжуулах.
  3. Өдөр бүр эндүүрэл болон бусад логик даалгавруудыг шийддэг.
  4. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа витамин-эрдэсийн цогцолбор авах шаардлагагүй.