Температур нь өсч байгаа нөхцөлд олон хүмүүс үүнийг түргэн бууруулахын тулд хийхийг хичээ. Тэд эмч нар дулааныг хагас цагийн дараа гараар арилгаж болохыг батлах заавраар олон янзын эм хэрэглэдэг. Мөн энэ мэдээллийг ихэнхдээ хүлээн авч байгаа хүн, харин эсрэг бэлдмэлд буюу гаж нөлөөний хэсгийг мартаж, эм уухыг яаран хүсдэг. Тэр биеийн хор хөнөөлийн тухай бага боддог. Гэсэн хэдий ч, эдгээр шахмалыг барихад маш өндөр температур байдаг боловч тэдгээр нь бараг байдаггүй. Эдгээр тохиолдолд зөвлөгөө нь түгээмэл аргаар температурыг хэрхэн бууруулж болохыг зөвлөдөг.
Яагаад температур унтрахгүй байна вэ?
Температур яагаад салахгүй байгааг ойлгохын тулд яагаад энэ нь яагаад өсдөгийг мэдэх хэрэгтэй.
Температур нь бие махбодийн хамгаалалтын урвал юм. Бие махбодид нэвтэрч буй бактерийн улмаас энэ нь өсөж магадгүй - дархлааны эсүүд идэвхтэй хөгжиж эхэлдэг ба бичил биет нь амьдрахад тааламжгүй нөхцлийг бий болгох хөтөлбөрийг эхлүүлдэг. Түүнчлэн бага хэмжээний үрэвслийн улмаас температур нэмэгдэж, бие махбодь нь засч залруулах шаардлагатай асуудалтай тулгардаг. Дүрмээр бол энэ тохиолдолд доод температур нь 37 орчим байна.
Температурыг яагаад нэмэгдүүлж болох бас нэг шалтгаан нь мэдрэлийн системд алдаа болдог. Тогтмол стресс нь 37 хэмийн температурыг өгдөг. Үүний нэгэн адил, нөхцөл байдал нь дааврын дутагдал болон бамбайн эмгэгээр илэрч болно. Учир нь энэ тохиолдолд температурыг зохицуулдаг борнойн булчирхайн хавдар үүсдэг.
Одоо бид температур яагаад унтрахгүй яагаад гэдгийг мэдэх болно:
- Бага температурт бүү алдаарай. Хэрэв температур 37 болоогүй бол энэ нь ихэвчлэн мэдрэлийн эвдрэл, эсвэл балархайн хавдар, эсвэл дааврын хүрээнд зөрчил үүсдэг. Олон тооны antipyretics нь эдгээр талбайнуудыг зохицуулах механизмуудад нөлөөлөхгүй бөгөөд температур нь буурахгүй байж болно. Үүнээс гадна архаг хоолойн өвчин эмгэгийн улмаас үрэвсэл үүсдэг.
- Өндөр температураар бүү алдаарай. Хэрэв температур нь 39-тэй болтол бие махбодь нь бичил биетийг даван туулах чадваргүй бөгөөд эмчилгээний нөхцлөөр ярихгүй бол ямар ч өртөггүйгээр устгахыг оролддог. Ийм тохиолдолд та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Яагаад гэвэл температурын хяналтын төв гэмтэх магадлалтай. Олон тооны өвчний үед 39 хэм нь хэд хоногийн турш үргэлжилдэг ба дараа нь буурдаг.
Түгээмэл аргаар температурыг хэрхэн унагаах вэ?
Температурыг тогших ардын дунд зарим нь хэд хэдэн байна. Тэд маш энгийн:
- Нэмэлт хувцас авах. Хувцас нь дулаанаа хадгалж, өндөр температурт дулаан нэмэлт хүчин зүйл болдог. 0.5 градусын температурыг ойлгохын тулд дулаан хувцасаа аваад хөнжилийг цэвэрлэ.
- Компрессууд. Дулааны усыг шахаж элэгний хэсэг, ходоодны нугалам, атирааны болон сугад хэрэглэнэ. Эдгээр хэсгүүд нь температур өсөхөд эрчимтэй дулаарч, тиймээс тэдгээрийг хөргөөд дараа нь бага зэрэг халааж болно.
- Арчих. Халуун усаар moistened нойтон алчуураар биеийг нь арчиж арчих. Усны температур энд маш чухал байдаг. Хэрвээ хүйтэн бол биеийн бие илүү дулаалах гэж оролддог бөгөөд энэ нь температурыг нэмэгдүүлдэг. Үүнтэй ижил шалтгаанаар согтууруулах ундаа, цуу хэрэглэх нь зүйтэй.
- Ундаа. Өндөр температурт аль болох их хэмжээний ус ууна. Энэ нь зөгийн бал (халуун эсвэл халуун) энгийн ус эсвэл ургамлын цай байж болно.
- Бүтээгдэхүүн. Үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй бүтээгдэхүүн байдаг. Эдгээр нь цитрус жимс юм, тиймээс өвчний үед илүү их идэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж их хэмжээний витамин агуулдаг .
- Агааржуулалт. Өрөөнд агааржуулалт нь зөвхөн бактерийг салгахаас гадна биеийг бага зэрэг хөргөхөд тусалдаг.