Х хдийг хооллох эмэгтэйч дийн хоол тэжээл нь т гс, тэнцвэртэй, тэжээлтэй байх ёстой. Бүрэн хэмжээгээр уураг, өөх тос, нүүрс ус, бодисын солилцоо, бие махбодын чухал үүрэг гүйцэтгэх ёстой. Эмэгтэй хүн бүр хүүхэд төрсний дараа жингээ хасах, эсвэл жингээ өсгөхийг хүсдэг. Хоолны хувьд самар хийхэд чухал газар өгдөг. Сувилахуйн ээжийн цэсэнд хушга, hazelnuts, бүйлс, хуш, cashews болон бусад самар маш их баяртай байдаг.
Саалийн сүүний самар
Докторууд нь хөхүүл тэжээлийн самар хэрэглэх ёстой гэж үздэг. Учир нь энэ нь уургийн сайн эх үүсвэр юм. Peanuts нь буурцагны гэр бүлтэй тэнцдэг бөгөөд самар нь уургийн эх үүсвэр учраас энэ нь түүний ариун журам гэж үздэг. Шар самуунтай харшилтай байдаг ч шарсан тосонд харшил үүсгэдэггүйг санах хэрэгтэй.
Нярайн самарыг "харшлын тест" хийх шаардлагатай эсэхийг шалгахын тулд. Өглөө нь хэд хэдэн ширхэг (4-5) идээрэй, дараагийн үдэшлэг хүртэл хүүхдэд үзүүлэх урвалыг хараарай, хэрвээ улайх, өвдөх, тайван унтах, хавдар байхгүй бол аажмаар сувилах эхийн цэс рүү орж болно. Харамсалтай нь сувилахуйн эхчүүд түүний хүүхдийг аль хэдийн идэж эхэлчихсэн байж болно.
Лактеми үүсэх боломжтой эсэх?
Жирэмсэн үед самар идсэн тохиолдолд сувилагч эх нь самартай байдаг. Өөрийнхөө биеийг самнахын тулд аль хэдийн зохицуулсан байдаг. Учир нь эхлээд хүйн хүйсээр, дараа нь сүүгээр дамждаг.
Ямар ч тохиолдолд, сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхийн өмнө та хүүхдийн эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь мөн сааль нь хөхүүлэхэд боломжтой эсэх тухай асуудал дээр бас хамаарна. Эцэст нь, эхийн хооллож байгаа бүх зүйл нь хүүхдийг гэмтээх ёсгүй, зөвхөн хөгжил, өсөлтийг дэмжих явдал юм. Тиймээс зөвхөн зөвлөлдсөний дараа та самар дээж авах хэрэгтэй бөгөөд бүх зүйл сайн байвал самарны тоо хэмжээг боломжит хязгаарт багтааж болно.