Өөртөө итгэлтэй байхын тулд яах хэрэгтэй вэ?

Өөрийгөө өөртөө итгэлтэй адил чанар нь төрснөөсөө эхлэн төрдөггүй бөгөөд амьдралын бүхий л хүндрэлээс ангид, "өсч хөгжих" хэрэгтэй. Өөртөө итгэлтэй байхын тулд өөрийгөө хайрлах, биеэ авч явах, биеэ авч явах чадварыг эзэмших, байгалийн оюун ухаан, мэргэн ухааныг ашиглах чадвартай байх хэрэгтэй.

Эмэгтэйчїїд сул дорой хїйсийн тєлєєлєгч гэж тооцогддог боловч энэ нь бїгд найдваргїй, хамгаалагдаагїй гэсэн їг биш юм. Эрэгтэйчїїдийг сул дорой хїмїїст хамгаалдаг эрмэлзэл нь эрч хїчтэй, хїчирхэг зан чанарыг хїртэх хїсэл эрмэлзэлтэй тул хїмїїс єєрсдєє итгэлтэй эмэгтэй хїмїїсээс татгалздаг. Итгэмээргүй зан чанар нь сул дорой найз нөхдийн дунд атаархах шалтгаан болдог. Олон хүмүүс бараг ямар ч нөхцөл байдалд бардам инээмсэглэлтэйгээр явахыг хүсдэг ч тэд хэрхэн илүү итгэлтэй болохоо мэдэхгүй байна. Гэхдээ энэ нь хүнд хэцүү хүсэл, ёс суртахууны хүч чадал, сүнсний хүч чадлыг хангалттай хүчтэй байлгахад хүргэдэг.

Өөртөө итгэлтэй эмэгтэй байх хүсэл эрмэлзэлтэй байх нь сонгогдсон чиглэлд өөрчлөлт хийхийг эрэлхийлж эхэлдэг. "Хамгийн хэцүү ажил нь өөр дээрээ ажиллаж байна" гэдгийг санаарай. Та бүх эргэн тойрны бүх эерэг эерэг байдлыг олж харах төдийгүй бас хувь заяаны цохилтыг байнга ажиглаж байх хэрэгтэй.

Аливаа үйл явдал нь таны хамгийн багаар бодоход унасан эсвэл ашиг тустай байдаг. Энэ элементийг тодруулж, давуу тал дээр "саад тотгор" байвал та итгэл үнэмшил, эрсдлийн үлдэгдэл алдах болно. Хувь тавилан дотроо ямар ч хүндрэл бэрхшээл, огцом эргэлтийг та бүхэн өөртөө бахархалтай харагдах ёстой.

Итгэмжит, амжилттай болох вэ?

Бизнесийн амжилт нь үйл ажиллагаануудад итгэх итгэлээс шалтгаална. Учир нь таны эргэлзэж, болгоомжлох нь бага юм. Хэтэрхий урт бясалгал, "жинлэлт" нь зөвхөн "хагас алхмаар" алдаатай, хатуу шийдэмгий, тодорхой арга хэмжээ авдаг. Эцсийн эцэст та "долоон удаа хэмжих" үедээ хэн нэгэн нь "хувцаслах" -ыг шүүрэн авч, оролдож, буцааж тавь.

Найдвартай хүмүүс бие дааж, атаархалгүй, тэд "Би түүнийх шиг гутал хүсч байна" эсвэл "цүнх нь минийхээс илүү хурц байна" гэж бодохгүй байж болно. Зөвхөн "хамгийн шилдэг загвар өмссөн гутал" миний толгойд төрсөн эсвэл "хамгийн амжилттай цүнх олсон Миний улаан гутал. " Мэдээжийн хэрэг, бодол санаагаа өөрчлөх нь амар биш, харин та юу эзэмшсэнийг үнэлж сурч, аль болох ихийг хэрэглэж, "нээлттэй ам", атаархсан нүдтэй эргэн тойрон эргэж харахгүй байх болно.

Шийдвэр гаргасны дараа би өөрийгөө итгэлтэй байхыг хүсч, өгүүлбэр, өгүүлбэрийг хэрхэн зөв зохистой бичихийг сурахыг хүсч байна. хүмүүсийг сонсох төдийгүй үгсийг нь сонсох замаар бодол санаагаа илэрхийлэх хэрэгтэй. Жишээ нь, итгэлтэй хүн "Та" гэсэн үгтэй маргааныг хэзээ ч эхлүүлж болохгүй, тэр "I" гэсэн үгтэй байр сууриа зарладаг. Энэ үдэш ямар төрлийн сувгийг өнөө орой үзэхийг өөрийн нөхөртэйгээ дотооддоо мэтгэлцэхийг хичээ. "Та загас барихдаа аль хэдийн хадгалдаг байсан" "Би дуртай телевизийн цувралаа үзмээр байна уу" эсвэл "Би хоол хийх тухай үзвэрийг үзэх хэрэгтэй" гэх мэт үгсээр

Ажил дээрээ ижил нөхцөл байдлаа алдах. "Би чамд хэлж байна" эсвэл "миний бодлоор, өнөөдөр та маш муу ажилласан" гэж хэлэх дууг сонссон хүмүүстэйгээ ярилцаж болохгүй. Хэрэв та "төмөр" эмэгтэй байхаар шийдсэн бол удирдагчийн толгой дээр бүү бууж өг. Харин таны зорилго бол тэргүүлэх сандалыг эзлэх юм бол баттай үйлдэл хийвэл аажим аажмаар, таны менежмент таны бүтээлийг үнэлэх болно.

Хэрэв та гуйлт, мэлмийсийн шинж тэмдгүүдтэй бол хэрхэн тайван, итгэлтэй байх талаар боддог бол ердийн алхмаар бүтээсэн бүх зүйлийг хий, хэн нэгэнтэй "үргэлжлүүлэн" байлгахыг хичээхгүй, харин хийдэг бүх зүйлдээ талархах, хайрлахыг суралцаарай.