Өөр өөр улс орны хүмүүсийн дундаж наслалт, түүнийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Улс орны нөхцөл байдал, нөхцөл байдлыг бүхэлд нь шүүж чадах хүмүүсийн дундаж наслалт чухал үзүүлэлт юм. Эрдэмтэд энэ асуудлыг анхааралтай судалж, амьдралын хугацааг уртасгах арга замыг тодорхойлохын тулд статистикийн судалгаа, статистик эмхтгэл хийнэ.

Амьдралын дундаж хэмжээ - энэ юу вэ?

Энэ нэр томъёо нь нас барсан нас баралтын їзїїлэлтїїдийг тооцоолох цаг хугацаанаас єєрчлєгдєхгїй бол тєрєлт нас ахихад хэдэн жил амьдардаг жилийн тоо гэж ойлгоно. Хїн амын дундаж наслалт нь хїн амын нас баралтын тївшинг їнэлэхдээ хїн ам зїйн статистикт чухал ач холбогдолтой байдаг. ДЭМБ-ын үнэлгээний шалгуурт эрүүл мэндийн тогтолцооны чанарыг үнэлэхэд ашигладаг төрсөн үзүүлэлттэй хэвээр байна.

Хүн хүний ​​дундаж наслалтыг тодорхойлдог вэ?

Энэ асуултад хариулахын тулд олон тооны эрдэмтэд амьдралын хэв маягийн талаар маш их судалгаа хийж, цуглуулсан мэдээллийг цуглуулсан. Үүний үр дүнд тэд янз бүрийн улс оронд амьдарч буй хүмүүст тохирсон хэд хэдэн нийтлэг дүрэм журмыг тогтоож чаджээ.

  1. Хүн хүний ​​дундаж наслалт нь материаллаг хөгжил цэцэглэлтээс шууд хамаардаг гэж үздэг. Олон хүн гайхах болно, гэхдээ баялаг биш харин илүү хямд хоол хүнс хэрэглэдэг энгийн ажилчид, гар ажиллагаатай ажил хийдэг. Энэ дүгнэлтэнд эрдэмтэд урт хугацааны туршид амьдарч буй улс орнуудыг судалж ирсэн.
  2. Амьдралын хор хөнөөлтэй дадал зуршил (архи, тамхи гэх мэт), хортой хоол хүнс хэрэглэж байгаа хугацааг эрс багасгах. Энэ бүхэн нь зүрх, уушиг, элэгний өвчин үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Судалгаанаас харахад хүмүүс зүрх судас, ходоодны хавдар, уушгины өвчин, ослоос үүдэлтэй хүндрэлээс болж үхдэг.
  3. Дэлхий дээрх экологийн төлөв байдал доройтсоноос эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн дундаж наслалт буурсан. Бохирдсон хэсэгт амьдардаг хүмүүс уулархаг, цэвэр бүс нутагт амьдардаг хүмүүсээс эрт үхэж байгааг анзаарсан.

Хїн амын дундаж наслалтыг хэрхэн нэмэгдїїлэх вэ?

Эрүүл мэндээ хадгалах, өвчний эрсдэлийг бууруулах, дундаж наслалтыг нэмэгдүүлэх хэд хэдэн зөвлөмж байдаг:

  1. Зөв зохистой хооллолт . Маш их өөх тос, шарж, амттай тэжээлийг эрүүл мэнд муудахаас хамгаална. Эмч нар олон тооны өвчнүүдийн эрсдлийг багасгахын тулд бүдүүн ширхэгтэй фибрүүдээр хооллож, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэргийг оруулахыг зөвлөж байна.
  2. Стресс, сэтгэлийн хямралыг даван туулах нь . Сэтгэлийн өндөр төвшин нь хөгшрөлтийн механизмыг өдөөдөг гэдгийг эрдэмтэд нотолж байна. Ил задгай агаарт илүү их цаг зарцуулах, өөртөө хобби олох, илүү их амрах.
  3. Харилцаа холбоо . Судлаачид нийгмийн идэвхтэй амьдрал нь хүний ​​урт удаан хугацааны туршид чухал болохыг тогтоожээ. Залуу үеийнхэнтэй харьцах нь ялангуяа ашигтай байдаг.
  4. Муу зуршил . Дэлхийн дундаж наслалт нь согтууруулах ундаа, тамхи татахад ихээхэн нөлөөлдөг. Эдгээр зуршил нь зүрх, судасны өвчин, хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
  5. Гэр бүлээ эхэл . Статистик мэдээллээс үзвэл, гэрлэсэн хүмүүс ганц бие хүмүүсээс илүү удаан амьдардаг учир гэр бүлийн амьдрал нь эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
  6. Анхаарагтун . Нас баралтыг нэмэгдүүлэх нийтлэг шалтгаануудын нэг нь осол, учир нь осол гарахад хүргэж болзошгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй. Зөвхөн жолоодохын зэрэгцээ явган зорчигчийн замыг ч бас хийх шаардлагатай.
  7. Сайн экологтой бүс нутгуудад амрах . Боломжтой бол уул толгод эсвэл үйлдвэр байхгүй, тав тухтай уур амьсгалтай улс орнуудад илүү их цагийг зарцуулахыг хичээ.
  8. Спорт . Хэрвээ та амьдралын өндөр стандарттай улс орнуудад хандвал хүмүүс идэвхтэй амьдралын хэв маягтай болж, байнга сургадаг. Өөртөө хамгийн сонирхолтой үйл ажиллагааг сонгохыг зөвлөж байна. Спорт нь илүүдэл илчлэгийг даван туулах, тархи, бие махбодийг хүчирхэгжүүлэх, хамгаалах үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг.

Дэлхийн хамгийн өндөр наслалт

Анагаах ухааны хөгжил байнга ажиглагддаг бөгөөд эрдэмтэд үхлийн өвчнүүдийг даван туулж, амь насыг аврах шинэ аргыг хайж байна. Эрїїл мэндийн цогц хєтєлбєрїїд, ТХ, эрїїл хэв маягийн талаарх мэдээллийг тїгээх, эмийн хїртээмжийг нэмэгдїїлэх замаар олон улс орон иргэдийнхээ амьдралыг уртасгаж чаддаг.

  1. Хонг Конг . Дэлхийн хамгийн өндөр наслалтын хэмжээ нь БНХАУ-ын бүс нутгийн нэгдлийн оршин суугчдын дунд ажиглагдаж байгаа бөгөөд энд дундаж нас 84 жил амьдардаг. Үүнийг тусгай хоолны дэглэм, гимнастиктай холбох, мөн маажан тоглоомоор тархийг идэвхжүүлдэг.
  2. Итали улс . Олон орны эрдэмтдийн үзэж байгаагаар энэ улс эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээгээ илүү сайн гэж хэлэх боломжгүй тул урт хугацааны дундаж наслалт бүхий улс орнуудын үнэлгээгээр гайхаж байна. Дундаж тоо 83 жил байна. Цорын ганц тайлбар бол бага зэргийн уур амьсгал, Газар дундын тэнгисийн идэш тэжээл ихтэй далайн хоол юм.
  3. Швейцарь улс . Энэ улс нь сайн эдийн засагтай, өндөр орлоготой, гайхалтай экологи, цэвэр агаартай болохыг харуулж байна. Үүнээс гадна Засгийн газар эрүүл мэндийн салбарт асар их хэмжээгээр хөрөнгө оруулалт хийдэг. Дундаж наслалт 83 жил байна.

Дэлхийн улс орнуудын дундаж наслалт

Жишээ нь, эдийн засгийн хөгжил, хүн амын орлогыг нэмэгдүүлэх, нийгмийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ хөгжүүлэх, эмнэлгийн тусламж үйлчилгээний чанар, бүс нутгийн экологийн төлөв зэргийг судлаачид, олон орны дундаж наслалтад дүн шинжилгээ хийх нь судлаачид. Дэлхийн дундаж наслалт нь хоол хүнс, донтолт, тамхи, архи зэргээс шалтгаална.

АНУ-ын дундаж наслалт

2015 онд судлаачид сүүлийн хорин жилд гүйцэтгэлийг бууруулж чадлаа. Үхлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан нь зүрх ба судасны өвчин бөгөөд олон эмч нар америкчууд хортой хоол хүнс, тухайлбал түргэн хоол зэрэгт буруутгадаг гэж ярьдаг. Олон хүмүүс хорт хавдар, амьсгалын замын өвчнөөр нас бардаг. Осол, чихрийн шижин, цус харвалтын улмаас нас баралт нэмэгдсэн. АНУ-д эрэгтэйчүүдийн дундаж наслалт 76 жил, эмэгтэйчүүдэд 81 байна.

Хятадад үргэлжилж байна

Улс орны манлайлал энгийн хүний ​​амьдралыг сайжруулахын тулд боломжтой бүх зүйлийг байнга хийж байдаг. Засгийн газрын "Эрүүл Хятад-2030" хөтөлбөрийн нэг нь хятадын дундаж наслалтыг 79 жилийн турш нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн. Энэхүү баримт бичиг нь эрүүл мэнд, хүрээлэн буй орчин, эм зүй, хоол хүнс зэрэг 29 бүлгийг агуулдаг. Хятадад HLS, PP нь идэвхитэй тархаж байна. Өнөөдөр Хятадад дундаж наслалт 76 жил байна. Үхлийн гол шалтгаан нь зүрх судасны өвчинтэй холбоотой өвчин юм.

Япон дахь наслалт

Азийн энэ улсыг урт хугацааны туршид улс орнуудын рейтингд оруулсан байдаг. Хїн амын дундаж наслалтыг дараахь шалтгаанаар тодорхойлдог. Їїнд: хоол тэжээлийн зохистой байдал, эмнэлгийн тусламж, эрїїл мэндийн єндєр тївшин, тогтмол дасгал хийх, байнгын гаднах алхмууд орно. Зарим судлаачид япончууд эрүүл мэндэд гар бие оролцдог хамгийн эрүүл хүмүүс байдаг гэдэгт итгэдэг. Японд дундаж наслалт 84 жил байна.

Энэтхэгт үргэлжлэх хугацаа

Энэ улсыг ялгаварлан гадуурхлын жишээгээр дуудаж болно. Учир нь нэг нутаг дэвсгэрт ядуурал, амралт сувилал зэрэг нь нэгдмэл байдаг. Энэтхэгт үйлчилгээ, хоол хүнс үнэтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч улс орон даяар тархаж, эрүүл ахуй, экологийн дорой байдал ажиглагдаж байна. Энэ бүс нутгийн уур амьсгалыг амьдралд хамгийн тохиромжтой гэж нэрлэх боломжгүй юм. Энэтхэгт дундаж наслалт 69 жил, эрэгтэйчүүдээс 5 жил илүү амьдардаг эмэгтэйчүүд байна.

Герман дахь наслалт

Энэхүү Европын улс орны амьдралын стандартыг албан ёсоор хамгийн өндөр албан тушаалтай гэж хүлээн зөвшөөрдөг. ХБНГУ-д эрэгтэйчїїдийн дундаж наслалт 78 жил, эмэгтэйчїїд 83 байна. Энэ нь цалин хєлс, боловсрол, нийгмийн хамгаалал, эрїїл мэндийн сайн хєгжилтэй холбоотой хэд хэдэн шалтгааны нэг юм. Үүнээс гадна байгаль орчинд сайнаар нөлөөлж, усны чанарт сайнаар нөлөөлж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Герман улсад засгийн газар тэтгэврийнхэн, тахир дутуу хүмүүст ихээхэн анхаарч, дундаж наслалтад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

ОХУ-д амьдардаг дундаж наслалт

ОХУ-д хүмүүс Европ, Азийн олон улс орнуудаас бага амьдардаг бөгөөд энэ нь улс орны олон бүс нутгуудад эрүүл мэндийн үйлчилгээ хангалтгүй, муу хөгжсөнтэй холбоотой. Жишээ нь, ой модыг устгаснаар байгаль орчны үзүүлэлтүүд муудаж, тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнээс гадна тамхи татах, согтууруулах ундаа байнга хэрэглэх зэрэг хорт зуршилтай хүмүүсийн дунд түгээмэл тархсан талаар дурдах хэрэгтэй. Оросын Холбооны Улсын нутаг дэвсгэр дээр амьдарч буй хүний ​​дундаж наслалт нь 71 жил, эрэгтэйчүүдээс 10 жилээр урт насалж байгаа эмэгтэйчүүдийг дундаж наслалт гэнэ.

Украин дахь дундаж наслалт

Энэ оронд Европын олон орнуудтай харьцуулбал үзүүлэлтүүд доогуур байна. Украины дундаж наслалт 71 жил байна. Хөгжсөн салбартай бүс нутагт индикаторууд дунджаас доогуур байгааг тэмдэглэх хэрэгтэй. Эрсдэл багатай байдаг нь эрїїл мэндийн тусламж, їйлчилгээний хїртээмж хангалтгїй, иргэдийн орлого багатай холбоотой юм. Үхлийн шалтгааны хувьд статистикийн дагуу хамгийн түгээмэл өвчин бол цус харвалт, ХДХВ, элэгний өвчин, хавдар. Украины оршин суугчдын донтолтонд согтууруулах ундаа хэрэглэсэнтэй холбоотой донтолтыг бүү март.