Өнөөдөр загварын олон эмэгтэйчүүд үзэсгэлэнтэй, хатуу биеийн хэлбэрийг хадгалахыг хичээдэг. Энэ нь зөвхөн өөрийнхөө болон эрүүл мэндэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд төдийгүй сайхан амралт зугаацах болно. Өнөөдөр хамгийн алдартай спортын төрлүүдийн нэг бол сэлбэг хэрэгсэл юм. Энэ бол дасгалын нарийн төвөгтэй цогц юм. Энэ нь бие бялдрын болон булчингийн янз бүрийн хэсгүүдэд давтан ачааллыг илэрхийлдэг. Бусад ижил төстэй үйл ажиллагаануудаас ялгаатай нь crossfit нь зорилтот хэсэг, бие махбодийн эрүүл мэндээс хамааран илүү зорилтот бүлэгт хамаарагдана. Гэсэн хэдий ч биеийн физиологийн шинж чанараас гадна спорт, гутал хэрэглэхэд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Бид пүүзний талаар ярихыг санал болгож байна.
Загварын хамгийн шилдэг пүүз
Хөндлөнгийнханд зориулсан эмэгтэй шаахай нь бүх нийтийнх байх ёстой. Энэ нь дасгалуудыг гүйцэтгэхэд олон төрлийн ачаатай холбоотой юм. Crossfit нь булчингийн бүх булчингийн оролцоог хамардаг. Энэ спортод зориулсан гутал сонгохдоо анхаарах ёстой эхний зүйл бол outsole юм. Спортын гутал нь хатуу бус, шок шингээгчтэй байх ёстой. Цорын ганц шийдэмгий, бат бөх байх нь чухал. Түүнчлэн хөндлөвчний пүүз нь хатуу буцааж, тохируулж тэврэлтээр тоноглогдсон байх ёстой. Дараа нь хөл чинь сайн засах болно. Өнөөдөр олон төрлийн спортын брэндийн гутлаар гутал хийдэг. Гэсэн хэдий ч хамгийн сайн нь:
- Reebok-ийн хөндлөвчний гутал . Жил бүр алдартай брэнд нь спортын гутал цуглуулдаг бөгөөд ачааллыг нэмэгдүүлж сургахын тулд мөрийг тодруулж өгдөг. Загвар өмсөгчдийн шаардлагыг бүрэн хангасан Reebok пүүзний функцүүдээс гадна дизайнерууд загвар, спортоор хичээллэх боломжтой хэвээр байх сонирхолтой өнгө, загваруудыг санал болгож байна.
- Nike загалмай шаахай . Энэ брэндийн спортын гутлын ялгаа нь уян хатан тохируулгатай уян хатан хамтлаг юм. Мөн Nike шаахай нь өрсөлдөгчийн загвараас илүү хөнгөн байна.
- CrossFit Adidas-д зориулсан гутал . Алдартай спортын пүүсүүдийн загвар нь хөл дээрээ ачаагаа онцгой анхаардаг хүмүүст тохиромжтой. Adidas пүүзний хувьд цорын ганц нуруу нь уян зөөлөвч мембранаар нэмэгддэг. Түүнчлэн энэ брэндийн нэр нь Velcro-тай нэмэлт хөл дээрээ бэхлэгддэг.
| | | |
| | | |
| | | |
