"Паркур бол спорт биш, parkour бол урлаг" гэж хэлжээ. Parkour бол хөдөлж, хөдөлж, бэрхшээлийг даван туулах урлаг юм. Parkour залуучуудын (tracers) эмч нар хил хязгаарыг сайн мэддэггүй, шатаар, байшин барилга, багана руу шилждэг. Тэдний хувьд хотын босоо тэнхлэгүүд нь хэвтээ байрлалтай байна. "Зам дээр байгаа шиг зам зөөх боломжтой" гэж тэд маргаж байна.
Тэгвэл энэ юу вэ? Сэтгэлийн урлаг уу? Бараг үгүй. Паркурын үзэл суртлын нэг нь Дэвид Блоун, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай бол янз бүрийн ургуудын техникийг ашиглахаас эсрэг зүйл юм. Parkour-ийн элементүүдийн аль нь ч ур чадвараа харуулахын тулд дэлгэц дээр хийгддэг. Эндээс, анхаарлаа төвлөрүүлж буй хүмүүсийг бишрэн шүтэх биш, харин сургалтанд боломж олгох боломжийг танд олгоно.
Шинэчлэгдсэн шинжээчдийн асуусан хамгийн түгээмэл асуултуудын гол зөвлөмж, хариултыг доор харуулав. Уулзах - саад тотгорыг даван туулахын тулд ураг
1. Parkour-ийг хаанаас, хэрхэн суралцах вэ?
Паркурыг гэртээ сурахыг хориглодог. Энэ нь эвдэрч байна. Та зөвхөн Parkour хотыг хүрээлэн буй орчны хил хязгаар дотроос мэдэж авч болно. Хашаа, хашаа, байшингийн хана зэрэг нь бүрэн бэлтгэл хийхэд хэрэгтэй зүйл юм.2. Parkour-г хэрхэн сургах вэ?
Юуны өмнө өдөр тутмын сургалттай. Хэрэв та аль хэдийн гимнастик, зам, хээрийн атлетик, акробатын дадлага хийж байгаа бол энэ нь танд илүү хялбар байх болно. Гэхдээ өдөр бүр өглөө халаах, хүч чадал дасгал хийхгүй бол энэ бүхэн таны өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг байх ёстой.
3. Parkour бие даан суралцах боломжтой юу? Эцсийн эцэст эхний алхмууд өөрсдөө сурдаг уу?
Үгүй ээ, Parkour бие даан сурч чадахгүй. Та өөрийгөө сургаж чадна, гэхдээ эхний алхмуудыг хийхэд суралцах хэн нэгэн байх ёстой.
Паркур Дэвид Блэкийг үүсгэн байгуулагч эцэг хүртэл ч эхнээс нь эхэлж байгаагүй. Тэр ааваасаа ихийг сурч мэдсэн. Дараачийн үеүдийн үеэр яаж бусад хүмүүсийг аль болох түргэн нүүлгэхийг заахын тулд олон янзын мастер ангиудыг зохион байгуулж эхлэв.
4. Тэд parkour-ийн судалгаа, Parkour дадлага хийж, тусгай сургалт байхгүй байна гэж хэлдэг ...
Харамсалтай нь заримдаа parkour дадлага хийхэд шаардагдах мэдрэмж хэтэрхий хэтэрхий хэтрүүлсэн байдаг. Мэдээжийн хэрэг, та өөрөө үүнийг эхлүүлж эхэлж болно, гэхдээ аль хэдийн бусад хүмүүстэй чихмэл байсан яагаад чамайг зайлуулах ёстой юм бэ? Тэднээс зөвлөгөө авах нь зүйтэй.
5. Parkour тусгай гутал шаарддаг, тийм үү?
Тиймээ, үгүй. Parkour нь тав тухтай гутал, хувцас шаарддаг, ингэснээр амархан хөдөлж чадна. Гэхдээ гутлын сонголт нь зөвхөн таны амтаас хамаарна. Зуны улиралд олон хүн хөл нүцгэн дадлага хийдэг. Гэсэн хэдий ч та ямар ч тохиолдолд зузаан ултай гуталтай сургаж чадахгүй, эс тэгвээс та асфальтын мэдрэмжийг алдаж, биеэ сайн хянах боломжгүй болно.
6. Энэ аюултай хобби уу?
Паркур дахь осол гэмтэл байнга тохиолддог боловч энэ нь зайлшгүй зайлшгүй гэсэн үг биш юм. Аюулгүй ажиллагааны үндсэн арга барилыг дагаж мөрдөх нь таныг гэмтэл бэртлээс аварна. Аль болох хялбар, "энгийнээс хэцүү" дүрмийг дагаж мөрдөх, зөвхөн дасгал хийсний дараа дадлага хийх, амралт, усанд сэлэх, йог хийх, дасгал сургуулилтын дасгал хийх, хэзээ ч оролдохгүй байх
7. Parkour бол хүний мэргэжил.
Энэ бол төөрөгдөл. Parkour-ийн бүх бэлтгэлийг эмэгтэйчүүд хийж болно. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн ерөнхий бэлтгэлээс хамаардаг.
8. Parkour хүүхдэд сурах боломжтой юу?
Parkour-ийн судалгаанд зориулж "зөв" нас гэж байхгүй. Гэсэн хэдий ч, хүүхэд багасаж, илүү хурдан сурч, биеэ илүү дуулгавартай, илүү уян хатан болгодог. Гэхдээ та паркурт хүүхэдтэйгээ ажиллахаасаа өмнө бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй. Хамгийн бага нь Doman системийг сургах нь ахмад настнууд, янз бүрийн хүч чадал, биеийн тамирын дасгал хийхэд тустай.