39 настай, "Хөрөг" од, манай гаригийн байнгын хамгаалагч, Зoya Салнаба, шаазангийн барималыг үл тоомсоргүй, инээмсэглэсэн инээмсэглэлтэй дэлгэц, гялгар хуудсууд бидэн рүү хардаг.
Кампаригийн шинэ богино хэмжээний киног гаргахад Zoe Миланд очиж, амьдралынхаа өөрчлөлт, шинэ хобби, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаарх түүний ярилцлагын талаар ярилцахаар тохиролцсон байна.
Хөдөлмөрийн эрүүл мэнд
Холливудад Zoe Saldana нь удаан хугацааны туршид хөдөлмөрийн хүчирхийлэлд тооцогддог байсан. Тэрээр хүнд хэцүү, идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэдэг. Жүжигчин нь идэвхтэй иргэний байр суурь, жендэрийн тэгш байдал гэж үздэг. Жеймс Камерон энэ эмзэг, сэтгэл татам охиныг олж харсан зан чанар, зорилго байсан бөгөөд тэр хамгийн сайн Неви байхаар шийдсэн юм. Холливудын киноны зураг авалтын үеэр жүжигчин өдөрт хэдэн цагаар сургаж байсан. Зовлонгийн хоёрдахь хэсэг гарахаас өмнө тэрээр хүчийг өөр өөрөөр авч, нөгөө талаасаа олон зүйлийг харсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. Хэдэн жилийн өмнө олон нийтэд Холливудын царайлаг Брэдли Купертэй найрсаг харилцаатай байсан бөгөөд өнөөдөр Zoe Италийн уран барималч Marco Perego-тай гэрлэж, аз жаргалтай гэр бүлтэй гурван хүүтэй болжээ. Жүжигчин гэр бүл, хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг эрүүл амьдралын хэв маягаар нь хянаж байдаг.
Шинэ баатар
Zoey Стефано Соллим болон түүний кэмпари нарын "Улаан бээлийний домог" -д түүний шинэ үүрэг ролийг дуртайяа илэрхийлж байна:
"Саяхан би Кампаригийн анхны видео Федерико Феллини 30 гаруй жилийн өмнөх кинонд тогложээ. 2017 онд Паоло Синопино өөрийн Ромд маш сайн ажилласан. Энэ орчинд маш таатай байна. Үүнээс гадна миний баатар бол гайхалтай гэрэл зурагчин Миа Парк юм. Бүхэл бүтэн киноны зураг авалт нь гайхамшигтай газар юм. Үүнд гол шинж чанарын өвөрмөц тоноглолууд болон дэлхийн эргэн тойрон дахь сэтгэл хөдөлгөм аялалууд орно. "
Эрүүл хооллолт, йог нь амьдралын хэв маяг юм
Хамгийн гайхалтай дүр төрх, сэтгэл татам Zoya-ийн дүр төрхийг хараад гол асуулт нь "За яахав, тэр өөрийнхөө галзуу дэглэм, амьдралын хурдаараа ийм сайхан дүр төрхтэй хэвээр байх болно. Zoe-ийн хариулт:
"Заримдаа би эрүүл амьдралын хэв маягийг хүсдэг мөнхийн хүсэл эрмэлзэлтэй тул бясалгалын цооног юм. Биеийн үйл ажиллагааг сайн хэлбэрээр хадгалах хэрэгтэй гэж би итгэдэг. Үүнээс гадна цусны эргэлтэнд нөлөөлж, арьсны өнгө, арьсыг сайжруулдаг. Эцсийн эцэст бие нь төгсгөлийн үеийг үүсгэдэг бөгөөд бие нь аз жаргалын даавараас ангижруулж, кофе, никотины нэмэлт допинг байхгүй болно. Тэгэхээр эрх бүхий дасгалжуулагчтай фитнесийн өрөө, зөв хооллолт, йог нь миний тухай юм. Саяхан би хоолны дэглэм миний сэдэв биш гэдэгт улам бүр итгэж байна. Хүмүүс өөрийгөө албадах ёсгүй, гэхдээ хоол хүнсээ зөв дарааллаар нь байрлуулснаар хоолны дэглэм, хоолны дэглэмгүй хоолыг амархан зохицуулж чаддаг. Алтан дундаж утгыг олох нь чухал. Заримдаа би иймэрхүү зүйлийг идэхийг зөвшөөрдөг, жишээ нь "negroni" эсвэл өөр ямар нэг зүйл болохгүй. Гэхдээ бид өөрсдийгөө асран халамжилж, ямар нэг юманд урам зориг өгч байгаа нь бие махбодь нь зөвхөн эерэг байхаар хийгдсэн бөгөөд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Гэхдээ ерөнхийдөө өдөр тутмын тэнцвэртэй байдлыг хадгалах шаардлагатай байна. Бие махбодь хөгшрөлтийн шинж чанараас хамааран цаг хугацааны явцад турах, ялангуяа богино хугацаанд хүндрэл гардаг. Би маш их ус уухдаа дор хаяж 2 литр, би шарсан, амттай, шорвог иддэггүй. Саяхан би өөрийн үзэл бодол, биеийн хөдөлгөөнийг өөрчилсөн. Одоо би боксын сонирхолгүй болсон. Одоо йог йог нь надад ойрхон байгаа бөгөөд амьсгалын дасгал хийхэд их анхаардаг. Би өөрөөсөө илүү жинг өргөхгүй. Мэдээжийн хэрэг, хөгжим намайг ангидаа тайван, нам гүмхэн, хамтдаа үргэлж хамт явдаг. Хэрэв би ганцаараа л хийдэг бол би йогоороо хамт ирдэг бол илүү их эрч хүчтэй, хөгжилтэй байдаг. Эрүүл амьдралын хэв маягийг эрэлхийлэхийн тулд нөхөр маань амжилтанд хүрсэн. Хэдийгээр Италийн хоол хүнсээр хооллох дуртай тухай мэддэг боловч Лос-Анжелест удаан хугацаагаар амьдарсаны дараа Марко Италийн хэмнэлээс ялгаатай байсан. Тэр хөл бөмбөг тоглож, хүүхдүүдтэй хамт алхаж, мэдээж зөв хооллодог. Бид гэрт цацагт хяруул, сүүн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг тул бид зөвхөн фермерүүдийн дэлгүүрт хоол хүнс худалдаж авдаг. "
"Зарах" жүжигчид
Холливудын олон нөхдөд иймэрхүү жүжигчингүүдийн эсрэг талархаж, тэдгээрийг авлигад тооцдог гэж Saldana хүлээн зөвшөөрчээ. Мөрөөдлийн үйлдвэрт хүлээн зөвшөөрөгдсөн одууд яг үүнтэй юу?
Мөн уншина уу- Зои Салнаба Холливудын алдрын гудамжинд одыг хүлээн авсан
- Zoe Saldana, Энн Хэтэуэй, Ума Турман, Жулианн Мур, Хилари Даф нар "Time's Up" -ийг дэмжиж байсан.
- Zoe Saldana болон Marco Perego нарын хамгийн бага хүү Xena харуулсан
Хариулт нь амаргүй байсан:
"Харамсалтай нь, би жүжигчдийн жинхэнэ мөн чанар, авьяасын дүр төрхийг эвдсэн киноны баатруудын дүр төрхийг эвддэг. Холливудад олон хүн Марвеловын "авлигад автсан" кинонд тоглосон жүжигчид гэж үздэг. Сүүлийн үеийн хэлснээр бусад жүжигчид, элитүүдтэй харьцахдаа би үнэнч мэргэжилтэн гэж үздэг хүн нь тэдний сөрөг хандлагыг ухаарах ёстой байдаг. Энэ нь намайг гунигтай болгодог. Тэдний олонх нь хүүхдүүдэд зориулж их хэмжээний мөнгө хуримтлуулж, үнэндээ эдгээр супермодочид, тэдний хүндэтгэлийг хүлээж, тэдэнтэй адил төстэй байхыг хүсч байгаа нь Мареллагийн уран зөгнөлийн киноны баатрууд юм. Эдгээр элитүүд илүү сайн ойлгохын тулд хүүхдүүдийн жинхэнэ ашиг сонирхолд илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэж би боддог. Ийм төслийг буудаж буй жүжигчдийн хувьд бол тэд өөрсдийгөө гадагшаа явж, шинжлэх ухааны уран зохиолын ертөнцөд авъяасаа харуулж байгаа авъяаслаг гаднынханд байдаг авьяас чадвартай хүмүүс юм "гэжээ.