Дараагийн даваа гаригт ажиллуулахаар шийдсэн бол пүүзний сонголт нь анхдагч ач холбогдолтой асуудал биш юм. Мэргэшсэн гүйлтийн гутал нь хүн бүрт шаардлагатай биш юм. Эхэндээ хамгийн энгийн пүүз худалдан авалт нь тохиромжтой. Ачаалагчдын хувьд пүүзний сонголтыг хэрхэн сонгох тухай эхний дүрэм - бүгдийг нухацтай, урт удаан хугацаанд ажиллуулж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Гутал ажиллуулах шаардлагатай хэн?
Дээр дурдсанчлан, хамгийн дэвшилтэт загваруудыг хайж байгаа шинэ гишүүн нь ойлгомжгүй байдаг. Энэ зарчмаар удирдагдах ёстой - илүү урт хугацаанд, илүү хурдтай ажилласнаар илүү сайн, илүү мэргэшсэн байх ёстой.
Ачаалагч шаахай хэрхэн сонгох талаар бидэнд ярихаас өмнө эдгээр нь чухам хэн болохыг чухалчлан үзье.
- та 13 км / цаг хурдны гүйлтийн зам дээр гүйж, 30 минутаас илүү хугацаагаар гүйж гүйх;
- Та долоо хоногт хоёр удаа ядаж 30 минутын турш гудамжинд гүйх;
- таны жин 78 кг-аас (эмэгтэйчүүдийн хувьд), 84 кг (эрчүүдийн хувьд).
Энэ бүхэн! Бусад тохиолдолд, хэрэв та халаах гүйлтийн зам дээр ажиллаж байгаа, эсвэл 13 км / ц-ээс бага хурдтай байвал энгийн шаахайтай байх нь бага үнэтэй байх болно. Ерөнхийдөө гүйлтийн зам нь төгс амортизатор юм.
Хорогдуулалт
Бид элэгдлийн сэдвээр хөндсөнийхээ дараа танд үнэ цэнэтэй тусгай дэлгүүрийн худалдагчаас юу хүсч байгааг сонгохыг хичээж буй хамгийн чухал зүйлийг хэлэх болно. Мэдээжийн хэрэг та хариулж, хамгийн үнэтэй, заавал чанарын талаар зөвлөгөө өгдөггүй.
Пүүзний хамгийн чухал зүйл бол outsole юм. Түүний бүтэц нь үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаа, хөл, үений аюулгүй байдал, мэдээж үнэ юм.
Шар улны хоёр ангилал байдаг:
- зам мөр;
- асфальт.
Trail Sneakers
Тэдгээр нь газар дээр гүйх, пүүзний дундах бартаат замын машинууд юм. Тэд уулс, ой мод, тэгш бус байдал дундуур явдаг. Ийм талбайд ажиллаж байгаа нь хавтгай асфальтаас хамаагүй хялбар байдаг тул цочрол шингээгч нь асфальтын загвараас бага, учир нь дэлхий өөрөө сайн цохилттой байдаг. Гэхдээ эдгээр нь Гор-Текстэй, мөн түүнчлэн газартай хамт орших сайн нягтралтайгаар нягт бүрхүүлтэй байдаг.
Асфальт шаахай
Хотын оршин суугчдын зөв чиглэсэн гутал хэрхэн сонгох тухай бодол нь асфальтын загвар дээр яг таг зогсох ёстой. Паркууд, цэнгэлдэх хүрээлэнд, хотод байдаг, бид хаана ч асфальтан байдаг, хүчтэй элэгдэл шаарддаг.
Асфальтын дагуу гүйх замыг хоёр тонн ачааг авч, хөлийг буух тус бүрийн жинг биеийн жингээс 6 дахин их ачдаг. Шөрмөсөн шингээгч нь цорготой, өсгөвөр дээр байрладаг, эсвэл хуруугаараа өсгөж болно. Эндэхийн хөлийн аль хэсэг нь буух талаар мэдэх нь чухал юм.
Хөндлөн огтлогч
Худалдан авах гутлын алийг нь сонгохыг сонгохоос биш, цочрол шингээгчийг мэддэг байх болно. Тэдгээр нь ул нь (өсгий, хуруу, өсгий дээр, хаана байрлаж байгаагаасаа шалтгаалан) тэмдэг, гель, агаар, долгион, график, гидро урсгал. Илүүдэл жинтэй хүмүүст зориулж гүйлтийн хэв маягаас үл хамааран өсгий болон хөлөө хоёуланд нь цочрол шингээгчтэй шаахай хэрэгтэй.
Мөн хөлний байрлалыг анхаарч үзэх нь чухал (та үүнийг анхаарч үзсэн үү?). Хэрвээ гүйсэн бол хөл чинь зэрэгцэн, бага зэрэг дотогш эсвэл гадагшаа холилдоно. Үүнийг пронац гэж нэрлэдэг. Тэдний хөлийг параллель болон бага зэрэг clumsy (hypoproduction) хүмүүс сул тавцангийн төвийг сахисан сулладаг хүмүүст. Хөлийг нь дэлгэсэн хүмүүст тогтвортой байдлыг худалдан авах нь маш чухал (тэд хөл эргэлтийг хязгаарлах болно).
Онлайн дэлгүүрүүдэд та "тогтвортой" эсвэл "дэр" шүүлтүүрийг хэрэглэж болно - сайт нь өөрт хэрэгтэй бүх зүйлийг "авах болно". Бодит амьдрал дээр дэлгүүрийн дэлгүүрүүдэд промент ашигладаггүй тул бүх худалдагч үүнийг мэддэггүй. Зүгээр л та хөл чинь хэрхэн нээгдэнэ (эсвэл нээгдээгүй) гэж хэлээрэй.