Эхчүүд болоход бэлдэж байгаа бүх эмэгтэйчүүд удахгүй эсвэл хожим хүүхэд төрөх мөчийг боддог. Хүүхэд бүр эрүүл мэндийг төрүүлэхийг хүсдэг бөгөөд төрөх явц нь амар хялбар, хамгийн багаар өвддөг. Гэвч харамсалтай нь хүн бүр төрөх үед гарах зайг зайлсхийх боломжгүй.
Хүүхэд төрөх үед салгалах шалтгаан юу вэ?
Үнэндээ хэд хэдэн шалтгаан бий:
- зөөлөн эд, аарцгийн давхар булчингийн мэдрэмжгүй;
- том жимс;
- хөдөлмөрийн буруу менежмент (түр зуурын нийлүүлэлт).
Эрсдлийн хүчин зүйл нь перинум, халдварт өвчин, үрэвслийн үрэвсэл юм. Эдгээр нь эд эсийн мэдрэмжийг бууруулдаг.
Цоорхойнуудын төрөл
Төрөхдөө дотоод (умайн хүзүүний тасралт) болон гадаад (crotch) гэмтэлд ордог. Төрөх үедээ нарийн аарцаг өмчлөгчид нь нийтийн үе мөчний хавагналтанд өртдөг (нийтийн ясны ялгаа).
Хагалгааны эмчилгээ
Төрсний дараа нөхөн сэргээх ажиллагаа эхэлнэ. Осол гэмтлийн нарийн төвөгтэй байдлаас үл хамааран бүх эмэгтэйчүүд эрүүл ахуйн дүрэм журмыг чанд сахих ёстой. Аялал бүрийг ариун цэврийн өрөөнөөс хойш угааж, жийргэвчийг солих шаардлагатай байдаг. Хэрвээ оёдол гаргадаг бол эх баригч нь өдөрт нэг удаа ногоон зүсэм эсвэл манганаар хооллодог. Мөн оёдолгүй эмэгтэйчүүдийг суухыг хориглодог (тэдний ялгаварлаас зайлсхийх). Төрсний дараа бэлгийн хавьтлыг 8-12 долоо хоногийн дараа хийх боломжтой.
Хөдөлмөрийн үеийн тасалдалаас урьдчилан сэргийлэх
Мэдэхийн хэрээр төрсний өвдөлт нь нэг гайхамшигтай өмчтэй бөгөөд үүнийг хурдан мартдаг. Гэвч олон нулимс, оёдол нь өөрсдийгөө удаан хугацаанд дурсан санаж чадна. Төрөх үедээ цоорохоос сэргийлэх боломжтой юу?
Хамгийн чухал нь эерэг хандлага юм. Та өөртөө итгэх ёстой. Өмнө нь эмч, эх баригчийн итгэл хүлээлгэж өгнө үү. Хүүхэд төрөх үед та эмнэлгийн ажилтны зааврыг чанд баримтлах хэрэгтэй бөгөөд тэд хэзээ үүнийг түлхэхийг зааж, хүчин чармайлтаа тэвчих хэрэгтэй. Хэрэв шаардлагатай гэж үзвэл тэдгээр нь нарийн хучуур эд (episiotomy) хийх болно. Энэ процесс нь ирээдүйд эдийг зөөлөн болгоно. Үнэндээ байгалийн уналтаас ялгаатай нь шархны ирмэг нь ч гэсэн, оёдлын оёдол хийхэд хялбар байх болно.
Төрөхийн тулд перинийг бэлдэх хэд хэдэн арга байдаг. Тэдгээрийн дотор дотно гимнастик, массаж, үтрээ хийх.
- Массаж болон сэлбэх. Та өөрийн гараар (эсвэл нөхрийнхөө гараар) төрөх үед гарах зайг аварч чадна. Хэрэв жирэмслэлт нь хүндрэлгүйгээр үр дүнгээ өгвөл та ямар ч үед перине массаж хийлгэж болно. Гэсэн хэдий ч тасралтгүй, умайн хүзүүний аятай холбоотойгоор 37 долоо хоногоос эхлэн ангиудыг эхлүүлж болно. Массажны мөн чанар нь үтрээний булчинг сунгадаг. Эхлээд та хоёр хуруугаараа ургамлын тос (тоор, чидун эсвэл ягаан гэх мэт) -ийг асгах хэрэгтэй. Дараа нь хуруугаа үтрээ (1-2 см) дотор хийж, дугуй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Хажуугийн хананд онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Перинийг 3-5 минутын турш массаж хийлгэхийг үргэлжлүүлнэ. Дүрэм журмыг 3 өдөр тутам давтан хийнэ. Өдөр бүр, өдөр бүр.
- Гимнастик . Ойр дотно гимнастик хичээлүүд нь булчингаа хэрхэн зохицуулах талаар суралцахад тусална. Кегелийн дасгалууд нь цаг хугацаа хуваарилах шаардлагагүйгээс гайхалтай юм. Өдрийн туршид өөрсдөө хий. Интернетийн булчинг "цэнэглэх" үүргийг хэрхэн гүйцэтгэхийг ойлгохын тулд шээсийг зогсоохыг хүсч байгаа юм шиг дараарай. Үүний зэрэгцээ тайвширч, амьсгал бүү хадгал. Энэ дасгалыг 20-30 удаа, гимнастикын дасгалыг давтан хийж өдөрт 5-10 удаа давтана.
Шаардлагатай хоол тэжээлд эерэгээр нөлөөлдөг. Кальци, селени, цайр, витамин А, Е агуулсан баялаг хоолонд дуртай хоол хүнсээ оруулаарай.