Гадны биет дэх ус хадгалах нь хаван шиг ийм үзэгдэл хэлбэрээр илэрдэг. Иймэрхүү асуудал үүсэх нь хамгийн их анхаарал татахыг шаарддаг. Учир нь гадны гоо сайхны согогоос гадна дотоод эрхтний ажилд ноцтой зөрчилтэй байдаг.
Бие дэх усыг хадгалах шалтгаанууд
Харьцангуй хор хөнөөлгүй, амархан арилгаж болзошгүй шалтгааныг дараах байдлаар тодорхойлж болно:
- давс, элсэн чихрийн хэт их хэрэглээ;
- шингэний дутагдал, шээс хөөх эмийг хэрэглэхгүй байх, энэ нь биеийг ус хоорондын зайд хадгалах;
- идэвхитэй биеийн идэвхжилт (биеийн түр зуурын урвал, хөлний хавдар ихэвчлэн илэрхийлэгддэг).
Эмнэлзүйн асуудлуудад дараахь шинж тэмдгүүд илэрч болно:
- сарын тэмдэг үед дааврын төлөв байдлыг зөрчих;
- бамбай булчирхай дахь эмгэг;
- харшлын урвал (шингэн хуримтлагдах нь организмын тэмцлийн элементүүдийн нэг болдог);
- В витамины дутагдал;
- бөөрний үйл ажиллагааны бууралт;
- зүрх судасны системийн өвчин.
Биеийн доторх усыг яаж хадгалах вэ?
Юуны өмнө бид шалтгааныг үл харгалзан ямар ч тохиолдолд шингэний хэрэглээг багасгах хэрэгтэйг анхаарна уу. Гэхдээ энэ бол цэвэр ус, чихэрлэг ундаа биш юм. Кофе, карбонатлаг ундаа, архи зэргийг хасах хэрэгтэй. Үүнээс гадна та хоолны дэглэмээ өөрчлөх хэрэгтэй: давстай хоол хүнс,
Анхны тусламжийн арга хэмжээ болох шээс хөөх эм , фитофрементуудыг хэрэглэнэ. Үүний зэрэгцээ, эмийн бодис нь түр зуурын арга хэмжээ бөгөөд тэдгээрийн удаан хугацааны хэрэглээ нь донтуулдаг.
Ямар ч тохиолдолд хавдар 1-2 хоног өнгөрөх эсвэл байнга тохиолддог бол энэ нь яаралтай эмнэлгийн тусламж үзүүлэх шаардлагатай ноцтой хүндрэлийн илрэл юм.