Бага наснаас бид бүгд ахмад настан байхдаа гэр бүл, бүрэн аяга, ухаантай, дуулгавартай хүүхэд, хязгааргүй аз жаргалын мэдрэмжтэй байх болно. Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам, охин өсч, ... юу ч тохиолддоггүй. Зураглал шиг байгалийн гомдолгүй, царай нь хөөрхөн, гэхдээ хувийн амьдрал гэж үгүй, тийм л байдаг. Зарим нь амжилттай гэрлэж байхад зарим нь өөрсдөө "Би яагаад ганцаарддаг вэ?" Гэж өөрөөсөө асууж байдаг. Яагаад? Энэ асуудлын ёроолд хүрч ирцгээе.
Яагаад хүн ганцаарддаг вэ?
Бид чимээ шуугиантай, хурдан цагт ганцаардмал байхаа больсон. Томоохон хотуудад ажиллах нь бие бялдар, оюун санааны ихээхэн ажил шаарддаг бөгөөд тэр ч байтугай цаг хугацаа хэтэрхий ихээр хөнөөв. Хүнд өдрийн ажил хийсний дараа хүн өөрийг нь хүлээж байгаа хоосон орон сууцанд буцаж ирдэг сонгодог жишээ юм. Найз нөхөдтэйгээ харилцаа тогтоох, уулзах цаг хугацаа, эрч хүч зөвхөн амралтын өдрүүдэд байдаг.
Энэ нь охид ганцаарддаг шалтгаануудын нэг юм. Энэ нь ялангуяа томоохон хотуудад илт харагдаж байна. Гудамжны өдөр, найз нөхөд, найз нөхөд, тээврийн хөдөлгөөн зэрэг нь ганцаардмал биш юм. Гэвч үдэш болтол хүмүүс тараагдаж, гэр орноосоо хагацах нь хоосон байдал, ашиггүй юм. Иймэрхүү шалтгааны улмаас хүн энэ мэдрэмжийг хөөн зайлуулж чадах шөнийн клубт бий болдог. Гэтэл интернет болон телефон утас өнөөдөр илүү алдартай бөгөөд энэ нь хүмүүсийг дарангуйлах мэдрэмжээс зугтахыг оролддог. Ихэнх сэтгэл зүйчид виртуал холбоо нь сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эвдрэлээс хамгаалах хэрэгсэл юм гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн байдаг. Эцсийн эцэст, ганцаардал нь мэдээллийн дутагдал, солилцоо, хуваалцах чадвараас өөр юм.
Гэсэн хэдий ч олон төрлийн харилцаатай байсан ч ихэнх охид нь: "Би яагаад ганцаарддаг вэ?" Гэж асуусаар байна. Энэ шалтгаанууд нь энгийн хүний харилцаанаас илүү гүнзгий байдаг.
Эмэгтэй яагаад ганцаарддаг вэ?
Ганцаардсан, үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүд - Энэ бол өнөө үед олддог сонгодог жишээ юм. Тэд өөрсдөө энэ харилцаагаа орхихгүй. Зөвхөн нэг нэр дэвшигчтэй уулзах боломжгүй. Танилцдаг хүмүүсийг хайж олоход орчин үеийн охид, эмэгтэйчүүд тусгай вэбсайт хэрэглэж, найз нөхөдтэйгээ танилцуулах, уулзалт зохион байгуулах, хэн нэгэнтэй уулзах боломжтой газруудаар зочлохыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн тусгаарлагдсан тохиолдол байж болно. Тиймээс яагаад гоё хүүхнүүд ганцаардмал байдаг юм бэ? Энд цэг нь гадаад төрх биш, харин дотоод бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Бид аль хэдийн мэдсэнээр ганцаардал бол сэтгэгдэл, харилцааны дутагдал юм. Хэрэв та өөрөө "Би яагаад ганцаараа байна вэ?" Гэж өөрөөсөө асуумааргүй байна уу? Өөрийгөө ойлгохыг хичээ, ямар сэтгэгдэл, мэдрэмж тань алга байна гэдгийг ойлгоорой. Эсвэл та өөртөө болон бусад хүмүүст тавигдах шаардлагыг хэтэрхий өндөрлөсөн байж болох уу? Ихэнх хүмүүс сайн охид яагаад ганцаараа байдагыг хүмүүс өөрсдөө асууж, ойлгодоггүй гэж хэлцгээе. Мөн танихгүй хүмүүс, анх таньдаг хүмүүс хаана сайн болохыг мэддэг вэ? Тиймээс бүх зүйл тийм ч сайн биш, хэрэв та сэтгэл хангалуун амьдрах боломжгүй юм. Та зөвхөн өөрийнхөө төлөө буруутгах хэрэгтэй. Юуны өмнө, энэ асуудлыг арилгахын тулд өөрийгөө ойлгох нь чухал юм. Тэгэхээр, охид яагаад ганцаараа байгаа, яагаад үүнийг засахыг хичээдэг шалтгааныг авч үзье:
- Та өөрийгөө хэрхэн хүлээн авч байна вэ? Хэрэв та тийм ухаалаг биш, тийм ч үзэсгэлэнтэй, амжилтанд хүрээгүй, хайрын хувьд зохистой биш гэж боддог бол энэ нь эргэлзээгүйгээр таны тухай бусдын үзэл бодолд нөлөөлдөг. Өөрийгөө зөрчиж болохгүй. Юуны түрүүнд өөрийгөө хайрлаж, итгэлтэй бай.
- Бүү хүлээ. Ганц бие охидын маш нийтлэг алдаа нь тэд гэртээ сууж, хувь заяаны хувь заяаг тэдэнд өгөх болно гэж найдаж байгаа харилцаа холбооны хүрээг хязгаарласан явдал юм. Ихэнх хүмүүс рүү очиж, шинэ найз нөхөдтэй болж, идэвхтэй амьдралын хэв маягаар удирддаг. Зөвхөн ингэж л та анзаарч, талархах болно.
- Дэлхийд ганц бие эмэгтэй ганц бие байдаг нь нэг ижил хүйстэнд итгэх итгэлгүй байх бас нэг нийтлэг шалтгаан юм. Олон охид эрчүүдийг буруутгах хандлагатай байдаг. Учир нь тэд хувийн амьдралаа нэмдэггүй. Бүх хүмүүс ижил төстэй, хайргүй зохисгүй, урвах, үгүйсгэх гэх мэт өргөн тархсан гэдэгт өргөнөөр итгэдэг. Хувийн баримжаагаар энэ үзэл бодлоор юу ч тохиолддоггүй юм. Хэтэрхий хүйтэн, хайхрамжгүй байдал нь таныг аз жаргалтай байх хэн нэгэн хүнийг өөрөөсөө холдуулж болно. Хэрвээ та зөвхөн эрэгтэйчүүдтэй тохирохгүй байвал зөвхөн эрэгтэй хүний бэлгийн харьцаанд анхаарлаа хандуулаарай.
- Эрх чөлөөг хүндэтгэж, хүндэтгэх. Хэрэв эрэгтэй хүнтэй харьцах харьцаа эрч хүчээ олж авбал хувийн амьдралаас гадна хүн бүр өөрийн сонирхол, хоббитой болно гэдгийг санаарай. Хязгааргүй зэмлэл, атаа жөтөө, гомдол таныг ямар нэг сайн зүйл амлаж чадахгүй. Чиний байнга анхаарал тавих хүнээс бүү шаард. Тэр чин сэтгэлээсээ төлөх болно.
- Алтан дундаж утгыг хай. Хэд хэдэн хүнийг бүү хөөж болохгүй. Харилцааг эхлүүлэх хэнтэй нь сонгох. Энэ тохиолдолд өнгөрсөн алдаа дутагдлын талаар хэтэрхий их ярих хэрэггүй бөгөөд нүд нь тэдний өмнөх чиглэлд сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлдэг.
- Өөрийгөө байлга. Олон охид илүү амжилттай, үр ашигтай найз бүсгүйтэйгээ адилхан харагдаж байна. Энэ дууриамал нь сайн үр дүнд хүргэхгүй. Өөртөө байгаа зүйлийг ойлгуулж, тэд таныг өөртөө онцгой байдлаар хайрлах болно гэдгийг санаарай.