Гэгээнтэн нэгэнтээ хэлэхдээ: " Ганцаардлыг хэрэглэ, гэхдээ ганцаардлыг битгий ашиглаарай ." Өнөө үед энэ мэдэгдлийн хоёрдугаар хэсэгт хамаарах олон тооны хүмүүс байдаг. Тэд ганцаардлын айдас хүйдэстэй байдаг.
Зөвхөн амьдрал
Хэрэв бид ийм бодолтой байгаа тухай ярих юм бол түүний дотоод хоосон орон зайны талаас илэрхий харагддаггүй. Сүнсэнд ийм хүн үргэлж сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гуниг, уйтгартай байдаг. Амьдралын талаархи бодол санаатайгаа ганцаараа үлдсэн энэ нөхцөл байдал улам хүндэрнэ. Ихэнх тохиолдолд ийм нөхцөл байдалд аль нэг хичээл дээр төвлөрөх нь хэцүү байдаг. Хэт их хүнд тохиолдолд, амиа хорлох бодол санаа хомс байдаг.
Ганцаардлын мэдрэмжийг санагдуулна
Бараг хүн бүр энэ айдастай байж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Гамшигт автах байдал нь ихэвчлэн майкийн оршин суугчдын нөлөөнд автдаг. Үүний зэрэгцээ хүн төрөлхтөнд ганцаардалт үүсэхэд нөлөөлөх дараахь хэдэн хүчин зүйлсийг ялгах шаардлагатай байна:
- Цаг хугацаа дутмаг байгааг байнга мэдрэх;
- тэгш бус амьдрал хэмнэл;
- тасралтгүй түгжрэл.
Ганцаардлын шалтгаан
Ихэнх автопоуд нь ганцаардсан амьдралынхаа шалтгааныг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Сэтгэл судлаачид юуны түрүүнд, дотны найзууд, хайртай хүмүүс байхгүй, бусадтай харилцах харилцааг бий болгох чадваргүй гэдгээ харуулах болно. Ийм тохиолдлуудад дараахь зүйлсийг санал болгож байна: шинэ хүмүүстэй илүү ойртох, олон нийтийн газар очиж уулзах.
Та бага наснаасаа эцэг эхийн анхаарал халамж, анхаарал халамж, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл санааны дэмжлэг дутагдсанаас болж татгалзаж болзошгүйг үгүйсгэх аргагүй юм.
Үүнээс гадна, хүн хүрээлэн буй ертөнцийн хэвшмэл хэвшмэл ойлголтоор амьдардаг. Амьдралын талаархи шинэ хүмүүсийн талаарх шинэ үзэл бодлыг судлах замаар та үүнийг арилгах болно.