Харамсалтай нь, бүх эмэгтэйчүүд гоо сайхны мэс засалд тогтмол очиж чаддаггүй, арьс ширийг чангалахын тулд тоног төхөөрөмжийн процедур, хуванцар арга хэмжээг авах боломжтой байдаг. Жил өнгөрөх тусам энэ нь уян хатан чанараа алддаг, олон үрчлээс, харагдахуйц нумуудаар бүрхэгдсэн байдаг. Тиймээс нүүрний арьсыг хамгийн хямд, байгалийн, аюулгүй аргаар хэрхэн яаж барих талаар өөр аргаар анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Гэртээ хуучирсан, ядарсан арьсыг яаж барих вэ?
Өндөр чанартай өргөх төхөөрөмжийг ажиллуулахын тулд дараахь багаж, техник хэрэгслийг багтаасан цогц аргыг ашиглана:
- байгалийн тос;
- хөгшрөлтийн эсрэг маск;
- нүүрний иллэг ;
- дасгал хийх дасгал.
Хамгийн гол нь сонгосон курс тасралтгүй, тасалдалгүйгээр дагах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, түргэн хугацаанд үр дүнг хүлээх хэрэггүй, гэхдээ тогтмол эрчимжсэн аргаар 2-3 сарын дараа үр нөлөө маш их мэдрэгдэх болно.
Арьсны тосны нотолгоо
Үндсэн болон ургамлын тосыг ихэвчлэн мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмж өгдөг. Учир нь арьсыг маш хурдан сэргээж, чийгтэй, эсийн хүчил, витамин, хүчилтөрөгч бүхий эсийг сэргээж, цусны эргэлт, лимфийн урсацыг сайжруулж, үрчлээс нь үрчлээ.
Нефтийн үндсэн дээр хөгшрөлтийн эсрэг тос хэрэглэх жор
Орц:
- нэрмэл буюу карбонатлаг бус эрдэсийн ус - 50 мл;
- какаоны тос - 20 мл;
- усан үзмийн үрийн тос - 10 мл;
- хушга газрын тос - 10 мл;
- оройн primrose газрын тос - 5 мл;
- jojoba тос - 5 мл;
- лав хатуу зөгий - 9 г.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Какаоны тос болон лаа хайлж тохиромжтой арга замаар ургамлын тос, халуун ус нэмээд сайн холино. Хөргөх дараа тосыг холимогоор холино.
Өвчтнийг арилгасны дараа үдшийн тосыг сайн хэрэглээрэй.
Хэрэв та үндсэн тос агуулсан суурь хольцыг баяжуулах бол өргөлтийн нөлөөллийг бэхжүүлнэ:
- limett - 4 дусал;
- fennel - 2 дусал;
- Нероли - 1 дусал;
- өссөн - 1 дусал.
Хэрэв танд өдрийн тос хэрэгтэй бол суурь нь дараахь эерэг зүйлсийг нэмж өгөх ёстой:
- geranium - 3 дусал;
- vetiver - 3 дусал;
- fennel - 2 дусал;
- nutmeg - 2 дусал;
- өссөн - 1 дусал;
- bihardia - 1 дусал.
Нүүрний арьсыг чангалахын тулд маскуудаа сэргээж өгнө
Гэрийн тосоор өдөр бүр арчилгааны гадна долоо хоногт хэд хэдэн удаа өргөх нөлөөтэй тусгай маскуудыг хийх хэрэгтэй.
1-р жор
Орц:
- желатин - 1 халбага;
- ус - 1 tbsp. халбага;
- жижиг болсон гадил жимсний - 1 pc.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Желатиныг усаар холино. 10-12 минутын дараа хуйтэн масс хайлж байна. Гадаргатай наалдамхай найрлагыг хольж, салаа эсвэл цоолсон хутгагчтай хольж хутгана. 25 минутын дараа чийгтэй хөвөн Арчдасыг нааж, нүүрээ усаар зайлна.
Хоолны # 2
Орц:
- нэмэлт онгон чидуны тос - 1 tbsp. халбага;
- шар тахиа - 1 ширхэг;
- нимбэгний шүүс - 6 дусал.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Бяцхан шаргалдууг найруулж үлдсэн хэсэг нь холино. Арьсан дээр маск тараана. 20 минутын дараа усаар угаана.
3-р жор
Орц:
- цитрус (жүрж, бэрсүүт жүрж, мандарин, нимбэг) шинэхэн - 1 tbsp. халбага;
- шаварлаг, өөхний агууламжтай тэнцэх - 1 tsp;
- ус - 1 халбага;
- шингэн зөгийн бал - 2 tsp.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Шавар нь устай холилдож, зузаан оо. Түүнийг зөгийн бал, шинэхэн шахсан жүүс нэмнэ. Нүдний маск хийж байхад нүүрэн дээр нь халбагаар маск хэрэглэ. 15 минутын дараа угаана.
Та гэртээ яаралтай нүүрний арьсыг яаж олох вэ?
Арьсыг дарах гол шалтгаан нь сул булчин юм. Тиймээс эцсийнх, гэхдээ маш чухал, гэрийн өргөлтөд зориулсан шат нь нүүрний массаж, гимнастик юм.
Эдгээр процедурыг гүйцэтгэхэд өөр өөр аргууд байдаг. Хичээлийн эхэнд энэ нь туршилт хийх, нарийн төвөгтэй хувилбаруудыг туршиж үзэх, эсвэл хэд хэдэн төрлийн массаж, дасгалуудыг нэг дор хэрэглэхгүй. Батлагдсан үндсэн аргаас хязгаарлагдмал байх нь дээр.
Массажыг хоёр хуруугаараа бага зэрэг даралтаар арчлах аргаар хийж гүйцэтгэдэг. Зорилго:
- хамрын нүхнээс ариун сүм рүү;
- хөмсөгөөс үс өсөлтийн бүс рүү;
- эрүүний төв хүртэл чихний төв хүртэл;
- бөөрний хөндийн бүсээс дэлбэн хүртэл.
Нүүрний булчинг бэхжүүлэх дасгалыг одоо байгаа бэрхшээлүүдийн дагуу дангаар нь сонгох хэрэгтэй. Суурь:
- Хацар нь 3-5 секундын турш байлгана. Удаан арилгах хэрэгтэй.
- Өргөн ам руу урагшаа хэлээ эрээлжлээрэй.
- Булчинг хүчирхэгжүүлэн "y", "ба" гэсэн үсгийг хэлнэ.
- Динамикаар өсгөж, хөмсгөө доошлуулаарай.
- Доод эрүүнд урагш түлхэж баруун, зүүн тийш шилжүүлнэ.