Улаан шүүслэг улаан лооль нь өвөрмөц амт чанараасаа шалтгаалан олон төрлийн хоолонд үндэслэгддэг. Тэдгээр нь салад, лаазалсан, жүүс, хатаасан, шарсан, шатаасан талбайнуудад нэмдэг. Гэхдээ улаан лооль нь бидний хайрт эд хөрөнгөний улмаас бидний хайрыг хүртсэн. Олон тооны таргалалт, таргалалт, янз бүрийн өвчинтэй тэмцэхэд чиглэсэн олон тооны хоолны дэглэм нь эдгээр жимсийг оруулдаг.
Улаан лооль ба Diet
Улаан лооль нь таргалалтын эсрэг тэмцэхэд маш сайн тусалдаг тул хооллолтонд нь хооллодог. Улаан лоолийн арьс нь том ширхэгтэй ургамлын гаралтай баян бөгөөд энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг өдөөж улмаар бага зэргийн цэвэрлэгээ хийхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Улаан лоолийн шүүс нь биед зайлшгүй шаардлагатай бодисуудын баяжмалыг бодвол гэдэсийг сайтар цэвэрлүүлэхийг хүсдэг хүмүүст энэ төрлийн хоол хүнс хэрэглэх нь зүйтэй. Энэ хоол нь 4 хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд 4 кг хүртэл алдаж болно. Эхний өдөр зөвхөн чанасан цагаан будаа идэж, шинэ улаан лоолийн шүүсийг ууж болно. Хоёр дахь өдрийн хоолны цэсэнд тарьдаг бяслаг, тараг орно. Гурав дахь өдөр нь бага өөх тос идэхийг зөвшөөрдөг (гахайн мах, үхрийн махыг хориотой), зөвхөн ногоон цай ууж болно. Хоолны сүүлийн өдөр шинэхэн шахсан жүржийн шүүс, хатуу бяслаг бага хэрэглэнэ. Гэхдээ хамгийн их амжилтанд хүрэх, нэгтгэхийн тулд дараахь нэмэлт нөхцөлийг анхаарч үзнэ үү:
- Хоолондоо давс хийж болохгүй, элсэн чихэр хийж болохгүй.
- Сүүлчийнхээс бусад бүх өдрүүдэд аль болох их хэмжээний ус уухыг хичээ.
- Хоолныхоо "гарах" - идсэнийхээ дараа хэдэн хоног идэж, үр тариа, үр тариа идэж, алдагдсан жин буцаж ирэхгүй.
Улаан лооль нь гурван өдрийн турш 3 килограмм хуваах сайн арга юм. Өглөөний цай нь том боловсорсон улаан лоольтой байх ёстой. Дараа нь та 2 улаан лооль, бяслаг зүсмэлийг идэх хэрэгтэй. Үдийн хоолонд давсгүй чанасан тахианы хөхний, өргөст хэмх, улаан лоолийн салад бэлтгэ. Зууш нь улаан лооль, бяслагны зүсмэлүүдээс бүрдэнэ. Оройн хоолны үеэр өргөст хэмх, улаан лооль, бага өөх тос бяслагын хөнгөн салатанд өөрийгөө хандаарай . Гэсэн хэдий ч, эдгээр жимснүүд нь бүх бүтээгдэхүүнтэй хамтарч ажиллахгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Жишээ нь, өндөг, улаан лоолийн хоол хүнс нь хоорондоо тохирохгүй тул муу сонголт болдог.
Улаан лоолийн шүүс дээрхи хоол
Улаан лоолийн шүүс дээр хоолны дэглэм элэг, цөсний давсагны өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв та ийм зөрчил гаргаагүй бол дараах төлөвлөгөөний дагуу идэж болно. Эхний хоёр өдөр улаан лоолийн шүүс, 2 ширхэг хөх тарианы талх, өөх тос багатай кофег нэг хос хоол. Өглөөний цайны дараа улаан лоолийн шүүсийг уух боломжтой бол 2 лийр, 2 алим идэх боломжтой. Хоолны хувьд та 50 грамм өөхгүй бяслаг худалдан авах боломжтой. Үдийн хоол нь 100 грамм цагаан будаа, 100 грамм тахиа, бага өөх тос, туулайны улаан лоолийн шүүс зэргээс бүрдэнэ. Та мөн хүнсний ногооны салат, эсвэл хүнсний ногоо нэмж болно. Оройн хоолонд 100 грамм туранхай үхрийн мах, 50 грамм будаа идэхийг зөвшөөрдөг. Улаан лоолийн шүүсийг уухыг бүү мартаарай.