Ихэнхдээ, жингээ хасахын тулд бидний аль хэдийн зовж буй бодол нь хоолны дэглэмийн янз бүрийн хүндрэлээс айдаг. Жишээлбэл, хамба лам амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, ажил, хоолны дэглэмийг нэгтгэх, хоолны дэглэмийг бэлтгэх цаг хугацаа дутмаг, хатуу хоолны дэглэм барьж явахад хэцүү, удахгүй жингээ алдаж, жин нэмэгдэх болно гэсэн айдас юм. Доктор Жуковын хоолны дэглэм нь хатуу чанд байдаггүй бөгөөд үүнээс гадна бидний хүссэн хоолны дэглэмийг сахин мөрддөг. Доктор Жуков анх жүжигчиддээ зориулан боловсруулсан. Тиймээс хоол хийхэд хялбар, 5 минутаас ихгүй хугацаа шаардагддаг, долоо хоногт нэг удаа хүнд хэцүү ажил хийдэг хүн та нарыг өдөр бүр идэж болно.
Доктор Жуковын турах аргын үндсэн дүрмийг авч үзье.
- Үүссэн цагаар (унтах сэрүүнээс) 5-ыг хувааж, 5 хоолны хоорондох зайг хүссэн интервалыг авна. Үүнд: 3 үндсэн хоол, 2 хөнгөн зууш.
- Хоол бүрт бүрэн дүүрэн хоол хүнсэндээ хэрэглэхгүй: хүнсний ногоо, удаан нүүрс ус, уураг, шилэн ба ус зэрэг хоол хүнсээр үйлчилнэ.
- Таны идэж байгаа бүх зүйл амттай, хэрэглэхэд хялбар, хэрэгцээтэй байх ёстой.
- Долоо хоногт зургаан өдөр дунд 5 цогц дасгал хий. Дасгал бүрийг 5 минутын турш гүйцэтгэнэ.
Тиймээс та жингээ алдахаас гадна сэтгэлзүйн хувьд бүрэн гүйцэд өрөнд хүрч чадна.
Таны турах хугацаа таван долоо хоног үргэлжилнэ. Энэ нь гурван өдрийн хоолны дэглэм биш бөгөөд үр нөлөө нь түр зуурынх биш юм. Жин хасах удаан, үр дүн нь удаан байх болно. Долоо хоногт нэг өдөр хоолны дэглэмээс завсарлага аваад долоо хоногт нэг удаа л өөрийгөө жинлэнэ.
Доктор Жуковын биеийн жингийн алдагдлын хэмжээ нь ийм хоол идсэнээр та хэзээ ч өлсгөлөн, сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч чадахгүй. Хоолны үед та бүрэн, амттай идэх болно, ялангуяа долоо хоногийн сүүлчийн өдөр та ямар нэгэн хортой зүйлийг идэж болно гэдгийг ухаарахад тусалдаг.
Асуудлаа идэх үү?
Үүнээс гадна, доктор Жуковын хоолны дэглэм нь завгүй амьдралын хэмнэлтэй хүмүүст тохиромжтой юм. Доктор Жуковын өгсөн зөвлөмжийн дагуу та өөрийн сэтгэл хөдлөлийн байдал, өлсгөлөнгийн талаархи харилцаанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Жишээ нь, та уурлаж эсвэл сандарсан үед та тэр даруй хориотой зүйлийг идэх дуртай. Хэрэв тийм бол та самар, хатаасан жимс жимсгэнэ , жимс жимсгэнэийг үргэлж хэрэглээрэй.
Ашиг тус
Доктор Жуковын хоолны дэглэмийн ачаар жин хасах төдийгүй илүү тэнцвэртэй болж бие махбодийн дасгалыг дасгалжуулж, хоолны дэглэмийг төлөвлөж сурдаг.
Шинэ зуршил
Та долоо хоногт нэг удаа л жинтэй байх нь чухал. "Славян" нь өөрсдийгөө paranoid, тогтмол жинтэй болгож чаддаг. Дахин хоолны дараа хоолны дэглэмийн жингээ хэрхэн бууруулах талаар бодохын оронд доктор Жуков танд пирамидын зарчмаар хооллолт хийлгэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та ямар нэгэн түүхий эдийг идсэн бол энэ нь тустай байх болно.