Түүний залуу үеийн Лариса Долинагийн хувирал өөрчлөгдөөгүй бөгөөд дуучин, бүх нийтэд таалагдав. Тэр ч байтугай илүүдэл жинг нэг удаа даван туулж, жүжигчин нь түүний дүрийг хэвээр үлдээсэн боловч туранхай, сонирхолтой байсан. Татгалзсан жин нь хэдэн жилийг хассан бөгөөд одоо 20-оос доош насных шиг харагдаж байна. Энэ нь ийм өөрчлөлтийг хийсэн бөгөөд тахианы хоолны дэглэмийг Лариса Долина 7 хоногийн турш алдаршуулсан юм. Жүжигчин бүсгүй өөрөө хоолны дэглэмээс гадна хоолны дэглэмийг байнга хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь түүнийг тогтвортой жинтэй байлгахад тусалдаг гэж тэмдэглэсэн байна.
7 хоногийн турш хооллох
Энэ хоол маш хатуу. Өдөр бүр хоолны дэглэмийг санал болгодог бөгөөд та үүнээс цааш явж чадахгүй. Үүнээс гадна, ногоон цай, халуун ус уухыг зөвшөөрдөг - энэ нь эвдэрч гэмтэхээс сэргийлж, системийг орхихгүй байхын тулд маш чухал ач холбогдолтой юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ хоолны дэглэмийн дараа жингээ хэвээр хадгалахын тулд зөв хооллолтыг зөв зохистой байлгахыг зөвлөдөг - чихэрлэг, өөх тос, шарсан, усгүй болно. Энэ нь үр дүнг хэмнэх болно. Энэ нь дунджаар 4-5 кг жинтэй байдаг.
Ийм хоолны дэглэмийн хувьд бага зэрэг: өдөрт хэрэглэх бүх бүтээгдэхүүн, та 4-5 хоолонд идэх хэрэгтэй бөгөөд хамгийн сүүлийнх нь 18 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой. Өлсөхгүйн тулд хоол хүнсээ тэгш хуваарилах нь зүйтэй.
Лариса Долина хоолны дэглэмийг 7 хоногийн туршид хийдэг.
1 өдөр: 2 аяга (250 гр) 1% кофенд, 5 төмс, шатаасан буюу чанасан дүрэмт хувцас.
2 дахь өдөр: 2 аяга (250 гр тус бүр) 1% кофенд, 10% цөцгий (200 гр).
3 дахь өдөр: 2 аяга (250 гр) 1% кофенд, зуслангийн бяслаг 5% хүртэл өөх (200 гр) хүртэл.
4 дэх өдөр: 2 аяга (250 гр) 1% кофен, 500 грамм арьсанд (хамгийн бага хэмжээний давс, халуун ногоотой) тахианы хөхний буцалгана.
Өдөр 5: 2 аяга (250 гр) 1% кофенд, 1 кг алим (эсвэл 300 гр prunes - түгжрэлд өртөж байгаа хүмүүст энэ сонголтыг илүү тохиромжтой).
Өдөр 6: 4 аяга (250 гр тус бүр) 1% кофег.
7 дахь өдөр: ашигт малтмалын усыг литрээр хийнэ.
Хоол бүрт нэг аяга ногоон цай нэмж ингэж хоолны дэглэмийг бууруулж чадна гэдгийг бүү мартаарай. Халуун цай нь хоолны дэглэмийг мэдрэхэд хүргэдэг бөгөөд хоолны дэглэмийг 1 долоо хоногийн турш хөндийрүүлэхэд хялбар болгодог.
Diet Valley 2 долоо хоногийн турш
Хоёр долоо хоног үргэлжилдэг Лариса Долина хоолны дэглэмийн хоёр дахь хувилбар байдаг, гэхдээ дараалан биш, харин долоо хоногийн завсарлагатай. Энэ аргыг илүүдэл жин их хэмжээгээр алдах хүсэлтэй хүмүүст илүү тохиромжтой, үр дүнг хадгалах ур чадварыг эзэмшсэн хэвээр байна. Кафены хоолны дэглэмийн энэхүү хоолны дэглэм нь урьд өмнөхтэй маш төстэй боловч зарим онцлог шинж чанарууд байдаг.
- Хоол идэхийн тулд цагийг маш хатуу шаарддаг: 8.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00;
- Хоолны өмнө хооллохын тулд уух ёстой аяга, Гэгээн Жонны wort, calendula, chamomile-аас бэлтгэсэн нэг аяга нь буцалсан ус нь шилэн аяга бэлтгэсэн байх ёстой.
"Хоолны долоо хоног" хоёулангийнх нь хоол хүнс нь ижил байх бөгөөд завсарлагааны үеэр хоол хүнсэндээ эрүүл хооллолтын зарчмаар идэхийг зөвлөдөг.
Бодит хоолны дэглэмээс хоёр долоо хоногийн турш хоолло гэж үз.
1 өдөр: 2 аяга (250 гр тус бүр) 1% кофег, гурилан төмс 3.
2 дахь өдөр: 2 аяга (250 гр) 1% kefir, зуслангийн байшин бяслаг 5% хүртэл өөх тос (400 гр).
3 дахь өдөр: 2 аяга (250 гр) 1% кофег, 400 гр жимс (гадил, усан үзэм, манго гэх мэт).
4 өдөр: 2 аяга (250 гр) 1% кофег, 400 гр чанасан тахианы хөхний (хамгийн бага хэмжээний давс, ургамлын амт, халуун ногоотой).
Өдөр 5: 2 аяга (250 гр) 1% кофег, 400 гр жимс (гадил, усан үзэм , амра бусад).
Өдөр 6: 1.5 литр усгүй хийн рашаан (онцгой тохиолдолд савыг сэгсэрч, содоос гарган авах).
7 дахь өдөр: 2 аяга (250 гр) 1% кофег, 400 грамм жимс (гадил, усан үзэм, манго).
Хоолны дэглэмийг шилжүүлэхийн тулд хоол идэх үедээ эсвэл халуун устай шилэн саванд уухад хялбар байсан.