Ямар ч төрлийн үений үений үе мөчний үрэвсэл нь эмчилгээний салшгүй нэг хэсэг бөгөөд энэ нь өвчинийг үл тоомсорлосноос хамааран илүү хатуу эсвэл илүү хатуу байж болно. Артриттай өвчтөнүүдийн өдөр тутмын хоолны дэглэмийн талаар ерөнхий дүрмүүд байдаг ч энэ өвчин эмгэгийн тодорхой төрлүүдтэй холбоотой тусгай зөвлөмжүүд байдаг.
Ямар ч хэлбэрийн үе мөчний өвчтөнд өвчтөн халуун ногоотой хоол хүнсээр давс хэрэглэж, ундны усны хэмжээг нэмэгдүүлж, бусад шингэн - шүүс, жимсний ундаа, ургамлын гаралтай декоциний хэмжээг нэмэгдүүлнэ. Өдрийн хоол нь дор хаяж 6-тэй байх ёстой. Какао шош, өөх тос , чихэр, цөцгийн тос , сагамхай, чипс, шарсан төмс зэргийг үндэслэн кофеин, ердийн цай, какао шош, өөх тос, зөгийн бал, амттан зэргийг арилгаж чаддаггүй. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн хаван болон өвдөлт үүсгэдэг. Цэсийн үндсэн бүрдэл хэсгүүд нь сайн шээс хөөх эм, буурцаг, broccoli, бүхэл бүтэн үр тариа, сүүний бүх бүтээгдэхүүнтэй загас, самар, жимс, ялангуяа алим байх ёстой.
Өвдөгний үений үений үений үрэвсэл
Өвөрмөц архаг үрэвсэлтэй хоол тэжээлийн өвөрмөц онцлог нь дараахь зүйлүүд юм:
- Цэвэрлэгээний-буулгах долоо хоногт хоёр удаа сард зөвхөн түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ;
- Өдөр тутмын амралт, цэс нь цагаан хоол идэх ёстой бөгөөд өдөрт дор хаяж гурван удаа хооллож байх ёстой.
Хөлний үений үе мөчний үрэвсэл
Энэ өвчний энэ хэлбэрийн хоол тэжээлийн гол дүрэм нь: дунд зэргийн илчлэг. Нөлөөнд орсон хүнд дарамтыг багасгахын тулд анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь өөхний загаснаас бусад хоолны илчлэг багатай хоол хүнс байх ёсгүй гэсэн үг юм. Согтууруулах ундаа болон архи агуулсан бусад хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасдаг.
Артрит үений үрэвсэл
Цэс нь өвдөлт намдаах эрсдлийг нэмэгдүүлж болох шөнийн цагаар байх ёсгүй. Их хэмжээний ширхэгтэй давс агуулсан тамхи, лаазалсан хоолыг зөвшөөрдөггүй.
Хурууны үений үе мөчний үений үрэвсэл
Кальци агуулсан баялаг хоол хүнсний тоог хамгийн их байлгахын зэрэгцээ түүний оролцоотой витамины цогцолборыг тусгайлан авна. Мөн хоолны дэглэм нь далайн хоол , загасны - omega-3-ийн эх сурвалж байх ёстой бөгөөд энэ бодис нь өвчний өвчин, хүндрэлд хүргэх эрсдлийг бууруулдаг.