Елена Малисевагаас ачааг буулгах өдөр

Статистикийн мэдээгээр хүн амын 70% нь жингийнх нь сэтгэл ханамжгүй байна. Ихэнхдээ илүүдэл килограмм, сантиметрийг алдахаар шийдсэн бол хүмүүс үр дүнд хүрэхийн тулд бизнес эрхлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Хоол хүнсийг хэд хоногийн туршид хоол хүнсийг татгалзах, давсгүй хоол , алим, уураг, нүүрс ус ... хоолны дэглэмийг арилгана ... Хамгийн сайн нь, хоолны дэглэмийн дараа алдсан килограмм хурдан эргэж, эрүүл мэндэд хүндрэлтэй байдаг.

Хоол тэжээл эсвэл мацаг барих өдрүүд үү?

Та өөрийн эрүүл мэндээрээ туршилт хийхийн өмнө гурван чухал дүрмийг санаарай:

1. Их хэмжээгээр хурц иртэй жингийн алдагдал нь үргэлж хортой, аюултай байдаг.
2. Биеийн жингээ алдах үед ч шаардлагатай бүх зүйлийг хүлээн авна.
3. Шинжээчтэй зөвлөлдөх уулзалтыг сонгохдоо заавал биелүүлэх шаардлагатай.

Амьдралын орчин үеийн хэмнэлтэй үед хоолны дэглэм барьж байх нь маш хэцүү байдаг. Маш сайн сонголт нь буулгаж болох өдрүүд юм. Энэ нь биеийг цэвэрлэх, илүүдэл шингэн болон үлдэгдлийг зайлуулах, улмаар жин хасах зэрэг болно.

Хамгийн амжилттай сонголтуудын нэг нь Malysheva-д буулгах өдрүүд гэж үзэж болно.

Буулгах өдөр

Елена Малисева биднийг эрүүл мэндийн хөтөлбөрийн удирдагч гэж мэддэг. Гэсэн хэдий ч тэрээр анагаах ухааны ухааны эмч юм. Эдгээр өдрүүдийн хоолны дэглэм нь түүний бүх норм, организмын хэрэгцээ болон болзошгүй үр дагаврыг харгалзан үздэг. Ийнхүү Malyshev-ийн буулгах өдрүүд үнэхээр үр дүнтэй, аюулгүй юм.

Елена Малисева буулгах өдрүүдэд хэд хэдэн хувилбар боловсруулсан. Тэд бүгдээрээ өөрийн онцлогтой. Жишээлбэл, хүнсний ногооны хувилбар нь гэдэс цэвэрлэх, витамин агуулдаг. Үр дүн нь хавдаж, эрүүл харагдах байдлыг багасгадаг.

Усан үзэм болон ногоон цай буулгах өдөр хоолны дуршил буурч, илүүдэл шингэнийг арилгаж улмаар хавдрыг арилгадаг. Энэ өдөр элсэн чихэргүй ногоон цай уухыг зөвшөөрдөг бөгөөд 1.5-2 кг усан үзэм хэрэглэдэг.

Мөн уургийн өдөрт бие нь илчлэг их хэмжээгээр зарцуулдаг. Үүнээс болж өөх тос массыг алдаж байна. Ийм өдрүүд уураг хүнсэнд хэрэглэхийг хэлж байгаа юм. Жишээ нь, энэ нь байж болох юм ааруултай тахианы махны өдөр, өдөр. Зөвхөн нэг сонгосон бүтээгдэхүүн, ус эсвэл элсэн чихгүй ногоон цай хэрэглэхийг хориглоно.

Мацаг барих өдөрт бие нь стресст ордог . Үүний улмаас туранхай турах тохиолдол гардаг.

Елена Малишевагийн хоолны дэглэмээс ялгаатай нь буулгах өдрөөс гадуур хооллох зарчим удаан хугацаагаар хийгдээгүй бөгөөд хоолны дэглэм аюултай байж болзошгүй юм. Жин алдах хамгийн их үр нөлөө нь ховор тохиолддог тохиолдолд тохиолддог. Долоо хоногт нэг өдөр хангалттай.

Хамгийн их үр дүнд хүрэх нэг нууц нь: эрүүл мэнд нэг өдөр бол амьдралын хэв маяг биш юм.