Сагамхай хоол ба тараг - хэрхэн идэх вэ?

Жингээ алдах нь чухал ач холбогдолтой хоол хүнс нь зохистой хоол тэжээлээр хооллодог. Ердийн хүмүүсийн дунд сагамхай, тараг дээр хооллодог нь нэр хүндтэй байдаг, гэхдээ хүн бүр эдгээр хоолыг яаж зөв хэрэглэхийг мэддэггүй, тийм ээ. - биед хамгийн их ашиг тустай.

Тараг тарихдаа тарагыг хэрхэн яаж алдах вэ?

Сагав, кефинд их иддэг. Зөөлөн сонголт нь хоолны дэглэмийг өөр бусад бүтээгдэхүүнээр шингээх боломжийг олгодог. Энэ нь зөвхөн сагамхай, кофег хэрэглэдэг. Тогтвортой хооллолтын үр дүн нь мэдээжийн хэрэг боловч илүү чухал ач холбогдолтой боловч зөвхөн эрүүл мэндэд хортой, богино хугацаанд хооллож чаддаг, ингэснээр хоол тэжээлийн дутагдал нь биеийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөггүй.

Сагамхай-хакерын идэш тэжээл:

Илүү тураалтай хоолны дэглэмтэй бол сагамаар дүүрсэн байх ёстой. Хоол хүнсний гол гол бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд та шил савыг зайлж, бүлээн савыг 250-300 мл-т бага кофег уух хэрэгтэй. Суллагаанд хэрэглэхэд хялбар будаа 24 цагийн дотор бэлэн болно. Гликин дүүрсэн Сагаганыг 100-150 граммаар 3 цаг тутамд хэрэглэж, ногоон цай уухад хэрэглэнэ. Гэхдээ та энэ хоолыг долоо хоногоос илүү удаан хадгалахгүй!

Хоолны өөр нэг энгийн боловч үр дүнтэй хэлбэлзэл нь сагамхай болон титэм иддэг. Үнэмшилтэй бодисыг хадгалахад зориулж Сагам хэмээх тэжээл нь шөнийн турш буцалсан усаар тэжээгддэг. 500 мл буцалж буй ус, 500 мл буцалж буй ус, үлдсэн ус нь өдөрт хатсан, мөн хэд хэдэн хоол (давсгүй болон бусад нэмэлтүүдгүй) гэсэн сортыг хувааж хэрэглэж байна. Уурласан сагамхайг угаахын тулд тараг хэрэгтэй (өдөрт 1 литр).