Гуурсан хоолойн багтраа дахь хоол

Аливаа өвчин эмгэгийг зөв хооллох үед арилгаж болно. Гуурсан хоолойн астматай холбоотой хооллолт байдаг. Амьсгалын замд нөлөөлж буй архаг үрэвсэлт өвчнийг тайвшруулж, багасгаж болно.

Гуурсан хоолойн багтрааны эмчилгээний зориулалтын тэжээл

Ямар ч эмч танд энэ тохиолдолд танд астма-г харшилтай өвөрмөц хоолны дэглэм хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хэд хэдэн бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарладаг. Хэрэв та хоол хүнс, харшилтай хоолонд харшилж чадахгүй бол сонгодог хувилбар нь тохиромжтой.

Астма нь дараахь бүтээгдэхүүнүүд дээр үндэслэн хооллолтыг шаарддаг:

• туранхай мах (туулай, залуу шаргал);
• хүнсний ногоо, жимс жимсгэний ямар ч хэлбэрээр;
• үр тариа, үр тарианы талхны аяга: Сагаган, сувдан арвай, овъёос, будаа;
• хүнсний ногоо, цөцгийн тос;
• сүү, сүүн бүтээгдэхүүн;
• төрөл бүрийн ундаа (шахмал, эрдэс ус, хонгил, цай).

Гэртээ хоол хийх нь чухал юм. Учир нь хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн нь амтыг нэмэгдүүлэгчид, хадгалалт, бусад элементүүд нь хүсээгүй урвалыг өдөөдөг.

Гуурсан хоолойн багтрааны хоол тэжээл: үл хамаарах зүйлийн жагсаалт

Астма хоолны дэглэм нь эхлээд харшил үүсгэж болзошгүй хоолыг хязгаарлаж, халдлага үүсгэдэг. Үүнд:

• загас, далайн хоол, загасны түрс;
• цитрус жимс, амтат гуа, тоор;
• бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ;
• нугас ба галууны мах;
• шош;
• мөөгөнцөр;
• улаан лооль;
• самар;
• өндөг;
• шоколад, зөгийн бал.

Астма бүхий хоол тэжээл нь маш уян хатан байдаг: хэрэв эдгээр хүндрэлийг даван туулах үед эдгээр бүтээгдэхүүнийг бүгдийг хасах юм бол зарим тохиолдолд тэдний ховор, хязгаарлагдмал хэрэглээ хэвээр байх болно. Үүнээс гадна согтууруулах ундаа, халуун ногоотой, халуун ногоо зэргийг орхихыг зөвлөж байна амтлагч, цагаан гаа болон бусад найрлагатай.

Гуурсан хоолойн багтраа, хоолны дэглэмийн хувьд хоолны дэглэм, хоол хүнсийг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэхийг зөвлөдөг. Үүнд:

• Үхрийн мах, гахайн мах, тахианы махны өөх тосны түвшин;
• зуслангийн бяслаг, сүү, цөцгий;
• semolina, улаан буудайн талх.

Өдөрт 70 орчим грамм уураг, 250-300 гр нүүрс ус, 50-70 г-ээс хэтрэхгүй хэмжээгээр тэжээллэг, тэнцвэртэй арга хэрэглэх хэрэгтэйг бүү мартаарай. Илүүдэл хоолны дэглэмийг интернетэд тооцоолох боломжтой үнэгүй хоолны дэглэмийн өдрийн аль нэг сайт дээр тооцоолж болно.