Лужон герцэд хэрэгтэй юу?

Жимсний cranberries нь бага зэрэг гашуун гашуудал, astringency нь тааламжтай, исгэлэн амттай байдаг. Гэсэн хэдий ч, бусад жимстэй харьцуулахад цангисок нь маш түгээмэл биш юм. Мөн энэ нь жимс нь витамин , шим тэжээл нь бодит байгалийн агуулах юм учир нь дэмий.

Лузоныг ямар ашигтай, ямар амттай хоол нь хамгийн амттай болохыг харцгаая.

Cowberry жимс болон тэдний ашигтай шинж чанар

Цангисамины ашигтай шинж чанар нь удаан хугацааны туршид мэдэгддэг. Уламжлалт анагаах ухааны жороор, жимс нь зөвхөн биш, харин энэ өвөрмөц ургамлын навч ашиглаж байна.

Жимсний cranberries нь бидний бие махбодид ашигтай бодисын гайхалтай хэмжээ агуулдаг. Юуны өмнө, cranberries манганы хувьд маш үнэ цэнэтэй юм. Манганез нь гематинописын эрхтэнд чухал үүрэгтэй. Энэ шалтгааны улмаас cowberry, шахмал болон үнслэгийг ялган онгойлгохыг жирэмсний үед цусны алдагдал ихтэй төрөхийн өмнө хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Инсулины үйлдвэрлэл эрхэлдэг нойр булчирхайг бүрэн гүйцэд ажиллуулахын тулд мананг хэрэглэдэг. Байнгын хэрэглээ нь чихрийн шижинтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг.

Луанберг ашигтай эсэхийг асуухад, навч, жимсгэний үрэвсэл нь арбутин болон таниний хүчтэй байгалийн эсрэг бэлдмэл юм. Үхрийн ясны шөлийг гаднаас гадна болон дотооддоо хэрэглэдэг. Үхрийн хоруу чанарыг хэрэглэхээс үр дүнтэй үр дүн нь үрэвсэлт үйл явц, үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэл, хоол боловсруулах эрхтэн ба шээс бэлэгсийн систем, бөөрийг сайжруулахад ажиглагдсан.

Хүмүүсийн өмнө улаан цус сорогчийг гол судас гэж нэрлэдэг байв. Энэ нэр нь санамсаргүй биш юм. Учир нь cowberry нь зүрхний булчинг бэхжүүлж, холестеролын товруу арилгахад тусалдаг.

Cowberry нь с рьеэгийн эмчилгээ, urolithiasis, бага хэмжээний хүчил агууламжтай гастрит, мөн түүнчлэн anthelmintic бодисоор эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч, зөвхөн ард түмний хэрэгсэлд итгэхгүй байх. Үхрийн ясанд хэрэглэдэг жор нь уламжлалт анагаах ухаанд өөр сонголт байж болох ч, биологийн хувьд идэвхтэй нэмэлт туслах чадвартай.

Мөн cranberries нь маш олон төрлийн витамин агуулдаг. Юуны өмнө жимс жимсгэнэ маш их исгэлэн амт өгдөг витамин С юм. Витамин С-ийн дархлаа нэмэгдэж, ялангуяа ханиад, ханиад хүрч байх үед нэн чухал юм. Cowberry нь А, Е амин дэмээр баялаг байдаг. Тэдний нэг нь сайн дархлаатай байх шаардлагатай. Үүнээс гадна, А аминдэм дутмаг нь харааны мэдрэмжинд нөлөөлж болно. Е витамин нь арьсны залуучуудын бие махбодь, бие махбодийн нийтлэг эх үүсвэр юм.

Cowberry-ийн тэжээлийн үнэ цэнэ

Cowberry нь 100 грамм тутамд 43 ккал илчлэг багатай байдаг ч давуу тал нь зөвхөн илчлэгийн хамгийн бага агууламжтай байдаг боловч энэ жимсгэний бодис нь бодисын солилцоог хурдасгах, бие махбодид тарьсан өөхийг задлахад тусалдаг.

Cowberry нь өөр бусад жимстэй адилгүй тансаг хэрэглээний эмчилгээний зориулалттай gourmets биш юм. Гэвч энд таашаал авахын тулд цангисуз бараг ямар ч хоол болох ургамлын салат, хоёр дахь таваг эсвэл жимсний амттан байж болно. Ямаан бүүргийнхээ сайн сайхан ундаа. Тэд амттай, ашиг тустай бөгөөд цангадаг.

Гэсэн хэдий ч, cranberries худалдан авах үед жимс жимсгэнэ экологийн цэвэр талбайд цуглуулсан гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Cowberry нь жимс жимсгэнэ хорт бодис цуглуулж, хуримтлуулах эд хөрөнгөтэй: цацраг идэвхт элемент, хүнд металл гэх мэт.

Тиймээс, хэрэв та зөвхөн амттай боловч ашигтай эмийг авахаар төлөвлөж байгаа бол цангисуур нь хурдны зам, төмөр зам, нисэх онгоцны буудал, аж үйлдвэрийн ургамалаас хол байгаа эсэхийг шалгаарай.