Энэ хоолны дэглэм нь ямар хоолны дэглэмд сууж байх нь маш чухал жишээ биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эрүүл чийрэг бол 7-10 кг жинтэй баяртай гэж хэлэхийг хүсч байгаа бол энэ нь танд хэрэгтэй зүйл юм. Тиймээс жин хасах Японы давсгүй хоолны дэглэм нь эрүүл мэндэд зориулсан давсгүй хоолны дэглэм хор хөнөөлтэй эсэх талаар ярилцъя.
Японы давсгүй хоолны дэглэмээр юу идэж чадах вэ?
Материалууд нь 14 хоногийн дотор 7-10 илүү фунт хасах боломжийг олгодог тодорхой хооллолтыг боловсруулсан. 14 хоногийн турш ийм хоолны дэглэм сахих нь эрүүл мэндэд маш аюултай. Хоол тэжээлийн энэ систем нь тэнцвэртэй биш, уураг, өөх, нүүрс усны харьцаа нь хэвийн биш юм. Тиймээс энэ хоолны дэглэмийг удаан хугацаанд дагаж мөрдөх нь зөвхөн гэдэс дотор муугаар нөлөөлөх төдийгүй гормоны циклийг бууруулдаг.
Хоолны дэглэм өдөрт 3 удаа хоол өгдөг бол өглөөний цай нь зөвхөн цай, кофе уухаас гадна хоол идэх нь хэцүү байдаг. Давс, элсэн чихэр, архи , гурилан бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хориглоно. Үүний зэрэгцээ бүтээгдэхүүнийг бараг 2 удаа өдөрт 300 граммаас ихгүй идэхийг зөвшөөрдөг. Хэдийгээр хангалттай тооны уураг, өөх тос, нүүрсустөрөгчийн харьцаа хангалтгүй байгаа нь өлсгөлөн (өөхний дутагдал), муу сэтгэлийн байдал, оюун санааны дутагдал (нүүрс ус дутмаг), булчингийн масс (уургийн дутагдал) алдагдахад хүргэдэг. Сул зогсолт байж болох бөгөөд энэ нь хангалтгүй үр дүн, сэтгэл дундуур байдаг.
Давсгүй хоолны дэглэм яагаад хэрэгтэй вэ?
Давс нь бие махбод дахь усны давсны үлдэгдлийг зохицуулдаг. Шингэн алдалтаас болж шингэн алдагдах нь Японы давсгүй хоолны дэглэмийн үр дүнд хүрдэг. Мэдээжийн хэрэг давс хэрэглэхээс татгалзах нь маш чухал юм. Үүний зэрэгцээ заавал байх нөхцөл нь ногоон болон хүнсний ногооны хангалттай хэрэглээ юм.
Ийм цахилгаан эрчим хүчний системийн үр нөлөө нь дүрмийг чанд баримтлахад маш гайхалтай юм. Жин алдах нь хоёр долоо хоногт 7-10 кг хүрдэг. Тиймээс, чухал үйл явдлын өмнө яаралтай жин хасах шаардлагатай бол ийм хоол хүнс танд туслах болно. Гэсэн хэдий ч, нэмэлт фунт хэдэн долоо хоногийн туршид худалдаж авдаггүй, мөн хэдэн сар ч биш гэдгийг үргэлж санах хэрэгтэй. Жин алдах эрсдлийн арга хэмжээ нь сайн үр дүнд хүрдэг. Хэрэв та хоолны дэглэмийг байнга хязгаарладаггүй бол жин хасах болно.
Bessol
Японы давсгүй хоолны дэглэм тодорхой зарчимтай байдаг. Энэ нь жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдийг дагаж мөрдөх ёсгүй (давсны хэрэглээг хязгаарлах нь үнэхээр ашигтай, гэхдээ Японы давсгүй хоол хүнс нь хэтэрхий эрсдэлд байдаг), хүүхэд, өсвөр насныхан. Мөн хоол боловсруулах эрхтний систем, тамирчид, хүнд хөдөлмөрийн хүнд өвчтэй хүмүүсийг санал болгодоггүй.