"Сэтгэлийн бодол санаа нь жижиг зүйлүүдэд том зүйлийг бий болгодог"
Шведийн зүйр үг
Сэтгэл хөдлөл бол биднийг нуухыг оролддог мэдрэмжүүдийн нэг юм. Энэ бол сайн зүйл, өөр нэг асуулт байна уу. Таны туршлагаас нууж байхдаа ямар шинж тэмдгүүд тань ямар шинж тэмдгүүдийг олж авч, нөгөө хүний санаа зовж буй зүйлийг яаж тодорхойлох вэ гэдгийг олж мэдье.
Хүнд санаа зовж буй шинж тэмдгүүд
Заримдаа дохио, хөдөлгөөн, хэл яриа толгойтой хүнийг өгдөг - чи түүнийг маш их санаа зовж байгаагаа тэр даруй мэдэж болно:
- Түүний хоолойд чичрэх, чалчаа ярих, бүр чичрэх нь тэр. Хүнд санаа зовоход тэр бүх зүйлийг хийдэг гэдгийг ойлгоход хэцүү биш юм. Гэхдээ ихэвчлэн дуу хоолой нь сэтгэл догдлом юм;
- өвдөг, хуруу, бүх биеэ чичрэх болно. Бие махбодийн үйл ажиллагаа (хамгаалалт) хийх, булчингийн идэвхийг бэхжүүлэх анхны зорилго болох биеийн хүчний "стрессийн гормон" -ыг сулруулсанаас үүсдэг. Энэ булчингаас эхлэн булчингууд нь дагжин чичирч эхлэв;
- буцаж урагш алхах Гайхамшиг нь ихэвчлэн өрөөнд санамсаргүй үсэрч, доошоо үсрэх шалтгаан болдог ба энэ нь бүгд "стрессийн гормонууд" -тай адил юм. Ихэнхдээ энэ нь хяналтгүй алхах мэт харагдана. Заримдаа хүн зогсох, өөрийгөө даван туулах гэж оролдох, жишээ нь сандалны ар талд түүний гарыг шүүрч авах;
- харагдана. Хэрэв ярилцагч анхааралтай харахыг хичээдэг бол энэ нь заавал худал хэлэх гэсэн үг биш юм. Ихэнхдээ хайхрамжгүй харагдах байдал нь хүнтэй ярилцаж байхдаа санаа зовж байгаа хүнийг харуулдаг.
Хүнд санаа зовж буй шинж тэмдэггүй
Заримдаа бид сэтгэл хөдлөлийг хянаж чаддаг. Гэхдээ туршлагатай нүд зарим шинж тэмдгээр сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлж чадна. Жишээ нь:
- өмнөх тайлбаруудыг мартаж, тайлбарлах. Гайхамшигийг нуухыг хичээдэг, бид ярианы сэдвийг алддаг, заримдаа сэдэв биш, харин бодол санаа эхэлдэг;
- Хүнд санаа зовж байх үед заримдаа обьектыг заримдаа татдаг. Хэн нэгэн гартаа үзэг барина, хэн нэгэн хуруугаараа үсийг түгжиж, хэн нэгэн нь хамараа зурж байна. Олон хүмүүс санаа зовж, хадаасаа хатгаж эхэлдэг. Хэрэв ярилцагч хуруугаа хаздаг бол энэ нь бас хяналтгүй сэтгэл хөдлөлтэй.
- зарим нь хуруугаа ширээн дээр бөмбөрч эхлэв. Энэхүү анхаарал халамжгүй дохио нь хуурамч бөгөөд харилцагчийн сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг.
- Хэрвээ устай шил байвал аягатай цай, эсвэл шил дарс нь ярилцагчийн өмнө байвал тэр хүн хэрхэн ууж байгааг ажигла. Тайвширч тайван байдалдаа аягыг удаанаар хоослох болно. Гайхамшиг нь биднийг байнга ууж, бага оврын согтууруулах ундааг хэрэглэдэг.
- Хараагүй нүд нь бас туршлага юм. Ямар ч байсан энэ харц нь сул биш, үнэмшилгүй, гэхдээ салгагдаагүй мэт боловч тэр үед маш их тэвчээртэй байдаг;
- байнга тамхи татах. Ихэнх тохиолдолд туршлагатай болсон тамхинд донтдог хүмүүс ч гэсэн багцанд татагддаг. Тамхи татах нь сэтгэлийн шаналал, илүү нарийн, бусад шинж тэмдгүүдийг далдалдаг. Тэр хүн санаа зовж байгаагаа ойлгохын тулд тамхи татдагийг үзээрэй. Жишээ нь, хөнгөн бол шууд ажиллахгүй бол энэ нь сэтгэл хөдлөлийг нь хаяж, энэ мөчид анхаарлаа хандуулах болно. Шунахай, байнга тамхи татах нь сэтгэл санааны туршлагыг даван туулах оролдлого юм.
- сэтгэл санааны байнгын өөрчлөлт, гэнэтийн, үл ойлголцол инээдтэй. Сэтгэл түгшсэн үед хүн яагаад инээдэгийг сайн тодорхойлсон тайлбар бий. Энэ нь булчингийн рефлексийг агуулдаг бөгөөд энэ нь бүгд янз бүрийн аргаар илэрхийлэгддэг (ихэнхдээ чичирхийллийн хэлбэрээр). Үүнээс гадна, инээлдэв гэдэг нь биеийн дарамтанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
- үзэн ядалт. Гайхамшигийг нуухыг хичээдэг, бид нөгөө тал руугаа явж болно - хайхрамжгүй, жаахан инээдтэй байх;
- түрэмгийлэл. Хэрвээ тэр аюултай байдалд байгаа гэдэгт итгэдэг бол тийм хүн санаа тавьдаг.