Саяхан, хүүхдүүд ихэвчлэн сургууль (цэцэрлэг, сургууль), хүүхдийн поликлиникууд хүчилтөрөгчийн коктейлийг уухад шаардлагатай хэмжээгээр хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Гэхдээ энэ нь өсвөр насны хүүхдүүдтэй эхэлж, тэтгэвэрт гарсан хүмүүстэй хамт төгсөх шаардлагатай. Ер нь албан тушаалд ажиллаж байгаа хүмүүс гадаа өнгөрөөж, хотод хийн бохирдлыг хүний эрүүл мэндийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаггүй байна.
Хүний биед хүчилтөрөгчийг гудамжинд гаралгүйгээр бүрэн дүүргэх боломжтой болох нь харагдаж байна. Учир нь хүчилтөрөгчийн коктейлийг гэртээ бэлтгэх тусгай хэрэгсэл ашиглан хийж болно.
Хүчилтөрөгч коктейль гэж юу вэ?
Хүчилтөрөгчийн коктейль нь хүчилтөрөгч, фитовитамин агуулсан бөмбөлөг бүхий маш олон хөөс агуулсан хөөс юм. Энэ ундааг хэрэглэсний дараа эхний минутанд үйлдвэрлэлийн дараа шаардлагатай бол хөөс нь барагдана, ашигтай бодисын агууламж огцом буурах болно.
Ходоодонд коктейлийг авсны дараагаар хүчилтөрөгч нь цус руу маш хурдан шингэх бөгөөд энэ нь хамгийн богино хугацаанд эрхтэн, эд эрхтэнтэй баяжуулахад тусалдаг. Үүний үр дүнд метаболизм идэвхжиж, цусны эргэлт, эсийн бодисын солилцоо сайжирч, биеийн хамгаалалт идэвхжсэн байна. Энэ нь өөх тос хуримтлагдахаас сэргийлж, хүнсний зогсонги байдалд хүргэж, түүнийг ибаг болгон хувиргадаг. Тиймээс хүчилтөрөгч илүү хурдан, илүү тархи руу ордог учраас сүүлийнх нь илүү сайн ажиллаж эхэлдэг. Тиймээс толгой өвдөх, толгой өвдөх асуудал шийдэгддэг.
Та ямар ч насны хүчилтөрөгчийн коктейлийг ууж болно. Хүүхдүүд нь дархлааг сайжруулах эсвэл өвчний дараа насанд хүрэгчид, сайн гүйцэтгэл, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ургийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг бууруулах, ахмад настнуудад зориулсан цусны даралтыг зохицуулах, санах ой болон унтах чадварыг сайжруулахын тулд үүнийг шаарддаг.
Урьдчилан сэргийлэхийн тулд насанд хүрэгчид өдөрт 3 удаа коктейлийг ууж, өдөрт 250-300 мл-ээс 1-2 удаа ууж болно. Үүнийг хоолны өмнө эсвэл 2 цагийн дараа хийхийг зөвлөж байна, дараа нь 15 хоногийн турш завсарлага аваарай.
Гэрийн хүчилтөрөгчийн коктейлийг бэлтгэх
Хэрэв та гэр бүлийнхээ эрүүл мэндийг сайжруулж, гэртээ хүчилтөрөгчийн коктейлийг бэлдэж эхлэхээр шийдсэн бол хөөс гаргах хэрэгслээс бүрдсэн тоног төхөөрөмж худалдан авах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр энэ нь тийм ч болгоомжтой байх боломжгүй юм. Энэ нь хүчилтөрөгчийн эх үүсвэр юм: баяжуулах, эсвэл хүчилтөрөгчийн цилиндр болон давтах төхөөрөмж - коктейлер эсвэл хүчилтөрөгчийн холигч юм.
Гэрийн хүчилтөрөгчийн коктетийн жорыг хэрэглэдэг
Үүнд:
- 1л шүүс, ургамлын ханд, нектар эсвэл сироп;
- Хөөсөрч буй 1 халбага;
- тоног төхөөрөмж.
Дараа нь:
- Холигч саванд хөөсөрч буй суурь (шингэн) хольж, масс нь нэг төрлийн нэгэн төрлийн болгоно.
- Бид холигчийг хүчилтөрөгчийн эх үүсвэрт холбож хэдэн секундын турш бэлтгэсэн массаараа дүрнэ.
- Холигчийг 10-15 секундын турш чангалж, ашигтай хөөс бэлэн болсон байна.
Гэртээ ч гэсэн хүчилтөрөгчийн коктейлийг хийж чаддаггүй
- Хөөсөрч буй шүүсийг холино. Энэ нь 5-7 минутын турш эгцээ.
- Чулуулаг руу хүчилтөрөгчийн цилиндрийг холбоод эцсийн масс руу оруулна.
- Хүчилтөрөгчийн хангамжийн хавхлагыг дарж, бэлэн болсоны дараа хөөсөө унтраа.
Гэрийн хүчилтөрөгчийн коктейлийг хэрхэн бэлтгэх талаар мэдэхийн тулд гэр бүлийн бүх гишүүд эрүүл мэндийг сэргээх, хадгалахад шаардлагатай хэмжээний хүчилтөрөгчөөр хангах боломжтой. Гэхдээ хүчилтөрөгчийн коктейлийн өдөр тутмын хэрэглээ нь цэвэр агаарыг орлож чадахгүй тул парк эсвэл ойд илүү явдаг.