Биеийн хуурай арьс - шалтгаан

Хэрэв нүүрний болон нүүрний арьсыг сайтар анхаарч үзвэл бие махбодийн анхаарал бага анхаарал тавьдаг. Өнөөдөр арьс яагаад хэт хуурайшилтай байгаа шалтгааныг тайлбарлаж, үүнийг урьдчилан сэргийлэх арга замыг авч үзье.

Нар, агаар, ус

Хэт ягаан туяаны арьс нь бараг хамгийн чухал дайсан байдаг. Учир нь арьсны донсолгогч нар нь наранд орохоос зайлсхийж, хэт ягаан туяаны хамгаалалт бүхий тусгай тосыг хэрэглэдэг. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжүүдийг үл тоомсорловол мөрөн, хөл, гар, тохой, арьс хуурай, дээр нь нарны гэрлийн хортой нөлөөнд байгаа эсэхийг харж болно. Үүний зэрэгцээ, тохойноосоо, өгзөг болон бусад хаалттай хэсгийн дотоод хучлага нь ихэвчлэн тендер бөгөөд хангалттай чийглэг байдаг. Зуны улиралд хэт ягаан туяаны цацраг туяа, ялангуяа өмнөд бүсэд очиж хамгаалах шаардлагатай.

Өрөөнд өрөөнд ордог хэт их агаартай агаар нь биеийн арьс нь хуурай болж байдаг шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд humectants ашиглах нь тохиромжтой байдаг.

Хоолойноос хатуу ус нь арьсыг чангаруулж, зөөлрүүлэхэд хүргэдэг өөр нэг хүчин зүйл юм. Түүний хор хөнөөлтэй үр нөлөөг хамгаалах нь тусгай шүүлтүүрүүдийг ашиглах болно.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Бараг бүх шүршүүрийн гель, саван, бусад цэвэрлэгээний бодисууд гадаргуугийн идэвхитэй бодис (surfactants) -ийг агуулдаг. Хэрэв шүршүүрт орвол биеийн арьс загатнахаас сэргийлж арьсыг чангатгаж, тосыг хэрэглэхийг хүсч байвал эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг байгалийн жамаар өөрчлөх цаг болсон гэсэн үг юм. Тэд наад зах нь, натрийн лораксийн сульфат агуулаагүй байх ёстой.

65-70 % -иас доош чийгтэй орчинд глицерин , гиалуроны хүчил, нефть вазелин агуулсан өвлийн тос, эпидермисийн дотоод давхаргыг уснаас авах. Энэ нь маш хуурай арьстай холбоотой бас нэг шалтгаан юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг өрөөнд хангалттай чийглэг байгаа тохиолдолд хэрэглэж болно.

Согтууруулах ундаа, гаа, цитрус, гаа, гаа зэрэг чухал тос нь арьсыг чангатгаж, загатнах шалтгаан болдог.

Зохисгүй хооллолт

Эрүүл арьсанд барьцаалах - Өдөрт элбэг дэлбэг ундаа уух, өөх тосны хүчил бүхий бүрэн хооллолт.

Өдөрт 2 литр цэвэр ус ууж, самар, улаан загас, буурцаг, сагамхай, цэцэгт байцаа идэх хэрэгтэй. Гар, биеийн витамин Е, C, A-ийн витамин дутагдалд ордог. Хаврын улиралд тэдний дутагдал улам хүндрэх болно. Үүнд витамины цогцолбороор нөхөн сэргээгддэг.

Арьсны нєхцєлд сєрєг нєлєє їзїїлэх нь муу зуршилд сєргєєр нєлєєлдєг. Архидан согтууруулах ундаа, тамхи татах нь гоо сайхныг тааламжтай болгоно.