Эрүүл зүрх бол урт, үр бүтээлтэй амьдралыг бий болгох үндэс суурь юм. Орчин үеийн амьдрал хэт идэвхтэй, стресстэй, экологи нь тааламжгүй тул зүрх судасны системийг бэхжүүлэх шаардлагатай байна.
Зүрх, зүрхний булчинг хэрхэн бэхжүүлэх вэ?
Зүрхийг зөв зохистой ажиллуулахын тулд өөртөө стресс, шаргуу хөдөлмөрөөс өөрийгөө хамгаалж, хор хөнөөлтэй зуршил , эрүүл бус хоол хүнсээ хаях хэрэгтэй. Зүрхний булчинг бэхжүүлж байгаа хоолыг оруулаад хоол хүнсээр хангах, zucchini, буурцаг, далайн хоол, гэрийн бяслаг, сагамхай, манжин, байцаа оруулна.
Уламжлалт анагаах ухаан нь урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Ардын эмчилгээнд зүрхний булчинг хэрхэн хүчирхэгжүүлэх талаар олж мэдээд бид хоёр эм санал болгодог.
Үрийг # 1 - хушга хуваалтаас хандмал
Орц:
- самар - 1 кг;
- Долоогонын ханд - 400 мл;
- 100 мл ус.
Бэлтгэл ажил
Тэдний самар хувааж, гурван өдрийн турш хатаа. Шилэн саванд долоогуур , ус, хэрчсэн хуваалтыг хандлана. Хоол идэхээсээ өмнө хагас цагийн турш тогшиход гурван удаа халбагаар аваарай. Эмчилгээний хугацаа 1.5 сар байна.
Жор тоот 2 - нимбэгний эм
Орц:
- нимбэг - 3 ширхэг;
- hazelnut - 20 ширхэг.
- зөгийн бал.
Бэлтгэл ажил
Хэрэв та гэртээ зүрхний булчинг хүчирхэгжүүлэхийг сонирхож байгаа бол энэ жорыг туршиж үзээрэй. Учир нь цитрус нь зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд маш сайн туслах гэж тооцогддог. Лемон хальснууд нь самрын хольц, махаар бутлуур болгон хувиргаж, бутлах самар нэмнэ. Энэ нь хольцыг хамарч болохоор саванд хийж, зөгийн бал хийнэ. Бүгдийг хоёр хоногийн турш чанаад, дараа нь 1 tbsp авна. Хоол идэхээсээ өмнө халбага. Энэ эмчилгээг жилд нэгээс олон удаа хийж болохгүй.