Tocopherol, илүү сайн витамин Е гэж нэрлэгдэх нь арьсны хамгийн ашигтай витамины нэг юм. Энэ нь түргэн нөхөн сэргэлт, эсийн нөхөн сэргэлтийг дэмждэг бөгөөд энэ нь "tocopherol" хэмээх нэрийг "төрөлтөд хувь нэмэр оруулах" гэсэн утгатай юм. Мөн витамин Е-ийн арьсыг эдгээхэд энэ нь залуу, гоо сайхны витамин гэж нэрлэгддэг.
Tocopherol нь дараах чанаруудаас хамааран хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэхэд зайлшгүй туслах туслах болсон.
- эстроген бэлдмэлийг өдөөж, эмэгтэй "гоо сайхны даавар";
- хэт ягаан туяанаас хамгаалах хамгаалалтыг дэмжих;
- эд эсийг доройтуулах үйл явцыг зогсоох;
- хөгшрөлтийн процессыг удаашруулах, ингэснээр үрчлээсийг урьдчилан сэргийлэх, арилгахын тулд дотоод хэрэглээ нь гадна арьсыг Е витаминаар цэвэрлүүлэх суурь тостой хослуулан хэрэглэхэд маш их ашигтай байдаг.
- Арьсны гэмтэлийг түргэсгэх процессыг түргэсгэх, эсийн нөхөн сэргээлтийг идэвхжүүлдэг.
- Витамин Е нь нүүрний арьсны хувьд ашигтай, мөн А аминдэмийг сайн хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хучуур эдийн мэдрэмжийг хариуцдаг.
- Хуурай арьстай, Е витамин нь ус-липидийн тэнцвэрийг алдагдуулж, цочроогчийг арилгаж, хальслахад хүргэдэг.
- толбо, freckles, сорви болон сунгалтын тэмдгүүдийг салгахад тусалдаг;
- Мөн нүүрний арьсны витамин Е нь батга эмчилгээнд ашиглагддаг.
Тэргүүлэх гоо сайхны компаниуд нь витамин Е-ийн арьсанд ашигтай нөлөө үзүүлээгүй байна. Гадны хэрэглээтэй бол витамин Е нь үр нөлөөгөө эрс бууруулдаг арьсны гүн давхаргыг нэвтрүүлэхгүй. Nanocapsules-ийн бүтээлийг энэ асуудлыг шийдсэн. Токоплерол нь арьсны гүн рүү нэвчиж, хүчтэй мэдрэмж төрүүлдэг. Гэрийн нүүрний арьсыг хангалттай хэмжээгээр Е витаминаар хангах нь илүү хэцүү боловч энгийн жороор сайн үр дүнд хүрч чадна.
Арьсны арчилгаанд зориулсан булчингуугч хэрэглэх арга
Юуны өмнө өдөр тутмын хоолны дэглэм баригч нарт хангалттай анхаарал тавь. Ихэнх Е витамин нь далайн загас, элэг, өндөг, самар (ялангуяа бүйлс), буурцаг, улаан буудай, интоор, Брюссель нахиа, сүү, ургамлын тос, бүрдсэн салатуудын өөх тосны сортонд байдаг.
Гадны хэрэглээний хувьд, tocopherol-ийн газрын тосны уусмалыг эмийн санд худалдан авч болно. Нүүрний арьсны витамин Е нь янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг. Арьсны гоо сайханд хадгалж, гоо сайхныг хадгалж, гоо сайхныг хадгалахын тулд гэрийн гоо сайхны дараахь жорыг хэрэглэнэ.
Е витаминыг шууд нүүрний арьсанд хийнэ
Е витаминыг хэрэглэх хамгийн амар арга бол тосыг янз бүрийн тос хольж, нүүрний нүүрэнд цэвэрлэнэ. Хуурай болон бүдгэрсэн арьсны хувьд та витамин Е уусмалыг сарнайн тосоор холино. Энэ нь коллагены үйлдвэрлэл, түүнчлэн чидун эсвэл бүйлсний тосоор баяжуулдаг. Намрын болон хавар avitaminosis болон зуны улиралд хэт ягаан туяанаас хамгаалахын тулд витамин Е-г арьсанд цэвэрлэнэ. Нүдний арьсны хувьд 10 мл витамин Е, 50 мл чидуны тосыг хольж бэлтгэнэ. Энэ хольцыг үдэшлэгт хэрэглэж, массажны шугам дээр хурууны үзүүрээр арьс руу хөтөлдөг. Хольцын үлдсэн хэсгийг зөөлөн даавуугаар зайлуулна.
Е витамин агуулсан тос
Гэртээ бэлтгэсэн тос нь ямар ч хадгалалтын бодис агуулдаггүй тул 5-аас дээшгүй хоногийн турш хөргөгчинд хадгалагддаг. Үүнийг хийхийн тулд та буцалж усанд хуурай chamomile цэцэг нь халбага шаардах, дуслыг задлах хэрэгтэй. 2 tbsp. л. 0.5 tsp хамт уусвэрийг татах. глицерин, 1 tsp. каучер болон 1 tsp. гавар тос. Болгоомжтой бутлах уусмалыг 10-20 дуслыг нэмж сайтар нунтаглана.
Е витамин агуулсан маск
Хөгшрөлтийн эсрэг маск
1 л усан банн дээр хайлуулж. какаоны тос, мөн витамин Е болон чацарганы тос зэрэг холимог хэсгүүдтэй холилдоно.
Cottage бяслаг маск
Хуурай арьсанд тохиромжтой. 2 tbsp холино. л. зуслангийн бяслаг, 2 tsp. Чидун жимсний тос, 5 дусал Е витамин, 15 минутын дараа нүүрэндээ халуун усаар зайлна.
Тэжээлийн маск
5 дусаагууртай зуун настын шүүс, дусаагуурыг 5 дуслаар, 10 дусал витамин А, 1 дусаагуур нь арьсанд тохирсон тосыг холино. Маск 10 минутын турш хэрэглэж, халуун усаар угаана.
Тагнайерийг тогтмол хэрэглэснээр арьсны уян хатан, эрүүл, хөгшрөлтийн процессыг удаашруулна. Мөн удаан хугацааны туршид таны арьсыг шингээх, бат бөх байлгах болно.