Хүүхдийг хүлээж авах нь эмэгтэй хүний амьдралын хамгийн сайхан үе юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн хордлогын халдварын нөлөөнөөс болж, ердийн бүтээгдэхүүнээс татгалзах, вируст халдвар авахаас айдаг. Жиа энэ бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тусална.
Бүх өвчний үндэс
Цагаан гааны үндэс нь жирэмсэн үед зайлшгүй шаардлагатай витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Жирэмслэлтээс сэргийлэхийн тулд цагаан гаа, шинэхэн хэлбэрээр идэж болно. Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд цагаан гаа цай уухыг зөвлөдөг.
Жирэмсний эхний гурван сард энэхүү анхилуун нарлаг ундаа нь ирээдүйн эхчүүдийг өглөө өвчин, бөөлжих, өтгөн хатах, зүрхний шархлааг давахад туслах болно. Цагаан гаатай халуун цай нь жирэмсэн эмэгтэйд, ханиад, ханиад, бронхит, толгой өвдөхөд тохиромжтой газар юм. Үүнээс гадна, энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж, бодисын солилцоог сайжруулж, цусны нянгийн эрсдлийг бууруулж, хүч чадлыг сэргээдэг. Өглөө эсвэл үдээс хойш хоолны дараа цагаан гаа цай ууж, үдээс хойш хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй.
Цагаан гаа цай хийхэд хэд хэдэн чухал дүрэм байдаг.
- Хэрэв та ханиад, ханиадны эмчилгээнд зориулж цай бэлдэж байгаа бол нээлттэй саванд 10 минутын турш цагаан гааны усаар хийнэ.
- Хэрэв та бага зэрэг шинэхэн цагаан гааны оронд хатаасан цагаан гааны оронд хэрэглэж байгаа бол түүний хэмжээг хагасаар багасгаж, бага дулаанаар цайг 20-25 минутын турш халаана.
- Усан халбагыг цагаан гаа, хэдэн цагийн турш уухыг зөвшөөрнө.
- Жинг цай мөн зөөлөн ундаа ууж болно. Амт нь гаа, мөс, элсэн чихэр нэмнэ.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан цагаан гааны цайтай шилдэг жор
Шинэ цагаан гааны хийсэн сонгодог цай
1-2 tbsp. л. цэвэр цагаан гаа үндэс, нарийн grater дээр сараалжтай, 200 мл буцалж буй ус хийнэ. Бага дулаанаар 10 минут байлгана. Тагны тагийг халааж, халааж аваад 5-10 минутын турш яв. 1-2 tsp нэмнэ. зөгийн бал, сайн хутгаад. Цай уухаас өмнө эсвэл дараа нь цай уух.
Хэрэв та шинэ үндэс байхгүй бол газрын цагаан гааны цай бэлтгэх: 1/2 эсвэл 1/3 tsp. Нунтаг ус 200 мл буцалгах ус асгаж, тагийг хааж, 3-5 минутын турш явна. Зөгийн бал нэмэхийг бүү мартаарай.
Шохойн шохойн цай
Шохой, хальсалсан цагаан гаа зүсмэлийг халуун буюу чичиргээн дээр тавьж, буцалсан ус хийнэ, дор хаяж нэг цаг шаардана.
Хүйтэнд цагаан гаа уух
Ус 1.5 литр буцалгана, 3-4 TSP нэмнэ. сараалжтай цагаан гаа, 5 tbsp. л. зөгийн бал, сайн хутгаад. 5-6 tbsp хийнэ. л. нимбэг, жүржийн шүүс, алчууртай савыг боож эсвэл халуун усанд уухад 30 минутын турш нэрэх хэрэгтэй. Халуун уух.
Уламжлалт цай нь цагаан гаа үндэстэй
Өөрийн дуртай цай бэлтгэх явцад цайтаа 2 tsp нэмнэ. сараалжтай цагаан гаа. Ундаа ундаа, зөгийн бал, нимбэгний хийгээд аяган дээр улаан чинжүүний аягыг хийнэ.
Ханиалга нь цагаан гааны цай
Хуурай ханиалга нь нимбэгний шүүс, зөгийн балтай цагаан гаа хольсон үрийг нь буцалгаж, буцалсан ус хийнэ, 20 минутын турш исгэж байг. Нойтон ханиалгах нь зөгийн бал нэмэхэд халуун сүү (400 мл сүүтэй 1-2 халбага) сараалжтай байх хэрэгтэй.
Тэр цагаан гаа хэн нэг туслах хүн биш үү?
Ирээдүйн эхчүүд Мэдээжийн хэрэг, санаа зовж буй жирэмсэн эмэгтэйчүүд цагаан гаа цай ууж болно. Хэрэв та хоол боловсруулах системийн өвчин (шархлаа, колит, улаан хоолойн сөргөө), эсвэл cholelithiasis өвчтэй бол эмч нар цагаан гаа идэхийг зөвлөдөггүй. Цагаан гаа нь жирэмсэн эмэгтэйд цусны даралтыг нэмэгдүүлж, жирэмслэхгүй байх, улмаар жирэмслэлтээс хоёр дахь хагаст цагаан гаа цай уухгүй байх болно.
Жирэмсэн үед цагаан гааны цайг тунгаар тунгаар хэрэглэх нь сайн сайхан байдлыг сайжруулж, хүнд хэцүү үеүдийн зарим асуудлыг даван туулахад тусална.