"Жирэмсэн эмэгтэйг усанд орохыг хүсч байгаа эсэх" гэсэн асуултын хариулт нь шууд биш юм. Хүүхэд асрах үед халуун дулаан халаалттай өрөөнд байхын тулд урьдчилан сэрэмжлүүлгийг ажиглаж, ухамсартайгаар хандах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд асуултанд хариулт эерэг байх болно.
Жирэмслэх боломжтой юу?
Эмэгтэйчүүдийн эмч нарын ихэнх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд вирусын эсрэг заалттай гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ, эрүүл чийрэг эмэгтэйд угаалгын өрөөнд орох ёстой. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан халуун ус дараах шалтгаантай байдаг.
- Амралт, тайвшир, эерэг сэтгэл хөдлөл, хүч чадлыг олж авахын хамт бие махбодь, бодлыг цэвэрлэж байх;
- халуун уур амьсгалд бүх хэрэгцээгүй мэдээлэл алга болж, бие махбоддоо төвлөрөх нь жирэмсний явцад үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг;
- хөнгөн хонхолзох, идэвхгүй газар цусыг цацахад тусалдаг;
- Энэ нь нүхийг цэвэрлэх, цэвэрлэх хамгийн оновчтой газар юм;
- цөөрөм, сэрүүн усан халаагуур угаал үйлдсэний дараа биеийг тураах үйл явцыг идэвхжүүлдэг.
Ирээдүйн жирэмслэлт ба халуун ус
Жирэмсэний төлөвлөлтийн үед ванн нь эмэгтэй хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг анхаарах нь зүйтэй. Саунд очиж үзэх нь Суперовуляци хийхээс өмнө, эмэгтэй эрхтнийг идэвхжүүлэхэд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь хагаст жирэмслэлтийг хүлээж байгаа, жирэмслэхээ больсон эмэгтэйчүүд халуун цэгүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй. Зөвхөн жирэмсний баталгааг авсны дараа эмч танд хэрхэн жирэмсэн гэдгээ усанд орохыг зааж өгнө.
Буурал нь жирэмслэлтэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Усанд орох аялал нь цусны эргэлтийн болон амьсгалын замын системийг сургаж, ингэснээр ихэсийн цусны хангамжийг сайжруулж, эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн гепозицин, ургийн уруул гипокси, умайн хүзүүг ихээр нэмэгдүүлдэг. Усанд орохдоо ихэнх идэвхитэй байдаг нь цул болон цусыг зайлуулах систем юм. Жирэмсэн, халуун ус нь уурын болон халуун агаар нь сунгах тэмдгүүдээс сэргийлж, эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн сонирхолтой байрлалд ордогтой холбоотой. Ходоод гэдэсний үрэвсэл, загатнах, дерматотоксотоз зэрэг эмгэгүүд жирэмсний үед муудаж, угаалгад байнга очдог.
Жирэмсэн үедээ халуун ус:
- дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг;
- шөрмөсний аппаратын мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх;
- булчингийн хэт ачааллыг бууруулдаг;
- сэхээн амьдруулалт, автономит мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
- цусны судасны ханыг нэмэгдүүлж, ингэснээр венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Жирэмсэн эмэгтэйн биеэ угааж чаддаггүй вэ?
Саун буюу саунтай танилцахаас өмнө, та сайн мэдэрч байсан ч жирэмслэлтийг удирддаг эмэгтэйчүүдийн эмчтэй үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зарим эмэгтэйчүүд жирэмсний эхний үе шатанд, зарим нь хүүхэдтэй болтол угаалга хийхийг хориглодог.
Усанд орох горимд туйлын эсрэг заалтууд нь:
- биеийн температур нэмэгдсэнээр цочмог үрэвсэлт өвчнүүд;
- оношлогдсон эпилепси;
- ходоодны өвчин;
- зүрхний ишемийн өвчин;
- АГ-ийн эмгэг II болон III үе шат;
- гуурсан хоолойн багтраа;
- мэс заслын сүүлийн үеийн мэс ажилбар;
- Жирэмсэн хэцүү жирэмслэлт нь тасалдалгүй болох, умайн хүзүү,
өндөр даралт.
Жирэмсэн үедээ зөв угаалга хийх нь:
- саун өрөө дэх бага температур, өндөр чийгшил;
- Зөвхөн эрүүл саруул бие засах газартай байх;
- халдварын эсрэг хамгаалах тусгай шүрших, бальзам хэрэглэх;
- толгойн өмсгөл, архи уух;
- Саунд хяналтан дор байх.