Ээжийн аз жаргал нь юутай ч зүйрлэшгүй юм. Хэцүү, зовлонтой ч гэсэн хүүхдүүд баяр баясгалантай байдаг. Эмэгтэй өөрийгөө бүрэн хамгаалж, анхаарал халамж тавьж, хамгаалж байдаг.
Хүүхдүүд аль хэдийн зан чанартай болсон. Тиймээс жирэмсний үед тайван, тайван байх нь маш чухал юм. Илүү чухал зүйл бол эерэг хандлага, итгэл үнэмшилд зөвхөн сайн зүйл юм. Өнөөдөр жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд батламж мэдэгдлээ яръя.
Эхлэл
Эцэг эхчүүд ирээдүйд хүүхэдтэй болоход бэрхшээлтэй тулгарах үедээ ямар аз жаргалтай байдаг вэ? Тэгээд дараа нь олон удаагийн оролдлого хийхэд нэг зурваст төгсгөлд яах вэ? Хамгийн чухал нь найдвараа алдах биш юм.
Жирэмсний бэлтгэл жирэмслэлтээс өмнө эхлэх ёстой. 6 сарын хугацаанд дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй:
- Муу зуршлаас татгалз . Тамхи, архи, ялангуяа шар айраг нь хүүхдийн эрүүл мэнд, ирээдүйн жирэмслэлтэнд маш их хортой нөлөө үзүүлдэг.
- Судалгааг авна уу. Нөхөрлөлийн хувьд танд болон бэлгийн халдварын талаарх дүн шинжилгээ хийх.
- Витаминыг авч эхэл. Хэрэв хүүхэд төлөвлөхөөс өмнө витамины цогцолбор хэрэглээгүй бол үүнийг хийх цаг болжээ. Байгалийн биологийн идэвхитэй бодисуудыг хайна уу. Ихэнх тохиолдолд нийлэг эмээр эм тариа зардаг. Эдгээр нь зөвхөн 20% -иар шингэсэн байна. Тэд сайнаас илүү их хор хохирол учруулдаг. BAD зах зээлийг шалгана уу. Чанартай витамин үнэтэй байдаг ч үнэ цэнэ, үнэ нь өөр өөр ойлголт юм.
- Эерэгээр бодох. Өөдрөг үзэлтэй байх зарчмыг баримтал. Бүгдийг эерэгээр нь харж, сайныг нь хайж, гомдолгүй өнгөрөө.
Эрүүл арга барилд тохирох нь үзэл бодлоо илэрхийлэх нотолгоонд туслах болно:
- Би эрүүл эмэгтэй, би хүүхэд төрүүлэхийг хүсч байна.
- Бүх зүйл сайхан байна, өнөөдөр бол үзэл бодлоо илэрхийлэх сайхан өдөр.
- Өдөр бүр хүүхэдтэй болох магадлал илүү их болдог;
- гэр бүлээрээ нөхөн сэргээх.
Иймэрхүү үгсийг сараар хэд хэдэн удаа өдөр болгон ярих нь чухал юм. Зөвхөн өнөө цагийн цаг үед бэлтгэ. Бүх юм таны төлөө ажиллаж байгаа юм шиг, таны хүссэн зүйл маш их болж байна.
Жирэмслэлт
Жирэмслэхээс сэргийлэхийн тулд нотолгоо хэрэгтэй болно. Мэдээж энэ чиглэлд "ажиллаж" болохгүй. Тест нь эерэг үр дүнг өгсний дараагаар таамаглалаа батлах болно, гэр бүлийнхээ батламж мэдэгдээрэй.
Магадгүй та хоёр давхар мөрөөдлөө биелүүлж магадгүй, энэ нь зүгээр юм. Хэрэв ихрүүд таны мөрөн дээр болон нөхрийн мөрөн дээр төрсөн бол та боломж байдаг. Ялангуяа эрэгтэй, эмэгтэй сэтгэл судлаачдад зөвлөгөө өгдөггүй. Нэгдүгээрт, хүлээлт үргэлж зөвтгөгддөггүй. Хоёрдугаарт, ураг нь сөрөгөөр нөлөөлдөг. Жишээ нь, та охиныг хүлээгээд, хүүтэй болно. Хэрвээ та тэдний хэлсэн зүйлд итгэдэг бол хүүхэд "гэмт хэрэг" болно.
Таны төрсөн хэнийг ч хамаагүй. Хамгийн чухал нь таны цус, махан бие юм. Хамгийн чухал нь эрүүл мэндэд төрөх явдал юм.
Гэр бүлийн нэг баталгаа нь дараах үг хэллэгийг агуулсан байж болно:
- Би жирэмсэн, би сайн байна.
- Бид ихэрийг хүлээж байна.
- Бид эрүүл хүүхэд хүлээж байна.
- ураг зөв хөгждөг;
- Ямар ч асуудал надад алга.
- Бидэнд том гэр бүл бий;
- Бид нөхөн төлбөртэй;
- Бид аз жаргалтай гэр бүл юм;
- Манай хүүхдүүд аз жаргалтай, эрүүл чийрэг байдаг.
Хайртай эхнэр, хүүхдээ асран халамжлахаас илүү эмэгтэйд илүү тааламжтай зүйл байдаггүй. Заримдаа энэ нь тийм ч амар биш, нөгөө талаар мэдрэлийн эвдрэлээс ангид байдаггүй. Аз жаргалтай байх нь үргэлж амар байдаггүй. Нулимсаа зогсоох боломжгүй үе байдаг. Хэрэв та хүч чадлыг олж чадвал ийм байдалд давтана уу:
- бүх бэрхшээл түр зуурынх юм;
- бүх зүйл өнгөрч, мөн энэ
- Би бууж өгөхгүй, цөхрөл бүү зов.
- Би хүчтэй, би эвдэрч чадахгүй.
- Би ухаантай, би үүнийг зөв хийж байна.
- Бүгд сайжирч, би үүнийг мэдэрдэг;
- Би хүүхдүүд, нөхөрт дуртай;
- Би аз жаргалтай байна.
Бид хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас зайлсхийх ёстой. Энэ бүхэн бидний толгойд эхэлдэг. Эдгэрэх зам эхлэх хаана үүсдэг асуудлуудын оюун санаанд оршдог.