Жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад кофе ууж чадахгүй байна вэ?

Ихэнх хүмүүс тоник ундаа уухаас сэргийлж чаддаг. Тэдний нэг нь кофе юм. Өглөө эрт нэг удаа аяга уух хүнийг сэрээх гэж зарим хүн өдөрт гурван удаа хэрэглэдэг. Кофены ашиг тус, хор хөнөөл нь олон янзын мэргэжилтнүүд байдаг. Бид яагаад жирэмслэлтийн үед кофе ууж чадахгүй байгаа, яагаад дуртай ундаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг, ямар хэмжээгээр ууж чаддаг талаар онцгой нарийн асуултуудыг авч үзэх болно.

Жирэмсэн эмэгтэйн бие дээр кофены үр нөлөө

Энэ нь уухад хүргэдэг эхийн биед анхны өөрчлөлт нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж зүрхний хэмнэлийг хурдасгах явдал юм. Энэ нь эргээд цусны судасны чангаралт, умайн хүзүүнд нөлөөлдөг. Тиймээс цусны өндөр даралт нь зулбалт үүсдэг.

Каффейн нь төв мэдрэлийн тогтолцоог бий болгодог. Жирэмсэн эмэгтэй унтах нь асуудалтай байдаг бол идэвхижүүлсэн ундааны хэрэглээ нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Цайд (хар, ногоон хоёуланд нь) кофейн агуулдаг учраас түүний нөлөө ижил юм.

Жирэмсэн үедээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд олон жилийн турш зүрхний өвчин зовиуртай тулгардаг. Цай, цай нь ходоодны хүчиллэгийг ихэсгэх бөгөөд ингэснээр түүний илрэлүүд улам ихэсдэг.

Мөн кальцийг яснаасаа угаана. Энэ нь кофе нь бие махбодоос шингэнийг зайлуулдаг ба үүнтэй холбоотой шаардлагатай элемент юм. Үүнээс гадна бөөрөнд нэмэлт дарамт байдаг.

Зарим хүмүүс сүүтэй кофе уух дуртай байдаг ба ингэснээр энэ нь биед муугаар нөлөөлдөг гэдэгт итгэдэг. Энэ ялгааг бодоод үз дээ. Ямар бодисыг ууж байгаагаас үл хамааран ус эсвэл сүү, кофейны хэмжээг бууруулдаггүй тул бие махбодид үзүүлэх нөлөө ижил байна. Ногоон болон кофейнтэйжуулсан кофены талаар буруу ойлголттой байх. Тэд кофейн агуулдаг.

Ээжийн тухай биш, харин хүүхдийн тухай бодъё. Эцсийн эцэст хүүхэд ихэнх эх бодисыг эхийн биеэс хүлээн авдаг. Үүнд каффейн. Иймээс мэдрэлийн системийг хэтрүүлэн хэрэглэх, цусны даралт ихсэх, яснаас кальци гаргаж авах (одоо хүүхэд шаардлагатай байдаг). Каффейн цусны судаснуудад нөлөөлдөг. Энэ нь хүүхдэд хүчилтөрөгч багасах, ашигтай чухал бодис авахад хүргэдэг гэсэн үг юм. Хэрэв энэ нь ганц тохиолдвол бие махбодь нь даван гарах болно. Хэрэв ээж нь өдөрт кофе, цайгаа өдөрт хэд хэдэн удаа ууж байгаа бол эргэж буцахгүй үйл явц үүсэх боломжтой. Тиймээс та дуртай ундаагаа уухаас өмнө эмч нар болзошгүй үр дагаврыг бодож, бүх хариуцлагатай шийдвэрийг гаргахыг зөвлөж байна.

Эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд кофе уух нь хичнээн олон удаа тохиолддог талаар асуухад мэргэжилтнүүд санал нийлэхгүй байна. Зарим нь долоо хоногт нэг аяга байх ёстой, зарим нь өдөрт гурван аяга хүртэл байх ёстой, гэхдээ дараалан биш.

Зарим нь түргэн уусдаг кофе уухыг хүсч байгаа эсэхээ сонирхдог. Үнэндээ энэ нь каффеин бага байдаг боловч ирээдүйд эх, хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг олон хольц юм. Тиймээс байгалийн бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг.

Хэрэв та өглөөний цай, кофе цай уухыг хүсч байгаа бол халуун ундаа уух өдрийн эхэнд хүссэн хэвээр байх болно. Жирэмсэн хүн бүр жимс, ургамлын бэлдмэлийг ууж, уух хэрэгтэй. Ийм цайнд ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүд ордог талаар анхааралтай сонсож, тус бүрийг уншаарай. Ингэснээр таны эсрэг байр суурь, хэтрүүлэн хэрэглэдэггүй. Шүүс, шахмалыг бас үзүүлэв.

Жирэмсэн эмэгтэй яагаад кофе, цай, сүү ч ууж чадахгүй байгаа юм. Дараа нь та илүү чухал гэж юу болохыг шийднэ: эрт хүсэл эрмэлзэлийг хангаж, төрсөн хүүхдийн эрүүл мэндэд санаа тавих.