Polyunsaturated fatty acids нь зүрх судасны, даавар, дархлаа, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаанд маш чухал гэж тооцогддог. Омега-3, 6, 9-ийн хамгийн баян эх үүсвэрүүд нь маалингын тос юм. Энэ бүтээгдэхүүний үнэ цэнэ нь эмэгтэйчүүдэд үнэ цэнэтэй юм. Гэхдээ эдгээр найрлага нь зөвхөн ургамлын гаралтай өөхний үрийг биед шаардлагатай бусад найрлагатай олон бодис агуулсан байдаг.
Эмэгтэйчїїдийн нєхєн їржихїйн эрїїл мэндэд зориулсан маалингын тосны хэрэглээ юу вэ?
Полунцикаратуртай хүчлүүдээс гадна дараах зүйлсийг анхааралдаа авна. Үүнд:
- лигнин;
- витамин (A, K, E, F, Б бүлэг);
- микроэлемент;
- органик хүчил.
Энэхүү бүтээгдхүүний ачаар бүтээгдэхүүн нь хоолны дэглэмд маш их ач холбогдолтой юм.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд 40 жилийн туршид нэн эртнээс хүссэн наранцэцгийн тос, цэвэршилтийн үед. Үнэндээ гэвэл ургамлын тос нь байгалийн фитоэстроген агуулдаг. Тэдний хэрэглээ нь гормоны харьцааг хэвийн болгох, цэвэршилт болон цэвэршилтийн үеэр цэвэршилт болон цэвэршилтийн үед эдгээр шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг.
Түүнээс гадна, маалингын үр хөврөлийн тос эмэгтэйн нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд дараах эерэг нөлөө үзүүлдэг:
- хөхний, өндгөвч, умайн хорт хавдар үүсэх эрсдэлийг бууруулах;
- зөв дааврын тэнцвэрийг хангах, эстроген ба прогестероны харьцаа;
- байнгын тослогийг дэмжих;
- ажил идэвхжиж, умайн эргэлт;
- хөхний сүүгийн бүтцийг сайжруулах;
- дотоод шүүрлийн үргүйдэлтэй тэмцэх
- урьдчилан сэргийлэлтийн синдромын шинж тэмдгүүд багасч, гашуун зовиур;
- fibrocystic mastopathy эмчилгээ;
- endometriosis болон сарын тэмдэгээр цус алдах өвчнөөр өвдөх;
- хөдөлмөрийн аюулгүй байдал.
Эмэгтэй хүний биед зориулсан маалингын тосыг хэрэглэнэ
Байгалийн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн нөхөн үржихүйн тогтолцоог бус, мөн бусад эрхтэнүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг. Маалингын үрийн тос нь дараах шинж чанаруудтай:
- Зүрх судасны эмгэг үүсгэх эрсдэлийг бууруулах;
- кальци болон остеопорозын дутагдлаас сэргийлэх;
- Тулай болон чонын үрэвслийн процессыг дарах;
- сав дахь холестерины товруу үүсэх бөглөрөл;
- дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх;
- цөсний чулууг буулгах;
- гуурсан хоолойн астма шинж тэмдгийн ноцтой байдлыг багасгах;
- бамбай булчирхайд иодын шингэц нэмэгдсэн;
- хөгшрөлтийн явцыг удаашруулах;
- мэдрэлийн импульсийн тархалтыг хэвийн болгох;
- арьсны гэмтэл ба түлэгдэлтийг эдгээх хурд;
- бөөрний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, элэг, нойр булчирхай, давсаг;
- гэдэсний үйл ажиллагааны түгжрэл, хяналтыг зогсоох.
Түүнчлэн, бүтээгдэхүүн нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд энэ нь онкологийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.
Маалингын нефтийн мацаг барих эмэгтэйчүүдийн үр ашгийг дурдах боломжгүй юм. Энэ биологийн идэвхит нэмэлтийг авах арга нь жингээ хэвийн болгох, эрүүл мэндийг алдагдуулах, хоол боловсруулах тогтолцоог алдагдуулахгүйгээр биеийн жин нэмэхээс ангижрахад тусалдаг.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан маалингын тос, гоо сайхны онцлог шинж чанарууд
Тодорхойлсон бүтээгдэхүүний гадаад хэрэглээг дараах байдлаар олгоно:
- Асуудлын арьсыг сайжруулах;
- үрчлээ гөлгөр;
- Эпидермисийн гүнийг чийгшүүлнэ.
- арьсыг витаминаар дүүргэх;
- dermis-ийн мэдрэмж, мэдрэмжийг сэргээх;
- үрэвслийг зогсоох;
- эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгах;
- сорви болон сорвийг тэгшлэнэ;
- цэврүү арилгах;
- үс унахаа болих;
- сонсохын толгойн нягтыг нэмэгдүүлэх;
- салангид хэсгээс салж, эмзэглэ.
- түгжээг гэрэлтүүл;
- хумсаа бэхжүүл.
Косметологичууд нь цэвэр хэлбэрээр, мөн олон төрлийн найрлагатай гэрийн маскуудад хэрэглэхийг зөвлөж байна.