Fenugreek - олон төрлийн өвчинд нэрвэгдэж болох шим тэжээл, витамины ийм хангамж бүхий шөл буурцагны гэр бүлийн гайхалтай ургамал юм. Fenugreek нь шампала, цөөвөр, грек өвс зэрэг бусад нэртэй байдаг. Энэ нь карри болон hops-suneli-ийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм.
Fenugreek-ийн эмчилгээний шинж чанарууд
Fenugreek хавтгай үр, ашигтай шинж чанар нь ихэвчлэн төвлөрдөг. Биохимийн найрлагаас харахад, fenugreek үр нь хүн төрөлхтөний олон үнэт нэгдлүүдийг агуулдаг:
- A, B1, B2, C ба B9 витаминууд;
- салстай бодис;
- гашуун бодис;
- флавоноид;
- phytosterols;
- сапонинууд;
- таннин;
- ханасан ба ханаагүй тосны хүчил;
- рутин;
- никотиний хүчил ;
- магни;
- төмөр;
- фосфор;
- кали;
- цайр;
- селен гэх мэт
Ийм баялаг витамин-эрдсийн найрлага нь бие махбодыг бэхжүүлэхэд фенугрекийн үүргийг тодорхойлдог. Фенугрек нь тоник, нөхөн сэргээх, үрэвслийн эсрэг, antipyretic, expectorant, нөхөн сэргээх, гормоноор ашиглагддаг.
Fenugreek хэрэглэх
Катратын өвчин, ханиалгах, fenugreek үрийг нь температурыг бууруулж, expectorant болгон ашиглаж байна. Fenugreek-ийн декоцинэ ханиалгах, салах үед хувь нэмэр оруулдаг.
Fenugreek нь маш олон тооны антиоксидант агуулсан бөгөөд цусны судсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, хана бэхжиж, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Үүнээс гадна фенугрек нь төмрийг агуулдаг тул цус багадалт, цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Fenugreek нь хоол боловсруулах системд сайн нөлөө үзүүлдэг, түүний үрийг янз бүрийн халуун ногоод хэрэглэдэггүй зүйл биш юм. Эдгээр амтлагч нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулах булчирхайг өдөөх нь гадна гэдэс дотор үр дүнтэй нөлөө үзүүлж, үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Fenugreek нь хорт бодис , токсины биеийг цэвэрлэх хэрэгсэл болгон ашигладаг.
Fenugreek бол жинхэнэ байгалийн дур булаам юм. Эмэгтэйчvvдийн хувьд fenugreek маш чухал уурэг гvйцэтгэдэг. Энэ нь даавор даавор хэлбэрээр ажилладаг буриренины бодисыг агуулдаг. Fenugreek-ийг хэрэглэх нь цэвэршилтийн үеэр дааврын түвшинг тогтоох боломжийг олгодог. Fenugreek-ийн үрийг спасмийг хөнгөвчлөхийн тулд хүндрэлтэй сарын тэмдэг хэрэглэдэг.
Fenugreek нь эртний Египетийн үед ч хөхүүлэхэд хэрэглэгдэж байжээ. Тэнд тэрээр төрөлтийг хөнгөвчлөх, хөдөлмөрийг идэвхжүүлэхэд ашиглаж байсан.
Үрэвслийн эсрэг болон эдгэрэлтийн үр нөлөө нь fenugreek-ийг шархыг эмчлэх, шарх, зүслэг, зураас, шархыг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Энэ тохиолдолд fenugreek нь нойтон хэлбэрээр гадуур хэрэглэгддэг.
Эмчилгээний үед fenugreek-ийг хэрхэн хэрэглэх вэ?
Фенугреекийн эмчилгээ нь хөхүүлэх, шөл, амтлагч, нойтон болон шахмал үрийг бэлтгэх явдал юм.
- Амны хяналтыг хэрэглэхийн тулд fenugreek-ийн дусаалга эсвэл декоциний хийж хийнэ. Үүнийг хийхийн тулд, үрийг нь халбага авч, буцалж буй ус нь шилэн дүүргэ. Шөлийг 20 минутын завсарлагатайгаар шүүж, дотор нь хэрэглэдэг.
- Гадны хэрэглээний хувьд үрнээс үр тариа бэлтгэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг дараа нь нойтон болон боолтонд хэрэглэнэ. Үүнийг хийхийн тулд жижиглэсэн үрийг нэг аяга усаар дүүргэж, галд хийнэ. Тэнд тээрэмдэж өтгөрөх хүртэл чанаж болгосон байна.
- Fenugreek цай Европ болон бусад орнуудад алдартай. Энэ нь боловсруулалтыг хэвийн болгож, бусад орны танил бус хоолонд жуулчдад хурдан дасан зохицоход тусалдаг.
Fenugreek-ийн хэрэглээг хориглодог
Фенуреекийн дааврын болон тоник үр нөлөө нь жирэмсэн үед үүнийг хориглодог. Мөн бамбай булчирхайн өвчнөөр fenugreek хэрэггүй. Эмнэлзүйн архаг өвчтэй бол эмчид хандаарай.