Төрөхийн хүнд хэцүү, сэтгэл хөдөлгөм үйл явцыг мэдэрсний дараа ээж нь амьдралын шинэ хэмнэлтэй шууд харьцах хэрэгтэй. Үүнээс гадна өөрчлөлтүүд нь бүх талууд, хоол тэжээл гэх мэт. Эцсийн эцэст, сүүгээр хооллож байгаа эмэгтэйн бүх зүйл хүүхдийн биед ордог. Сувилахуйн жимс нь маш чухал витамин, эрдэс, эслэг болон бусад шим тэжээлийн томоохон цогцолборыг өгдөг.
Би ээждээ хөхүүлж болох уу?
Эмч нар эхийн бие махбодийн хүсэж байгаа бүхнийг идэх ёстой гэж үздэг. Энэ нь таны цэсийг таны хүсч буй саалийн саалийн хамт авчирч болно. Эхийн согтууруулах ундаа нь заавал хооллож байгаа жимс юм гэдгийг санал нэгтэйгээр илэрхийлдэг хамаатан садан, хайртай хүмүүс, эмч нарын дарамтанд бүү өг. Та хүсэхгүй байгаа - өөрийгөө хүчээр бүү гарга!
Хөхүүлсний дараахь жимсний үр нөлөө
Тэдний хэрэглээ ихэвчлэн хуухдийн харшлын ур дагаварт хургэдэг. Тухайлбал, зарим терлийн жимсний талаархи ойлголтыг ойрын хамаатан дээр тэмдэглэсэн байдаг. Харшлын хувьд бусад генетикийн эмгэгүүд нь үеэс үед дамжих эд зүйлсийг дамжуулдаг. Түүнчлэн, сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан зарим үр жимснүүд нь сайнаас илүү их хор хохирлыг авчирдаг гэдгийг ажиглаж болохгүй. Жишээлбэл, ходоодны хорт хавдар, гэдэс, өтгөн хатах, тууралт болон бусад "эсэргүүцэл" -ийг өдөөж болно.
Жирэмсний үед жимс хэрэглэх дүрэм журам
Эхийн сөрөг үр дагаврыг багасгахын тулд хэд хэдэн энгийн дүрмүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийн ашиг тусыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс:
- хоол хүнсэндээ удаан, бага хэмжээгээр хооллодог байх;
- Эмэгтэй болон нярай хүүхдийн хариу үйлдлийг дагаж мөрдөх;
- Сувилахуйн эхийн жимсийг сайтар угааж, найдвартай, туршигдсан газарт худалдан авна. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол өөрийн infield;
- ходоод хоосон, эсвэл махан хоолноос жимс хэрэглэхээс зайлсхийх;
- шингэсэн амттангийн хэмжээг хянах.
Дээрх зөвлөмжүүдийг дагаж мөрдөх нь тийм ч хэцүү биш юм. Энэ нь таны хүүхэд хангалттай тэжээлээр хангаж чадах өргөн хэрэглээний бүтээгдэхүүн юм.
Сувилахуйн ээж ямар жимс төрүүлж болох вэ?
Дээр дурьдсанчлан та бараг бүгдийг нь идэж болно. Хамгийн чухал нь хэмжүүрийг ажиглах явдал юм. Илүү мэдлэгтэй, "уугуул" үр жимс нь давуу талыг нь өгнө. Үүнд:
- алим, ялангуяа зууханд шарах;
- лийр, гэхдээ бүү оролц.
- тоорууд, учир нь тэд магнийн агуулах л юм.
- шийгуа, энэ жимсгэний үр дүнд сүүг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог хурдасгах болно.
- чавга, гэхдээ тэдгээрийг хатаасан хэлбэрээр эсвэл шахмалаар хэрэглэдэг;
- эх, хүүхдэд жинхэнэ "энерги" болох bananas.
Би сувилагч эх болохын тулд ямар төрлийн жимс хэрэглэж болох вэ?
Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнүүдийн богино жагсаалтыг санал болгож буй элбэг дэлбэг байдлыг хараад сэтгэлээр унахгүй. Хэрвээ та хүүхдийнхээ хариу урвалыг бүрэн дагаж мөрдөж, бүх зүйлийг бага хэмжээгээр хэрэглэж байвал та үүнийг өргөжүүлж, дараах үр жимсийг нэмэж болно:
- Манго, Kiwi, Papaya - маш ашигтай, бас харшлын эсрэг нэгэн зэрэг;
- бэрсүүт жүрж, бэрсүүт жүрж, жүрж, persimmon - энэ нь бөөлжих шалтгаан болдог ч өвлийн улиралд витамины эх үүсвэр болдог.
- интоор, интоор, үхрийн нүд ба gooseberries - жижиг хэсгүүд;
- чангаанз, усан үзэм - хүүхдийн араг ясны "барилгын" туслах ажилтан.
Ямар төрлийн жимс ээждээ хөхүүлж болохгүй вэ?
Мэдээжийн хэрэг ажиглагч эмч энэ асуултад хариулж чадахгүй. Яагаад гэвэл нэг нь нөгөөгөө гэмтээх хэрэгтэй. Жимсний хэрэглээний Taboos нь ихэвчлэн тэдгээрийн агууламж дээр суурилдаг
Эмэгтэй хүний биеэ авч явах байдал, ажиглалт, туршлага дээр суурилан ямар төрлийн жимс идэхийг шийддэг. Мөн ямар ч мэргэжилтнээр ямар төрлийн жимс тэжээж болохгүйг хэлэхийг хэлэх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл хүн бүр өөр өөрийн гэсэн замаар явдаг, энэ болон түүний бүрэлдэхүүнд мэдрэхүй нь бүгдэд өөр байдаг.